Drugu godinu zaredom, u organizaciji Hrvatskog liječničkog zbora, Hrvatskog neurološkog društva i Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba održat će se zdravstveno-edukativna akcija „Dan crvenih haljina“ Cilj akcije „Dan crvenih haljina“ je podizanje svijesti o specifičnostima moždanog udara u žena, skretanje… Read More »Podržite “Dan crvenih haljina”
Počnimo trčati ili bar hodati Trčanje je za neke noćna mora koja datira još od nastave tjelesnog odgoja u godinama školovanja, a za neke način održavanja tjelesne kondicije i mase. Za naše pretke trčanje je bio jedan od načina preživljavanja.… Read More »Važno je kretati se!
Zdrava prehrana ima najizraženiji pozitivan učinak na osobe kojima zbog genetskih predispozicija prijeti veći rizik za pretilost, objavio je British Medical Journal Uz česti unos voća i povrća, pri tome je ključno izbjegavati pretjeranu konzumaciju soli, šećera, alkohola i crvenog… Read More »Prehrana i geni pretilosti
Obična prehlada je akutna virusna upala sluznice nosa koja katkad zahvaća i ždrijelo, a naziva se i rinitisom Prehlada je vrlo blaga bolest jer nije praćena povišenom temperaturom, a klinički je karakterizirana hunjavicom i kihanjem, začepljenošću nosa te osjećajem suhoće… Read More »Obična prehlada – kako je liječiti
Poremećaji srčanog ritma ili aritmije nastaju kada električni impulsi koji su odgovorni za rad srčanog mišića nastaju presporo, prebrzo ili nepravilno Normalni srčani impuls nastaje u sinoatrijskom ili sinusnom čvoru koji se nalazi na ušću gornje šuplje vene u desnu… Read More »Aritmije – poremećaji srčanog ritma
Zatajivanje srca je stanje u kojem srce ne može ispumpati dostatnu količinu krvi da bi zadovoljilo potrebe svih dijelova tijela za kisikom i hranjivim tvarima Učestalost zatajivanja srca značajno raste zadnjih godina pa je postalo najčešći razlog bolničkog liječenja među… Read More »Zatajivanje srca – značajno u porastu zadnjih godina
Istraživanje pokazuje kako skijanje i drugi sportovi na snijegu doprinose općem doživljaju sreće Znanstveni časopis Applied Research in Quality of Life je objavio rezultate prikupljene od 279 posjetitelja triju skijališta u Južnoj Koreji. Sreća skijaša i snowboardera je praćena kroz… Read More »Skijanje i drugi sportovi na snijegu čine sretnima
Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i izbjegavanje pušenja smanjuju rizik za razvoj demencije, utvrđeno je u istraživanju objavljenom u časopisu Nature Medicine Analiza podataka prikupljenih od oko 6300 ispitanika starijih od 55 godina pokazuje i kako zdrave životne navike ne mogu… Read More »Zdrave životne navike sprječavaju demenciju
Istraživanje provedeno u SAD na University of Kentucky sugerira kako prisutnost dvaju inačica gena povezanog s osjetom gorkog okusa utječe na sklonost konzumaciji povrća Ove osobe u većem broju slučajeva izbjegavaju i unos piva, kave i tamne čokolade, pokazuju podaci… Read More »Geni određuju sklonosti – i prema povrću
Redovita konzumacija jabuka je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. loše (LDL) kolesterola u krvi Podaci istraživača s University of Reading su prikupljani osam tjedana od 40 odraslih ispitanika. Snižavanje koncentracije LDL kolesterola je zabilježeno kod… Read More »Istraživanja preporučuju jabuke, jabuke, jabuke,…
Journal of the American College of Cardiology je objavio istraživanje koje povezuje konzumaciju ljute paprike sa smanjenjem stope smrtnosti od srčanog i moždanog udara Talijanski znanstvenici s instituta Neuromed su se koristili podacima prikupljenima od oko 23000 ispitanika u razdoblju… Read More »Ljuta paprika čuva od srčanog i moždanog udara
Prehrana s visokim udjelom masti i crvenog mesa je u novom istraživanju povezana s povećanjem rizika za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitka vida u starijoj dobi Kod ispitanika koji su imali najveći udio masti i crvenog mesa u prehrani… Read More »Zapadnjačka prehrana šteti vidu
Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition To se posebno odnosi na namirnice s visokim glikemijskim indeksom koje izazivaju brzo povećanje koncentracije šećera u krvi. Posljedica… Read More »Utecaj ugljikohidrata na san
Bolesti štitnjače su danas jedan od najraširenijih javnozdravstvenih problema te pogađaju milijune ljudi širom svijeta, naročito u generativnoj i najproduktivnijoj dobi života Uzrok su značajnih poremećaja zdravstvenog stanja i smanjuju kvalitetu života te utječu na svakodnevni život i aktivnosti pojedinca.… Read More »Siječanj – mjesec svjesnosti o štitnjači
Među ljudima, podjednako laicima kao i onima iz zdravstvene struke, kruže različite priče o pojedinim namirnicama i njihovu djelovanju na zdravlje Teško je reći što je bolje, a što lošije, na primjer pivo ili vino, ako se nemamo na što… Read More »Crno vino čuva kosti, a tamna čokolada poboljšava vid
U narodu još poznat i kao ćeten ili preslej, lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba… Read More »Ljekovito djelovanje lanenog ulja
Plivanje je najzdraviji sport Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju, a strujanje vode opušta muskulaturu. Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad je i čovjeka, a prve slike plivanja datiraju u kameno… Read More »Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, kažu da je najsavršenija namirnica na svijetu. Ova namirnica liječi, hrani i revitalizira naše tijelo. Matična mliječ je poznata od davnina. Dragocjena i rijetka, čuvala se kao tajna… Read More »Matična mliječ – superhrana iz košnice
Masline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke. U staroj Grčkoj maslinovo je ulje bilo toliko važno da se spominje u antičkim… Read More »Maslina – biser mediteranske prehrane
U drevnim kulturama ljudi su živjeli u čistom okolišu i hranili se zdravo. Bez obzira na to, redovito su radili čišćenje organizma. Danas, kada su zrak, voda i hrana zagađeni, čišćenje organizma postaje sve bitnije Kod većine ljudi organizam je… Read More »Tri načina za čišćenje organizma od toksina
