Kad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to da zamjena šećera i zasićenih masti manjim obrocima od povrća može potaknuti… Read More »Prehrana koja smanjuje osjećaj umora i potiče koncentraciju
Četvero kandidata za ravnatelja Dječje bolnice Srebrnjak ponovno će u ponedjeljak biti saslušano pred članovima Upravnog vijeća (UV) bolnice, s obzirom da je član UV-a Milivoj Novak danas prvi puta sudjelovao na sjednici, neslužbeno se doznaje u petak U postupku izbora pogoduje… Read More »Farsa se nastavlja, forsira se kandidat sa strane koji nije prošao na glasanju
Gripu uzrokuje virus gripe (influence), a definiramo je kao visoku zaraznu bolest naglog početka. S gripom se susrećemo sezonski svake godine, u manjim ili većim epidemijama u zimskim mjesecima Usprkos svoj dostupnoj literaturi i poznatim činjenicama vezanim uz sam virus,… Read More »Gripa je jedna od najučestalijih zaraznih bolesti
Javnim visokim učilištima u Hrvatskoj dostupna su dva softvera za provjeru autentičnosti radova, priopćio je Sveučilišni računski centar (Srce) Na prijedlog Srca, uz sredstva Ministarstva znanosti i obrazovanja, nabavljene su licencije za softvere američkog proizvođača Turnitin i njemačkog PlagScan, koji… Read More »Javnim učilištima dostupni softveri za otkrivanje plagijata
HRT – Otvoreno Tko bi sve volio upravljati novcima namijenjenim za liječenje djece, doznat će te pogledavši snimku emisije. Mjesec dana nakon ekspresne smjene ravnatelja Dječje bolnice Srebrnjak, odmah nakon što im je za projekt odobreno 60 milijuna eura –… Read More »Što se skriva iza brze smjene? Tko bi htio upravljati sa 60 mil. eura namijenjenih za najsuvremeniju dječju bolnicu?
Treba se pitati kome odgovara da se ovakva mala, uspješna bolnica Srebrnjak degradira i devastira RTL je u subotu objavio da je inspekcija Ministarstva zdravstva utvrdila je da nije bilo nadriliječništva u bolnici Srebrnjak, a za što su iz grada… Read More »NU 2 – bivši ravnatelj dječje bolnice Srebrnjak doc. Boro Nogalo smetao je drpežima: Cijela priča je teatar apsurda
Neželjene reakcije na hranu mogu se podijeliti u dvije osnovne skupine: toksične i netoksične reakcije Neželjene reakcije na hranu mogu se podijeliti u dvije osnovne skupine: toksične i netoksične reakcije. Toksične se reakcije javljaju u svakog tko pojede određenu količinu… Read More »Alergijske reakcije na hranu često su uzrokovane dodacima hrani
Gripa je zarazna bolest koju uzrokuju virusi, a simptomi su svima poznati: povišena tjelesna temperatura, kašalj, drhtavica, glavobolja, bolovi u zglobovima, pretjerani umor i nedostatak apetita Obično se preporučuje odmor, povećani unos tekućine, uzimanje antipiretika (lijekova koji smanjuju povećanu tjelesnu… Read More »Gripa – preporučuje se odmor, povećani unos tekućine, uzimanje antipiretika
Povećanje minimalne plaće je u istraživanju američkih znanstvenika s Emory University povezano sa smanjenjem stope samoubojstava Uočeno smanjenje učestalosti samoubojstava je bilo proporcionalno povećanju minimalne plaće, osobito među slabije obrazovanim osobama. Uz to, ova pojava je posebno izražena u vrijeme… Read More »Visina minimalne plaće smanjuje rizik za suicid
Iako su im obroci volumenom obično manji od prosječnih obroka nepušača, pušači dnevno ipak unose oko 200 kalorija više, objavio je stručni časopis BMC Public Health U studiji su korišteni podaci za gotovo 5300 odraslih ispitanika. Znanstvenici vjeruju kako pušenje… Read More »Pušači su skloniji kaloričnoj hrani iako su im obroci manji
Upala sinusa – sinusitis odnosno rinosinuitis predstavlja upalu sluznice koja oblaže nos i sinuse. Najčešći uzroci upale su virusni i bakterijski uzročnici, a sama upala se češće javlja kod alergičara. Većina upala sinusa je virusne etiologije te se u takvim… Read More »Sinusitis – upala sinusa i liječenje
Drugu godinu zaredom, u organizaciji Hrvatskog liječničkog zbora, Hrvatskog neurološkog društva i Gradskog ureda za zdravstvo Grada Zagreba održat će se zdravstveno-edukativna akcija „Dan crvenih haljina“ Cilj akcije „Dan crvenih haljina“ je podizanje svijesti o specifičnostima moždanog udara u žena, skretanje… Read More »Podržite “Dan crvenih haljina”
Počnimo trčati ili bar hodati Trčanje je za neke noćna mora koja datira još od nastave tjelesnog odgoja u godinama školovanja, a za neke način održavanja tjelesne kondicije i mase. Za naše pretke trčanje je bio jedan od načina preživljavanja.… Read More »Važno je kretati se!
Zdrava prehrana ima najizraženiji pozitivan učinak na osobe kojima zbog genetskih predispozicija prijeti veći rizik za pretilost, objavio je British Medical Journal Uz česti unos voća i povrća, pri tome je ključno izbjegavati pretjeranu konzumaciju soli, šećera, alkohola i crvenog… Read More »Prehrana i geni pretilosti
Obična prehlada je akutna virusna upala sluznice nosa koja katkad zahvaća i ždrijelo, a naziva se i rinitisom Prehlada je vrlo blaga bolest jer nije praćena povišenom temperaturom, a klinički je karakterizirana hunjavicom i kihanjem, začepljenošću nosa te osjećajem suhoće… Read More »Obična prehlada – kako je liječiti
Poremećaji srčanog ritma ili aritmije nastaju kada električni impulsi koji su odgovorni za rad srčanog mišića nastaju presporo, prebrzo ili nepravilno Normalni srčani impuls nastaje u sinoatrijskom ili sinusnom čvoru koji se nalazi na ušću gornje šuplje vene u desnu… Read More »Aritmije – poremećaji srčanog ritma
Zatajivanje srca je stanje u kojem srce ne može ispumpati dostatnu količinu krvi da bi zadovoljilo potrebe svih dijelova tijela za kisikom i hranjivim tvarima Učestalost zatajivanja srca značajno raste zadnjih godina pa je postalo najčešći razlog bolničkog liječenja među… Read More »Zatajivanje srca – značajno u porastu zadnjih godina
Istraživanje pokazuje kako skijanje i drugi sportovi na snijegu doprinose općem doživljaju sreće Znanstveni časopis Applied Research in Quality of Life je objavio rezultate prikupljene od 279 posjetitelja triju skijališta u Južnoj Koreji. Sreća skijaša i snowboardera je praćena kroz… Read More »Skijanje i drugi sportovi na snijegu čine sretnima
Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i izbjegavanje pušenja smanjuju rizik za razvoj demencije, utvrđeno je u istraživanju objavljenom u časopisu Nature Medicine Analiza podataka prikupljenih od oko 6300 ispitanika starijih od 55 godina pokazuje i kako zdrave životne navike ne mogu… Read More »Zdrave životne navike sprječavaju demenciju
Istraživanje provedeno u SAD na University of Kentucky sugerira kako prisutnost dvaju inačica gena povezanog s osjetom gorkog okusa utječe na sklonost konzumaciji povrća Ove osobe u većem broju slučajeva izbjegavaju i unos piva, kave i tamne čokolade, pokazuju podaci… Read More »Geni određuju sklonosti – i prema povrću
Redovita konzumacija jabuka je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. loše (LDL) kolesterola u krvi Podaci istraživača s University of Reading su prikupljani osam tjedana od 40 odraslih ispitanika. Snižavanje koncentracije LDL kolesterola je zabilježeno kod… Read More »Istraživanja preporučuju jabuke, jabuke, jabuke,…
Journal of the American College of Cardiology je objavio istraživanje koje povezuje konzumaciju ljute paprike sa smanjenjem stope smrtnosti od srčanog i moždanog udara Talijanski znanstvenici s instituta Neuromed su se koristili podacima prikupljenima od oko 23000 ispitanika u razdoblju… Read More »Ljuta paprika čuva od srčanog i moždanog udara
Prehrana s visokim udjelom masti i crvenog mesa je u novom istraživanju povezana s povećanjem rizika za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitka vida u starijoj dobi Kod ispitanika koji su imali najveći udio masti i crvenog mesa u prehrani… Read More »Zapadnjačka prehrana šteti vidu
Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition To se posebno odnosi na namirnice s visokim glikemijskim indeksom koje izazivaju brzo povećanje koncentracije šećera u krvi. Posljedica… Read More »Utecaj ugljikohidrata na san
Bolesti štitnjače su danas jedan od najraširenijih javnozdravstvenih problema te pogađaju milijune ljudi širom svijeta, naročito u generativnoj i najproduktivnijoj dobi života Uzrok su značajnih poremećaja zdravstvenog stanja i smanjuju kvalitetu života te utječu na svakodnevni život i aktivnosti pojedinca.… Read More »Siječanj – mjesec svjesnosti o štitnjači
Među ljudima, podjednako laicima kao i onima iz zdravstvene struke, kruže različite priče o pojedinim namirnicama i njihovu djelovanju na zdravlje Teško je reći što je bolje, a što lošije, na primjer pivo ili vino, ako se nemamo na što… Read More »Crno vino čuva kosti, a tamna čokolada poboljšava vid
U narodu još poznat i kao ćeten ili preslej, lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba… Read More »Ljekovito djelovanje lanenog ulja
Plivanje je najzdraviji sport Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju, a strujanje vode opušta muskulaturu. Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad je i čovjeka, a prve slike plivanja datiraju u kameno… Read More »Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, kažu da je najsavršenija namirnica na svijetu. Ova namirnica liječi, hrani i revitalizira naše tijelo. Matična mliječ je poznata od davnina. Dragocjena i rijetka, čuvala se kao tajna… Read More »Matična mliječ – superhrana iz košnice
Masline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke. U staroj Grčkoj maslinovo je ulje bilo toliko važno da se spominje u antičkim… Read More »Maslina – biser mediteranske prehrane
U drevnim kulturama ljudi su živjeli u čistom okolišu i hranili se zdravo. Bez obzira na to, redovito su radili čišćenje organizma. Danas, kada su zrak, voda i hrana zagađeni, čišćenje organizma postaje sve bitnije Kod većine ljudi organizam je… Read More »Tri načina za čišćenje organizma od toksina
Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave To je sićušna biljka žutih cvjetova koja raste uz rubove šuma, po čistinama, šikarama, livadama i uz živice. Cvate tijekom cijelog ljeta, od svibnja do rujna, ali… Read More »Kantarionovo ulje – crveni eliksir
Niste još čuli za graviolu? Ova biljka je novi "hit" prirodne medicine i vijest o njoj se širi brzinom munje. Graviola (Annona muricata) je zimzelena biljka porijeklom iz Srednje i Južne Amerike. Danas raste u Meksiku, na Karibima, Kolumbiji, Peruu… Read More »Graviola – biljka iz prašume koja liječi rak
Foto: Avon Koža oko očiju iznimno je tanka i osjetljiva pa je manje otporna na štetne utjecaje iz okoliša, a dodatno je iscrpljuju gotovo neprestani pokreti: treptaji i razni izrazi lica Stoga se na području oko očiju javljaju prvi znakovi… Read More »Podočnjaci i bore nisu nepobjedivi – riješite ih se u tren oka!
Foto: Wikipedia Kadulja se ubraja među najljekovitije biljke našeg planeta Njezino latinsko ime – Salvia officinalis – potječe od riječi salvare što znači spasiti ili liječiti. U grobnicama faraona ova biljka je bila glavni sastojak smjese za balzamiranje. Grčki liječnik… Read More »Najljekovitije biljke svijeta: kadulja
Nisu svi u mogućnosti uzgajati zdravu hranu u vlastitom vrtu. Sa sve većim rastom cijena dobro je znati gdje i kakvu hranu kupovati Odvojite vremena za ozbiljnu kupovinu, dozvolite si pokušaje i pogreške. Na takav ćete način saznati gdje možete… Read More »Kako jesti zdravo i uštedjeti novac
.jpg)
Tisućama godina ova čudotvorna biljka liječi razne tegobe… Homer ga je u Odiseji opjevao kao „biljku spasa“, u Vedama se spominje kao „sveta božanska biljka i lijek“. Faraoni su ga davali robovima za vrijeme gradnje Keopsove piramide kako bi imali… Read More »Čudo zvano češnjak
Ovo voće, s plodovima nalik ribizu, ima kiseli i trpki okus. Otporno je na zimu i mraz, pa tako preživljava na temperaturama i do -47 stupnjeva Celzija, zbog čega nosi naziv sibirska borovnica. Zbog svoje otpornosti, danas raste i u… Read More »Ovo voće upija radijaciju, štiti jetru i jača imunitet
Stara poslovica «U zdravom tijelu zdrav duh» možda će morati doživjeti neke izmjene Sve veću pozornost dobiva ideja kako zdrav, uravnotežen i optimističan duh rezultira zdravim i vitalnim tijelom. Pa tako, hranite svoj um pozitivnim mislima i vaše će tijelo… Read More »Može li um izliječiti tijelo?
Cimet je jedan od najstarijih začina Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno u ayurvedi. Cimet se spominje i u Starom zavjetu. Zabilješke o njemu postoje u egipatskim, grčkim i rimskim rukopisima. Moderna znanstvena istraživanja… Read More »Deset dobrobiti cimeta
Kefir je ukusan i hranjiv mliječni napitak podrijetlom s Kavkaza Prema predaji su zrnca i upute za njegovu pripravu starosjedioci dobili izravno od proroka Muhameda, zajedno sa zapoviješću o čuvanju tajne. Žitelji Kavkaza, za koje se vjeruje da vitalnost i… Read More »Čudotvorni kefir
Ovog proljeća ne zaboravite što više šetati u prirodi, jer hodanje donosi brojne dobrobiti za zdravlje. Želite li živjeti duže? Od danas započnite s redovnim hodanjem. Stručnjaci su po pitanju hodanja suglasni – to je jedna od ključnih aktivnosti u… Read More »Hodanjem poboljšajte zdravlje i produžite život
Dolaskom lijepih i toplijih dana stiglo je i nepovoljno vrijeme za alergičare Biljke su u cvatu i sve je više onih koje muči kihanje svrbež i curenje nosa. Pročitajte kako ublažiti simptome alergije Željkova borba s… Read More »Kako ublažiti simptome alergije
Božanstvena lavanda Božanstvena? O da, jest. Za početak, osvrnimo se na njezinu boju. Ljubičasta je, što je boja krunske čakre, mjesta gdje se sastajemo s najvišim oblikom duhovnosti, gdje se vrhovna kozmička mudrost sjedinjuje s našom duhovnom… Read More »Ljekovite biljke: Božanstvena lavanda
Upozorenje zdravstvenih stručnjaka koji su se okupili na umaškom Kongresu posvećenom prevenciji, dijagnozi i liječenju te bolesti modernog doba Hrvati su svakog dana sve deblji i deblji Višak kilograma ima svaka peta osoba – među njima sve… Read More »Svaki peti Hrvat ima višak kilograma
Neki dan sam na Internetu naišla na anketu u vezi kore voća i povrća, guliti je ili ne, te sam odlučila napisati o tome U anketi su intervjuirali par prolaznika i upitali ih gule li koru s voća i povrća… Read More »Zdrava prehrana – Domaće je zdravo!
Koncem ožujka u Narodnim novinama broj 33 objavljen je popis Ministarstva poljoprivrede na kojem su nabrojene prehrambene namirnice za koje je potrebna stroža kontrola zbog povećane mogućnosti kontaminacije opasnim tvarima Na popisu 40-ak namirnica nalazi se mnogo onih koje… Read More »Pogledajte koja hrana sadrži opasne tvari
Više od tisuću godina ružmarin je cijenjeni začin i prirodni lijek, kojeg su voljeli i grčki bogovi Ružmarin je grmolika biljka koja potječe iz mediteranskih krajeva, no danas se uzgaja širom Europe i u Americi Ime je dobio… Read More »Ružmarin – začin, lijek i simbol vjernosti
Skoro trećinu života provedemo spavajući Iako uloga sna još nije u potpunosti jasna, san se svrstava među najvažnije ljudske potrebe. Bez dovoljno sna nemamo dovoljno energije na poslu, a ni kod kuće. Važne životne odluke teško donosimo… Read More »Kako san utječe na naše zdravlje
Brusnica, lat. Vaccinium macrocarpon, je grmolika biljka s crvenim trpkim plodovima Porijeklom je iz Sjeverne Amerike, gdje su je domoroci od davnina koristili kao hranu, lijek i u religijske svrhe. Zbog svojih svojstava zasluženo spada među… Read More »Najzdravije namirnice svijeta: brusnica
Ljekovita snaga pokreta Često kada smo u stanju fizičkog ili psihičkog disbalansa tražimo „lijek“ izvan nas samih. No mnogo toga možemo riješiti aktivacijom naših unutarnjih potencijala. Potrebno je upoznati određene prirodne zakone i naučiti kako ih koristiti.… Read More »Ljekovita snaga pokreta. Pokretom pročistite um i tijelo
Ne postoji osoba koja na tijelu nema madeža. S nekim madežima se rodimo, a tijekom života pojavljuju se i novi Stručnjaci upozoravaju na nagli porast broja malignih melanoma u cijelom svijetu, a tako je i u Hrvatskoj, u… Read More »Ne zanemarujte promjene na madežima!
Morate imati na umu da ponašanje treba biti ispravljeno u tom trenutku, no nemojte se nadati da će dijete to upamtiti do sljedećeg puta. Kad je dijete malo, brinemo se o njegovom tijelu, osiguravamo mu dnevni ritam, a… Read More »Pozitivno korištenje discipline
Dobro uravnotežena i zdrava prehrana osigurava tijelu koje raste sve ono što mu je potrebno, ali ako ste previše zauzeti ili ako je vaše dijete izbirljivo po pitanju hrane, to može dovesti do nedostatka vitamina Postoje, međutim, znakovi… Read More »Vitamini nužni za pravilan razvoj djece
Nedavno je u dnevnim i drugim novinama dosta polemike izazvalo pitanje – je li etički hraniti djecu vegetarijanski (u to se automatski svrstava i makrobiotiku?!) Objavljeno je kako je američka nutricionistica dr.Lindsay Allen upozorila da je nedostatak cinka, vitamina… Read More »Raznolikost prehrane – najvažnija za zdravlje djeteta
Preporučene dnevne količine željeza su 10-20 mg ili 8 mg/1000 kcal, no ponekad su potrebe povećane (trudnoća, dojenje, rast…) Proljetni je umor često vezan uz nedostatak određenih nutrijenata kojih manjka u tipičnoj zimskoj prehrani. Željezo je često… Read More »Željezo i vitamin C protiv umora
Liposukcija je najbrži način uklanjanja masnog tkiva, a prakticira se već više od 30 godina. Međutim, nitko do sada nije znao je li liposukcija dugoročna Rezultati novog istraživanja pokazuju da se svo masno tkiva, koje se ukloni liposukcijom, vraća, ali na drugim mjestima. Liposukcija je… Read More »Hoćete li nakon liposukcije biti još deblji?
Postoji velik broj osoba koje zbog genetskih predispozicija imaju povećani rizik od nastanka povišenog krvnog tlaka (hipertenzije). Umjesto konzumiranja lijekova, znanstvenici tvrde da je vrijeme da počnu s redovitom tjelovježbom Samo 150 minuta šetnje tjedno, tek 20 minuta… Read More »Tjelovježbom protiv visokog krvnog tlaka
Žudnja za hranom još uvijek nam nije sasvim jasna, ali znanstvenici znaju da svaka žudnja počinje asocijacijom i navikom. Primjerice asocijacija na kolač od čokolade može biti tek dašak njegove arome u trgovini, hodanje pokraj omiljene pekarnice ili TV-reklama.… Read More »Novi način – zaustavite žudnju za hranom
Osim nimalo laskavih fotografija i odraza u ogledalu, prekid veze je jedan od najčešćih razloga za dijetu. Žene u tome vide savršenu priliku da promijene život Nimalo laskava fotografija koja otkriva pravu figuru najčešći je razlog zašto žene… Read More »Fotografije i prekid veze tjeraju polovicu žena na dijetu
"Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak" Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je kemijsku supstancu za koju se ispostavilo da može razoriti stanica… Read More »U svijet bez raka s vitaminom B17
Japanski znanstvenici sa sveučilišta u Tokiju izradili su naočale koje korisniku pomažu smršaviti jer zavaravanjem osjetila pružaju privid ukusnijeg i obilnijeg obroka. Okviri naočala bitno su kompaktniji od klasičnih i pomoću računalne tehnologije kod korisnika stvaraju privid da jedu… Read More »Mršavite metodom zavaravanja osjetila
Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke Europe. Postoji tridesetak vrsta unutar porodice bazgi. Najznačajnije su crna i crvena bazga. Kod nas se najčešće koristi crna bazga – Sambucus nigra. Bazga je tisućljećima u službi čovječanstva. Hipokrat je znao govoriti da… Read More »Najljekovitije biljke svijeta: bazga
Domaća bakterijska flora ne nanosi štetu sve dok postoji prirodna ravnoteža čimbenika koji utječu na stabilnost i ispravno funkcioniranje stanica O patogenosti bakterija za Vitu piše Anka Dorić, dr. med., spec. transfuzijske medicine, Imunološki zavod. Suvremena mikrobiologija do sada je klasificirala… Read More »Zašto bakterije postaju opasne
