Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 5800 ispitanica starijih od 63 godine povezuje laganu tjelesnu aktivnost poput vrtlarenja ili šetnje sa smanjenjem rizika za bolesti srca i krvnih žila

Kod sudionica istraživanja koje su bile tjelesno aktivnije je zabilježen prosječno 22% manji rizik za zatajivanje srca i moždani udar te 42% manji rizik za srčani udar.

Američki znanstvenici s National Institutes of Health su svoje nalaze prikupljane 5 godina objavili u stručnom časopisu JAMA Network Open.

Uočeni učinak tjelesne aktivnosti je bio neovisan o etničkom podrijetlu ispitanica, a prosječno najmanji rizik za bolesti srca i krvnih žila su imale najaktivnije žene.

Prema podacima za SAD, bolesti srca su prisutne kod 68% žena starijih od 60 godina. National Institutes of Health

Leave a Reply

Your email address will not be published.