Nedavno je u dnevnim i drugim novinama dosta polemike izazvalo pitanje – je li etički hraniti djecu vegetarijanski (u to se automatski svrstava i makrobiotiku?!) Objavljeno je kako je… Read More »Raznolikost prehrane – najvažnija za zdravlje djeteta
Preporučene dnevne količine željeza su 10-20 mg ili 8 mg/1000 kcal, no ponekad su potrebe povećane (trudnoća, dojenje, rast…) Proljetni je umor često vezan uz nedostatak određenih nutrijenata… Read More »Željezo i vitamin C protiv umora
Liposukcija je najbrži način uklanjanja masnog tkiva, a prakticira se već više od 30 godina. Međutim, nitko do sada nije znao je li liposukcija dugoročna Rezultati novog istraživanja pokazuju da se svo masno tkiva,… Read More »Hoćete li nakon liposukcije biti još deblji?
Postoji velik broj osoba koje zbog genetskih predispozicija imaju povećani rizik od nastanka povišenog krvnog tlaka (hipertenzije). Umjesto konzumiranja lijekova, znanstvenici tvrde da je vrijeme da počnu s redovitom… Read More »Tjelovježbom protiv visokog krvnog tlaka
Žudnja za hranom još uvijek nam nije sasvim jasna, ali znanstvenici znaju da svaka žudnja počinje asocijacijom i navikom. Primjerice asocijacija na kolač od čokolade može biti tek dašak… Read More »Novi način – zaustavite žudnju za hranom
Osim nimalo laskavih fotografija i odraza u ogledalu, prekid veze je jedan od najčešćih razloga za dijetu. Žene u tome vide savršenu priliku da promijene život Nimalo laskava… Read More »Fotografije i prekid veze tjeraju polovicu žena na dijetu
"Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak" Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je… Read More »U svijet bez raka s vitaminom B17
Japanski znanstvenici sa sveučilišta u Tokiju izradili su naočale koje korisniku pomažu smršaviti jer zavaravanjem osjetila pružaju privid ukusnijeg i obilnijeg obroka. Okviri naočala bitno su kompaktniji od klasičnih… Read More »Mršavite metodom zavaravanja osjetila
Šparoge su se prije smatrale delicijom. Pronaći ste ih mogli samo na bogataškim stolovima. No, danas je ova super-namirnica dostupna svima – šparoge možete kupiti na tržnici i u… Read More »Prirodom do zdravlja – Šparoga, više od hrane
Dolaskom ljeta dolazi i novo sezonsko voće. No, nema voća koje bolje gasi žeđ u vrućim ljetnim danima od lubenice. Iako za lubenicu kažemo da je "voće", ona ja… Read More »Rashladite se u vruće dane… lubenicom
Univerzalne dijete nema! Nema dijete koja bi nam svima dala socijalno prihvaćena tijela, a da takva postoji, pa ne bismo svaki dan imali 500 novih dijeta To poručuje dr. Lejla… Read More »Dr. Kažinić Kreho: Trebamo na stol vratiti našu hranu
Mnogo je krivaca zašto se debljamo, no znanstvenici su otkrili i neobične uzroke za koje nikad ne biste pomislili da će vas proširiti… 1. "Njuškanje" Istraživanje koje je proveo psihoterapeut… Read More »Osam neuobičajenih stvari koje nas debljaju
Američki nutricionist Mike Roussell preporučuje kojih bi se "zagađenih" namirnica trebali kloniti kako biste sačuvali zdravlje… 1. Rižini kolačići. Možda su okarakterizirani kao dijetna hrana koju rado "hrskamo" kad smo na… Read More »Sedam namirnica koje nutricionisti nikad neće jesti?
.jpg)
Idealan je za hlađenje organizma kad "zakuhamo", no jeste li znali da vam sladoled može nakratko "zamrznuti" mozak? 1. Sladoled je poput droge. Jedna je studija pokazala da konzumiranje više sladoleda… Read More »Stižu vrući dani! Istine i zablude o sladoledu…
Kava je jedan od najpopularnijih toplih napitaka i globalno 57posto ljudi starijih od 15 godina pije barem jednu šalicu kave tjedno. Velike su razlike od zemlje do zemlje U Hrvatskoj… Read More »U Hrvatskoj 80 posto ljudi starijih od 15 god. pije kavu svakodnevno
Iako se u nekim razvijenijim zemljama organska hrana može pronaći u svim većim marketima, kod nas je još uvijek ograničena na specijalizirane prodavaonice Mnogi bez razmišljanja izdvajaju dodatno kako bi… Read More »Što bi trebalo kupovati organsko, a što ne?
Zdravstvene koristi maslinovog ulja već su razglašene, no novo istraživanje ukazuje konkretno, u žlicu, koliko je ono dobro za srce. Da biste uživali u blagodatima ne trebaju vam velike količine.… Read More »Samo dvije žlice na dan održavaju zdravo srce
Iako se poremećaji hranjenja obično povezuju s tinejdžericama i ženama mlađe životne dobi, njihova pojava je sve češća i kod starijih žena, upozoravaju američki znanstvenici Poremećaji u uzimanju hrane su… Read More »Poremećaji hranjenja kod starijih žena
Ayurvedska preporuka za ljetnu prehranu Koja je hrana najbolja za ljeto? Možemo li učiniti nešto da se ljeti osjećamo bolje i lakše podnosimo vrućine? Ayurveda daje savjet o ljetnoj prehrani… Read More »Koja je hrana najbolja za vruće ljetne dane
I kuhano i sirovo povrće ima dobre strane. Nutricionisti zato kažu da je najbolje uživati i u kuhanom i u sirovom Istražimo to malo pobliže. Vitamini B i C te… Read More »Sirovo ili kuhano povrće – što je bolje