Namirnice koje vam donosimo su dokazano najzdravije, bore se protiv bolesti i podižu energiju. Dodajte ih u vaš obrok i usrećite svoj organizam Limun Samo 1 limun sadrži više od 100% preporučenog dnevnog unosa vitamina… Read More »Najzdravije namirnice svijeta
Prehrana je ključna za naš izgled, ma koliko mi nade i novaca polagali u razne kremice, bez pravilne prehrane ništa nam neće pomoći. Stoga, evo nekoliko savjeta što biste trebali imati svaki dan u tanjuru… Read More »Hrana koja pomlađuje i uklanja bore
Britanski znanstvenici su uz pomoć genetskih modifikacija običnim rajčicama dodali taman pigment antocijanin Riječ je o antioksidansu za kojeg su raniji eksperimenti provedeni na životinjama pokazali kako može djelovati protuupalno te pomoći u borbi protiv… Read More »Genetski modificirane rajčice
Medicinska naklada – Nova izdanja U izdanju Medicinske naklade izdana je knjiga autora Darka Marčinka o poremećajima hranjenja. Pogledajmo što donosi na 164 stranice i s godinom izdavanja 2014. Za konačni izgled i sadržaj knjige… Read More »Sveobuhvatni prikaz poremećaja hranjenja ali i liječenja
Nizozemska je pretekla Francusku i Švicarsku kao zemlja s najhranjivijom, najizdašnijom i najzdravijom hranom, a Hrvatska je na 30. mjestu, navodi se u istraživanju Oxfama, međunarodne mreže humanitarnih organizacija koje se bore protiv gladi u… Read More »U Nizozemskoj najzdravija hrana, Hrvatska na 30. mjestu?
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je sporiji unos hrane tijekom obroka povezan s 10%-tnim smanjenjem količine konzumiranih kalorija Nalaze znanstvenika s Texas Christian University je objavio Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.… Read More »Sporiji unos hrane – manje kalorija
Nova studija je pokazala da umjereno konzumiranje alkohola može ojačati imunitet i učiniti cjepiva učinkovitijima, odnosno povećati sposobnost tijela da se bori protiv infekcija Znanstvenici se nadaju da će ova studija pomoći u povećanju učinkovitosti… Read More »Malo alkohola jača imunitet!?
Prehrana orašastim plodovima produljuje život, navodi se u studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu New England Journal of Medicine Rezultati studije sugeriraju da orašasti plodovi najviše koriste zdravlju ako se konzumiraju svakodnevno.Američki znanstvenici koji su proveli… Read More »Orašasti plodovi produljuju život
Međuvladin odbor za nematerijalnu kulturnu baštinu UNESCO-a je odobrio multinacionalnu kandidaturu Španjolske, Cipra, Grčke, Italije, Maroka, Portugala i Hrvatske za uvrštavanje mediteranske prehrane na Reprezentativnu listu svjetske nematerijalne kulturne baštine te UN-ove agencije Posebno evaluacijsko… Read More »Mediteranska prehrana – Svjetska baština
Ako ste ljubitelji prave kave, zasigurno već znate neke tajne spravljanja ovog omiljenog napitka, ali još nekoliko zanimljivih informacija nije na odmet Najveći neprijatelji zrnima kave su vlaga i zrak. Kada su jednom izložena ova… Read More »Ovo je tajna savršeno skuhane kave
Europska komisija uvrstila je mađarsku pogaču s čvarcima na popis tradicionalnih specijaliteta Na europskom popisu nalazi se oko 1200 proizvoda zaštićenog imena koje upućuje na geografsko podrijetlo ili neki aspekt proizvodnje. Pogača čvarkuša, mađarski pogacsa,… Read More »EU priznao pogaču s čvarcima kao mađarsku deliciju
Novo istraživanje američkih znanstvenika otkriva da cimet može regulirati menstrualni ciklus i ublažiti menstrualne tegobe, koje često predstavljaju problem kod začeća U istraživanju su sudjelovale žene koje pate od sindroma policističnih jajnika. Znanstvenici su ih… Read More »Cimet pospješuje začeće?
Navike koje usvajate će ili ojačati vaš imunitet ili ga oslabiti. Znanstvenici su dokazali da topla voda pomiješana sa sokom od limuna može učiniti čuda za vaš organizam Usvajanjem ove navike ćete već nakon mjesec… Read More »Zašto ujutro piti vodu s limunom?
Hipoglikemija je naziv za prenisku razinu glukoze u krvi, nižu od 4 mmol/L, koja može ugroziti život Hipoglikemija se najčešće javlja kod osoba koje pate od dijabetesa i uzimaju inzulin, ali se može javiti i… Read More »Namirnice za hipoglikemiju
Danas, 16. listopada, u cijelome svijetu se obilježava Svjetski dan hrane Prema podacima UN-a, svaki sedmi čovjek na svijetu ne znahoće li imati dovoljno hrane da preživi dan, više od 900 milijuna ljudi,najviše dječice, u… Read More »Svjetski dan hrane
Slavonski kulen napokon je dobio oznaku zemljopisnog podrijetla, a to znači određenu sigurnost, veće tržište i eliminiranje nelojalne konkurencije. Proizvođači su ovo čekali deset godina. Ovakve male zemlje kao što je Hrvatska na taj način… Read More »Slavonski kulen zaštićen kao hrvatska delicija
Sprječava nastanak krvnih ugrušaka Cinamaldehid je ulje cimeta koje može spriječiti nastanak krvnih ugrušaka tako da smanjuje kroničnu upalu u tijelu, sprječava otpuštanje masnih stanica u krvne žile i razrjeđuje krv, čime je njen protok… Read More »Zašto volimo cimet?
Prehrana treba pomoći u održavanju zdravlja i vitkosti tijela, ali i kože Hrana koju jedete značajno utječe na vašu kožu, ne samo na liniju. Postoje različite vrste prehrane, ali samo njih nekoliko koje će vam… Read More »Najbolja prehrana za vašu kožu
U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani Granadi, prof. Dr. Carmen Gómez-Candela i Samara Palma govorile su o tome kako je šećer često predstavljen kao krivac za brojne „bolesti” te, iako ne postoji znanstveno uporište… Read More »Uloga šećera u uravnoteženoj prehrani
Bez obzira na to želimo li smršaviti ili ostati zdravi, važno je ono što jedemo. Prave nutritivne tvari neće samo utjecati na smanjenje obujma struka, nego će i pružiti energiju, poboljšati raspoloženje i otjerati bolesti… Read More »Obilan doručak zdraviji je od obilne večere
Pravilna prehrana smatra se najvećim svakodnevnim izazovom s kojim se suočavaju osobe sa šećernom bolešću Njena iznimna važnost očituje se u činjenici da može prevagnuti kao ključan čimbenik u dugoročnom uspješnom liječenju Svijest o ozbiljnosti… Read More »Zdrava prehrana kod šećerne bolesti
Pravilna prehrana podrazumijeva način života kojim dugoročno osiguravamo zdravlje naših eukariotskih stanica, ali i zdravlje našeg uma. Pri tom ne smijemo zaboraviti na prokariote, bakterije koje s nama žive u simbiozi od našeg prvog obroka… Read More »Koktel bakterija – lijek budućnosti
Pivo je pjenušavo osvježavajuće piće s relativno malim sadržajem alkohola i karakteristične arome po hmelju, a dobiva se alkoholnim vrenjem pivske sladovine pomoću pivskog kvasca Najstarije je i najraširenije alkoholno piće na svijetu te ima… Read More »Pivo
Pospješuju li mršavljenje? Koliko nam proteina uopće treba? Donosimo vam odgovore na ova i brojna druga pitanja Već unosite dovoljno proteina Istina je da neki ljudi ne unose dovoljnu količinu proteina, ali većina nas ipak… Read More »Istine o proteinima
Brojna istraživanja su dokazala da tamna čokolada, slatka, ukusna i bogata okusom, pruža brojne zdravstvene prednosti. Tajni sastojak je kakao koji sadrži brojne nutrijente koji su odlični za zdravlje Jedini problem je taj što je… Read More »Čokolada – slatki put do zdravlja
Znanstvenici su dokazali da unos probiotika povećava razinu vitamina D u tijelu za 25%. Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da odličan izvor vitamina D nije samo sunce Vitamin D je neophodan za rast… Read More »Probiotici su odličan izvor vitamina D
Istraživanja su pokazala da sve osobe u nekom razdoblju života pate od nadutosti, koju prepoznajemo kao osjećaj pritiska u trbuhu i naoticanje trbuha Većinu vremena nadutost je posljedica nepravilnih prehrambenih navika, naročito prebrzog objedovanja ili… Read More »Hrana koja uzrokuje nadutost
Tko će odgovarati za štetu koju su, svojim krivim savjetima o prehrani, prouzročili samoprozvani nutricionisti, prehrambeni gurui, autori štetnih dijeta te “službeni” stručnjaci, ako znamo da je nezdrava prehrana uzročnik za više od 80 %… Read More »Sud za prehrambene zločine
Post može donijeti brojne prednosti za vaš organizam – i fizičke i psihičke S razlogom se zove “čudotvornom terapijom”, jer je lista tjelesnih stanja poboljšanih postom dugačka i raznolika. Riječ je o alergijama, artritisu, probavnim… Read More »Post – nepogrešiva terapija kod mnogih bolesti
