Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition To se posebno odnosi na namirnice s visokim glikemijskim… Read More »Utecaj ugljikohidrata na san
Bolesti štitnjače su danas jedan od najraširenijih javnozdravstvenih problema te pogađaju milijune ljudi širom svijeta, naročito u generativnoj i najproduktivnijoj dobi života Uzrok su značajnih poremećaja zdravstvenog stanja i smanjuju… Read More »Siječanj – mjesec svjesnosti o štitnjači
Među ljudima, podjednako laicima kao i onima iz zdravstvene struke, kruže različite priče o pojedinim namirnicama i njihovu djelovanju na zdravlje Teško je reći što je bolje, a što lošije,… Read More »Crno vino čuva kosti, a tamna čokolada poboljšava vid
U narodu još poznat i kao ćeten ili preslej, lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova… Read More »Ljekovito djelovanje lanenog ulja
Plivanje je najzdraviji sport Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju, a strujanje vode opušta muskulaturu. Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad… Read More »Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, kažu da je najsavršenija namirnica na svijetu. Ova namirnica liječi, hrani i revitalizira naše tijelo. Matična mliječ je… Read More »Matična mliječ – superhrana iz košnice
Masline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke. U staroj Grčkoj maslinovo… Read More »Maslina – biser mediteranske prehrane
U drevnim kulturama ljudi su živjeli u čistom okolišu i hranili se zdravo. Bez obzira na to, redovito su radili čišćenje organizma. Danas, kada su zrak, voda i hrana zagađeni,… Read More »Tri načina za čišćenje organizma od toksina
Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave To je sićušna biljka žutih cvjetova koja raste uz rubove šuma, po čistinama, šikarama, livadama i uz… Read More »Kantarionovo ulje – crveni eliksir
Niste još čuli za graviolu? Ova biljka je novi "hit" prirodne medicine i vijest o njoj se širi brzinom munje. Graviola (Annona muricata) je zimzelena biljka porijeklom iz Srednje i… Read More »Graviola – biljka iz prašume koja liječi rak
Foto: Avon Koža oko očiju iznimno je tanka i osjetljiva pa je manje otporna na štetne utjecaje iz okoliša, a dodatno je iscrpljuju gotovo neprestani pokreti: treptaji i razni izrazi… Read More »Podočnjaci i bore nisu nepobjedivi – riješite ih se u tren oka!
Foto: Wikipedia Kadulja se ubraja među najljekovitije biljke našeg planeta Njezino latinsko ime – Salvia officinalis – potječe od riječi salvare što znači spasiti ili liječiti. U grobnicama faraona ova… Read More »Najljekovitije biljke svijeta: kadulja
Nisu svi u mogućnosti uzgajati zdravu hranu u vlastitom vrtu. Sa sve većim rastom cijena dobro je znati gdje i kakvu hranu kupovati Odvojite vremena za ozbiljnu kupovinu, dozvolite si… Read More »Kako jesti zdravo i uštedjeti novac
.jpg)
Tisućama godina ova čudotvorna biljka liječi razne tegobe… Homer ga je u Odiseji opjevao kao „biljku spasa“, u Vedama se spominje kao „sveta božanska biljka i lijek“. Faraoni su ga… Read More »Čudo zvano češnjak
Ovo voće, s plodovima nalik ribizu, ima kiseli i trpki okus. Otporno je na zimu i mraz, pa tako preživljava na temperaturama i do -47 stupnjeva Celzija, zbog čega nosi… Read More »Ovo voće upija radijaciju, štiti jetru i jača imunitet
Stara poslovica «U zdravom tijelu zdrav duh» možda će morati doživjeti neke izmjene Sve veću pozornost dobiva ideja kako zdrav, uravnotežen i optimističan duh rezultira zdravim i vitalnim tijelom. Pa… Read More »Može li um izliječiti tijelo?
Cimet je jedan od najstarijih začina Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno u ayurvedi. Cimet se spominje i u Starom zavjetu. Zabilješke o njemu… Read More »Deset dobrobiti cimeta
Kefir je ukusan i hranjiv mliječni napitak podrijetlom s Kavkaza Prema predaji su zrnca i upute za njegovu pripravu starosjedioci dobili izravno od proroka Muhameda, zajedno sa zapoviješću o čuvanju… Read More »Čudotvorni kefir
Ovog proljeća ne zaboravite što više šetati u prirodi, jer hodanje donosi brojne dobrobiti za zdravlje. Želite li živjeti duže? Od danas započnite s redovnim hodanjem. Stručnjaci su po pitanju… Read More »Hodanjem poboljšajte zdravlje i produžite život
Dolaskom lijepih i toplijih dana stiglo je i nepovoljno vrijeme za alergičare Biljke su u cvatu i sve je više onih koje muči kihanje svrbež i… Read More »Kako ublažiti simptome alergije
