Svijet je ljepši kroz ružičaste naočale, a još je ukusniji s ružičastim namazom od majoneze i cikle Šarenilo na stolu uvijek mami poglede, a majonezni namaz s ciklom sasvim sigurno će iznenaditi brojne gurmane. Namaz… Read More »Ružičasti namaz od majoneze i cikle
SASTOJCI (za 4 osobe) 240,0 g rezanaca od špinata 400,0 g očišćenih repova kozica 1 kom jaje 200,0 ml vrhnja za kuhanje 120,0 g rikule 60,0 g polutvrdog sira 20,0 g parmezana 1,5 žlica maslinovog… Read More »Recept: REZANCI OD ŠPINATA S KOZICAMA NA RIKULI
SASTOJCI (za 6 osoba) 500 g zobenih pahuljica (mekanih) 500 g svježeg posnog sira 2 kom jaja 3 žličice sjemenki suncokreta 3 žličice sezama 1 žličica chia sjemenki 1,0 dcl jogurta običnog 50 g maslinovog ulja 1/2 žličice sode bikabone… Read More »Recept – ZDRAVI ZOBENI KRUH
Sve što ste htjeli i sve što trebate znati o prehrani uz koju ćete dulje ostati mladi i zdravi sadržava knjiga Antiaging prehrana autorice dr. Lejle Kažinić Kreho, nutricionistice s međunarodnim ugledom Knjiga je pisana… Read More »Dr. Lejla Kažinić Kreho – Antiaging prehrana
Hrvatska kuharica je putovanje kroz tradicijsko kulinarstvo naše zemlje kojim se utiru putevi stvaranja identiteta cjelokupne hrvatske gastronomije. Ujedno ova kuharica obilježava i jednu od važnijih faza u povijesti hrvatske gastronomske i restoranske scene Autor… Read More »Hrvatska kuharica – autor koncepta Mate Janković
Club sendviči poznati su sendviči od tostiranog kruha, rezane piletine ili puretine, slanine, zelene salate i majoneze, koji se uobičajeno režu na polovice ili na četvrtine U ovoj smo ljetnoj varijanti club sendviča majonezu zamijenili… Read More »Club sendvič à la Dukatela – s povrćem i Dukatelom s krastavcima i koprom
UPOZNAJTE – Natur*pur je linija BIO proizvoda koji su proizvedeni ekskluzivno za SPAR i odgovaraju najvišim europskim standardima za BIO proizvode. Ovo su proizvodi za sve one koji žele u svojoj prehrani koristiti visokovrijedne namirnice… Read More »Okus čiste prirode
SASTOJCI (za 6 osoba) 2 žlice zobenih pahuljica (mekanih) 1 žlica lanenih sjemenki (mljevenih) 2,5 dcl jogurta običnog ili grčkog jogurta 1 žličica chia sjemenki 1 kom kruška ili jabuka (sitno ribana) 1/4 žličice cimeta… Read More »Recept: ZDRAVI DORUČAK
Zbog visokih temperatura naše tijelo gubi puno vode i minerala koje je potrebno nadoknaditi. Uz 2,5 l popijene vode dnevno, čak i više ako ste na plaži cijeli dan, dobro je u pomoć pozvati prirodu… Read More »NAMIRNICE UZ KOJE ĆETE SE LJETI OSJEĆATI SJAJNO
Donosimo korisne savjete koji će vam pomoći da se pravilno hranite u starijoj dobi 1. Jedite raznovrsnu hranu kako bi vaša prehrana sadržavala što više različitih nutrijenata. Uravnotežena prehrana znači konzumiranje dovoljne količine voća i… Read More »ŠTO JESTI U STARIJOJ DOBI
Za razliku od zamrznute ribe i morskih plodova, kad biramo svježe, puno nam stvari prolazi kroz glavu. Pitamo se ima li riba žive u sebi, odakle dolazi, je li možda izlovljena Poznato je da bismo… Read More »KAKO ODABRATI RIBU
Istraživanje među učenicima sedmih razreda u sklopu projekta “Vrtim Zdravi Film” pokazalo je kako preporučenih pet obroka dnevno ima 32,8 posto hrvatskih učenika, dok je 12 posto učenika odgovorilo da stalno nešto jede, odnosno ne… Read More »Preporučenih pet obroka dnevno ima samo trećina hrvatskih učenika
Priprema: Pomiješati sok od ananasa, kokosa i Ledo voćni miks u blenderu. Servirati u čaši i ukrasiti ploškama limuna. Sastojci recepta Za 1 osobu ½ šalice soka od ananasa ½ šalice kokosove vode (soka) 1 šalica Ledo… Read More »Tropical vacation
Priprema: U manjem loncu na vrlo laganoj vatri uz redovito miješanje rastopite maslac i čokoladu. Čim se otope, sklonite ih s izvora topline i umiješajte šećer i vanilin šećer. U smjesu maslaca, čokolade i šećera… Read More »Cheesecake – brownieji s malinama
Kako se radi prava zagorska bučnica Sastojci 40 dag brašna 1 dl ulja 5 dag maslaca 50 dag buče malo soli 50 dag svježeg sira 2 dl kiselog vrhnja 2 jaja sok od limuna Postupak… Read More »Bučnica na Zagorski način
Najbolje je kad se priprema u posebnim bakrenim kotlićima na prirodnoj vatri Nekada se čobanac pripravljao na ognjištu, može se krčkati na otvorenom, ispred kuće ili u prirodi. Ovisno od regije, recepti se ponešto razlikuju,… Read More »Čobanac, tradicionalno jelo kontitnentalne Hrvatske, ali i Dalmacije
PRELISTAJTE – Kuharica s video prikazom izrade jela, rad učenika 4.d razreda. Ako postoji desert koji vole ljudi u cijelom svijetu onda su to zasigurno čokoladni keksi. Neki ih smatraju jednim od najvećih američkih izuma,… Read More »Kuharica slastica za studente / Prelistajte!
PRELISTAJTE! Riječ je o najrelevantnijoj i najstarijoj publikaciji ove vrste u Hrvatskoj, a predstavljena je na svečanosti u Rijeci i to u jedinstvenom prostoru “Marine” broda koji je i hotel i motel i restoran u… Read More »PRELISTAJTE – 100 vodećih hrvatskih restorana i njihovi recepti – vodič za 2018/19
Jeste li se ikada pitali kako deserti u časopisima i na gastronomskim portalima uspijevaju izgledati toliko primamljivo? Tajna tog savršenog izgleda leži u detaljima, a jedan od njih su zasigurno… …raznobojni voćni preljevi koji stvaraju… Read More »Kako pripremiti voćni preljev za slastice
Danska je prošle godine zabilježila najvišu ukupnu razinu cijena robe i usluga a Bugarska najnižu, dok se Hrvatska izdvajala skupom potrošačkom elektronikom, pokazuje izvješće europskog statističkog ureda U Danskoj su razine cijena potrošačke robe i… Read More »Hrana najskuplja u Danskoj, u Hrvatskoj cijene četiri posto niža od prosjeka EU
Priprema: Pomiješati sve sastojke (osim meda) u blenderu. Po potrebi dodati mlijeka do željene konzistencije i na kraju umiješati med. Servirati u čaši i ukrasiti listićima mente. Sastojci recepta Za 1 osobu ½ šalice Ledo Borovnica ½ šalice Ledo… Read More »Voćni obrok
Djeca imaju svoj stav čak i kad je riječ o hrani! Nakon kašica – recepti za djecu od jedne do četiri godine Kako zapravo izgleda optimalna prehrana djece vrtićke i predškolske dobi? Kako zapravo izgleda… Read More »Kordula Werner: Što djeca uistinu vole jesti
Prehrana školaraca poprima konture prehrane odraslih osoba, mijenjajući se iz dječje prehrane u uravnoteženu prehranu primjenjivu za sve generacije. Svim dobnim skupinama potrebni su isti nutrijenti – vitamini, minerali, ugljikohidrati, proteini, masti. Ono što se… Read More »Savjeti za prehranu školaraca
Pronađite korisne savjete za pravilnu dohranu svog djeteta u njegovoj najranijoj dobi Brojne su nedoumice mladih mama kad su u pitanju prehrana i dohrana djeteta. Uz majčino mlijeko, koje je djetetu na početku svakako najpotrebnije,… Read More »Praktičan kalendar za dohranu dojenčadi
Što i kada jedete prije tjelesne aktivnosti ima velik utjecaj na rezultate vježbanja. Vježbanje na prazan želudac ili pak nakon nekvalitetnog obroka može opteretiti organizam i umanjiti učinak vježbanja Stoga je važno obratiti pažnju na… Read More »Idealan obrok prije tjelovježbe
Obrok nakon tjelovježbe podjednako je važan kao i onaj prije aktivnosti, a svrha mu je napuniti ugljikohidratima potrošene zalihe glikogena u mišićima i osigurati proteine za oporavak i izgradnju mišića Većina ljudi koja vježba jer… Read More »Što jesti nakon tjelovježbe
Priprema: Na pari otopite obje čokolade za kuhanje, svaku u svojoj posudi. Manjim kistom nanesite sloj čokolade na unutrašnjost silikonskih kalupa. Na tri kalupa nanesite klasičnu čokoladu, a na druga tri bijelu. Kalupe stavite u… Read More »Čokoladne posudice za sladoled
Priprema: Pomiješati sve sastojke u blenderu (osim sjemenki). Po potrebi dodati vode do željene konzistencije. Servirati u čaši i ukrasiti chia sjemenkama. ledo.hr
Priprema: Ledo Fitness mješavinu kuhati na pari 3-5 minuta. Zatim, pomiješati sve sastojke (osim meda) u blenderu. Po potrebi dodati vode do željene konzistencije i na kraju umiješati med. ledo.hr
Priprema: Odmrznite lisnato tijesto na sobnoj temperaturi. Pobrašnite radnu površinu pa razvucite lisnato tijesto na kvadrat dimenzija 30 cm. Tijesto utisnite u kalup za pečenje i odrežite rubove pa ga izbockajte vilicom. Preko tijesta stavite… Read More »Pita od malina i lisnatog tijesta
Jedno pakiranje ‘z bregov Proteina sadrži čak 50 grama visokokvalitetnih proteina potrebnih za normalno funkcioniranje organizma S jedinstvenim fokusom na razvoj novih funkcionalnih proizvoda koji imaju pozitivan učinak na zdravlje, Vindija je predstavila ‘z bregov… Read More »Vindija pripremila dnevnu dozu Proteina u jednoj bočici
Wighard Strehlow: Sveta Hildegarda i hrana kao lijek – Namirnice i recepti Ova jedinstvena knjiga sa sveobuhvatnim uputama o prehrani sv. Hildegarde bit će od pomoći i praktične koristi mnogima koji traže savjete o hrani i… Read More »Sveta Hildegarda i hrana kao lijek / Pročitaj!
