Hrana koja topi salo i stres
Pitate se kako se riješiti stresa i neželjenih kilograma prije i u vrijeme blagdana? Može li se uopće izbjeći debljanje i strka? Male promjene u prehrani donose spas Kako se… Read More »Hrana koja topi salo i stres
PREHRANA
Hrana koju svako dijete treba jesti
Nezdrava prehrana je sve češća kod djece, a posljedice mogu biti opasne po zdravlje vašeg djeteta. Povremene nezdrave poslastice nisu štetne, ali ne smiju biti prehrambena osnova. Prehrana treba biti… Read More »Hrana koju svako dijete treba jesti
Kako prepoznati lažni med?
Prirodni med se koristi u kuhanju, kozmetičkim tretmanima, upravljanju bolestima i gubitku težine Med je izvor energije bogate vitaminima i mineralima, a ima antiupalna i antifungalna svojstva. Pravi med je… Read More »Kako prepoznati lažni med?
Što trebate uzimati tijekom zime?
Zima može iscrpiti energiju, hladan zrak isušuje kožu, a tmurno vrijeme može negativno utjecati na raspoloženje. Kako biste smanjili negativan učinak zime psihičko i fizičko zdravlje, uzimajte tvari koje će vam tijekom… Read More »Što trebate uzimati tijekom zime?
Naranča u službi vašeg zdravlja
Dostupna je tijekom cijele godine, pristupačna je, hranjiva, zdrava i odličnog okusa. Sve to ju čini jednom od najpopularnijih vrsta voća Naranča je citrusno voće okruglog oblika, grublje narančaste kore… Read More »Naranča u službi vašeg zdravlja
Napitci koji će ojačati vaš imunitet!
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripe ili prehlade. Prehrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu. Zbog kojih će… Read More »Napitci koji će ojačati vaš imunitet!
Zašto je dobro popiti čašu crnog vina?
Umjerena konzumacija crnog donosi užitak, bolje zdravlje i ljepši izgled. Ljubitelji crnog vina znaju da je to odličan način za opuštanje nakon stresnog dana Ne trebamo ni napominjati da je… Read More »Zašto je dobro popiti čašu crnog vina?
Cjelovite žitarice koje čekaju da ih probate!
Cjelovite žitarice su ono što vaš organizam treba kako bi bio zdrav One čuvaju zdravlje probave, sprječavaju nakupljanje masti, održavaju nas duže sitima, štite zdravlje srca i kardiovaskularnog sustava, sprječavaju… Read More »Cjelovite žitarice koje čekaju da ih probate!
Previše dobrih stvari – vitamini koji mogu naškoditi
U proteklih nekoliko godina provedeno je čak 50 velikih istraživanja o vitaminima i njihovoj ulozi u prehrani i zdravlju čovjeka Stručnjaci smatraju da je kupovina vitamina kao dodataka prehrani kod… Read More »Previše dobrih stvari – vitamini koji mogu naškoditi
.jpg)
Vrste mlijeka i njegove zdravstvene koristi
Što znate o mlijeku? Ne možete probaviti mlijeko? Na sreću, postoje razne vrste mlijeka: sojino, rižino, bademovo, kokosovo i mnogo drugih. Ipak, teško je odrediti vrstu mlijeka koja će vama najbolje… Read More »Vrste mlijeka i njegove zdravstvene koristi
Stevija – novo sladilo iz prirodnog izvora
Niskokalorična sladila koriste se u industriji hrane i pića u Europi još od otkrića saharina 1879. Tijekom posljednjih 30 godina, raspon sladila raspoloživih za razvoj hrane i pića dramatično se… Read More »Stevija – novo sladilo iz prirodnog izvora
Pobijedite žudnju za hranom
Ovo je doba godine kada smo u većoj mjeri okruženi namirnicama koje su kalorične i primamljive. Većini ljudi je najteže odoljeti slatkišima (kolači, čokolade, bomboni) Zimi je vjerojatnost od nakupljanja… Read More »Pobijedite žudnju za hranom
Limun je saveznik za detoksikaciju
S 19 kalorija na 100 grama, limun je dragocjen adut mršavljenja i detoksikacije, a programi mršavljenja preporučuju limunadu ujutro i bez ograničenja cijelog dana, piše agencija France presse Svježe iscijeđen… Read More »Limun je saveznik za detoksikaciju
Što se u svijetu jede za Božić?
Purica se često smatra uobičajenim božićnim objedom, ali ona se na meniju pojavila oko 1650. nakon što je Europa kolonizirala Sjevernu Ameriku. Ptica je dobila ime po trgovcima iz Turske (turkey). Prije… Read More »Što se u svijetu jede za Božić?
Utjecaj roditelja na odabir i unos hrane kod djece
Nova istraživanja pokazuju da sklonost prema određenoj hrani kod male djece može biti povezana s rizikom od pretilosti kasnije u životu Roditelji i skrbnici mogu utjecati na sklonost prema… Read More »Utjecaj roditelja na odabir i unos hrane kod djece
Tijelo na udaru teške hrane
Najbolje što možete učiniti kad znate da ćete cijeli dan biti okruženi hranom jest da dan počnete jutarnjom tjelovježbom Nećemo uljepšavati istinu: prežderavanje je jedno od najtipičnijih obilježja blagdanskih dana.… Read More »Tijelo na udaru teške hrane
Masline i maslinovo ulje
Godinama je poznat blagotvoran učinak mediteranske prehrane na zdravlje Maslina, Oka europea, kultura je poznata kao simbol života, snage, vjernosti, odanosti, čistoće, mira, obilja, mudrosti, besmrtnosti. Općepoznato je da su… Read More »Masline i maslinovo ulje
Kako preživjeti dan nakon dočeka? Šparoge čudesne protiv mamurluka!
Korejsko istraživanje otkriva da je dobro imati dovoljno šparoga u frižideru kad se želite riješiti mamurluka, što je uoči dočeka Nove godine 2013. itekako koristan savjet Francuska Internet stranica MaxiSciences… Read More »Kako preživjeti dan nakon dočeka? Šparoge čudesne protiv mamurluka!
Najučinkovitija detoksikacija nakon blagdanskih dana
Učestali obroci, tamanjenje kolača, pa zalijevanje alkoholom i slatkim sokovima te dugotrajno sjedenje na kauču ispred televizora za moge je vjerojatno i ove godine blagdanski scenarij I dok su ostaci… Read More »Najučinkovitija detoksikacija nakon blagdanskih dana
Odredite svoj tip metabolizma i naučite kako ga hraniti!
Nije svaka hrana dobra za svaki tip metabolizma! Možda žudite za slatkim, slanim ili objema vrstama namirnica. Kao i svaka druga osoba, imate poseban tip metabolizma koji utječe na vašu liniju,… Read More »Odredite svoj tip metabolizma i naučite kako ga hraniti!