Postoje mjesta gdje su bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i raka rjeđe u odnosu na ostale dijelove svijeta. Znanstvenici su ustanovili da veliku ulogu u sprječavanju tih bolesti igra način života, ponajviše prehrana Bez obzira na područje na kojemu živite,… Read More »Tajne najzdravijih ljudi svijeta
Zima može iscrpiti energiju, hladan zrak isušuje kožu, a tmurno vrijeme može negativno utjecati na raspoloženje. Kako biste smanjili negativan učinak zime psihičko i fizičko zdravlje, uzimajte tvari koje će vam tijekom zime sigurno dobro doći Glukozamin i kondroitin Bol u zglobovima… Read More »Što trebate uzimati tijekom zime?
Dostupna je tijekom cijele godine, pristupačna je, hranjiva, zdrava i odličnog okusa. Sve to ju čini jednom od najpopularnijih vrsta voća Naranča je citrusno voće okruglog oblika, grublje narančaste kore i sočnog narančastog mesa. Okus naranče može biti sladak, gorak… Read More »Naranča u službi vašeg zdravlja
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripe ili prehlade. Prehrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu. Zbog kojih će imunitet biti jači, a vi ćete se othrvati sezonskim bolestima… Read More »Napitci koji će ojačati vaš imunitet!
Umjerena konzumacija crnog donosi užitak, bolje zdravlje i ljepši izgled. Ljubitelji crnog vina znaju da je to odličan način za opuštanje nakon stresnog dana Ne trebamo ni napominjati da je umjerenost ključna. Crno vino krije mnoge zdravstvene prednosti, kao što… Read More »Zašto je dobro popiti čašu crnog vina?
Cjelovite žitarice su ono što vaš organizam treba kako bi bio zdrav One čuvaju zdravlje probave, sprječavaju nakupljanje masti, održavaju nas duže sitima, štite zdravlje srca i kardiovaskularnog sustava, sprječavaju pretilost, dijabetes i mnoga druga stanja Vrijeme je da promijenite… Read More »Cjelovite žitarice koje čekaju da ih probate!
U proteklih nekoliko godina provedeno je čak 50 velikih istraživanja o vitaminima i njihovoj ulozi u prehrani i zdravlju čovjeka Stručnjaci smatraju da je kupovina vitamina kao dodataka prehrani kod većine ljudi potpuno nepotrebna. Naime, tijelo višak vitamina ne pohranjuje… Read More »Previše dobrih stvari – vitamini koji mogu naškoditi
.jpg)
Što znate o mlijeku? Ne možete probaviti mlijeko? Na sreću, postoje razne vrste mlijeka: sojino, rižino, bademovo, kokosovo i mnogo drugih. Ipak, teško je odrediti vrstu mlijeka koja će vama najbolje odgovarati Statistički podaci pokazuju da djeca piju znatno veće količine… Read More »Vrste mlijeka i njegove zdravstvene koristi
Kamenci se u nekim slučajevima javljaju kao posljedica bolesti metabolizma, koje dovode promjena urina ili stvaranja viška litogenih tvari, koje uzrokuju pojavu kamenca Uvod Bolest stvaranja kamenaca u bubrezima i ureteru nazivamo bubrežna kalkuloza. Ako je kamenac prisutan u… Read More »Bubrežni kamenci, bolesti bubrega i mokraćnog sustava
Niskokalorična sladila koriste se u industriji hrane i pića u Europi još od otkrića saharina 1879. Tijekom posljednjih 30 godina, raspon sladila raspoloživih za razvoj hrane i pića dramatično se povećao uključivši tako acesulfam-K, aspartam, sukralozu, neotam, a sada i… Read More »Stevija – novo sladilo iz prirodnog izvora
Novo istraživanje japanskih znanstvenika je pokazalo da sastojci piva mogu spriječiti nastanak gripe Znanstvenici sa Sveučilišta Sapporo su ustanovili dakemijski spojevi hmelja imaju odlično djelovanje u borbi protiv respiratornih bakterija i virusa. "Virusi mogu uzrokovati ozbiljne upale pluća i poteškoće s disanjem",… Read More »Pivo u borbi protiv gripe?
Ovo je doba godine kada smo u većoj mjeri okruženi namirnicama koje su kalorične i primamljive. Većini ljudi je najteže odoljeti slatkišima (kolači, čokolade, bomboni) Zimi je vjerojatnost od nakupljanja suvišnih kilograma znatno veća, a istraživanja pokazuju da je ljudima… Read More »Pobijedite žudnju za hranom
Srčani udar je vodeći uzrok smrti te fizičkih i psihičkih poremećaja. Znamo da dijabetes, pretilost, visoki krvni tlak, pušenje i manjak tjelovježbe povećavaju rizik od nastanka srčanog udara Novo istraživanje pokazuje da depresija i stres također mogu povećati rizik od… Read More »Stres i depresija uzrokuju srčani udar?
U Hrvatskoj je laboratorijski potvrđen prvi slučaj gripe u ovoj sezoni, a riječ je o uzorku pacijenta sa simptomima gripe iz Zagreba Njemu je jučer utvrđena gripa B u Nacionalnom laboratoriju Svjetske zdravstvene organizacije za influencu, koji se nalazi u… Read More »Gripa stigla u Hrvatsku
S 19 kalorija na 100 grama, limun je dragocjen adut mršavljenja i detoksikacije, a programi mršavljenja preporučuju limunadu ujutro i bez ograničenja cijelog dana, piše agencija France presse Svježe iscijeđen limun s toplom vodom natašte je izvrsna navika za stanjivanje… Read More »Limun je saveznik za detoksikaciju
Mnogi ljudi vole osjećaj koji im pružaju ljubimci u njihovom domu. Neki čak i spavaju u istom krevetu s ljubimcima Najpopularnije vrste ljubimaca su pas i mačka, ali ne smijemo zaboraviti i na ostale vrste kao što je papiga, gmazovi… Read More »Vaša djeca trebaju kućne ljubimce?
Purica se često smatra uobičajenim božićnim objedom, ali ona se na meniju pojavila oko 1650. nakon što je Europa kolonizirala Sjevernu Ameriku. Ptica je dobila ime po trgovcima iz Turske (turkey). Prije toga, labudovi, guske, pauni ili svinje su bili povezani s Božićem… Read More »Što se u svijetu jede za Božić?
Nova istraživanja pokazuju da sklonost prema određenoj hrani kod male djece može biti povezana s rizikom od pretilosti kasnije u životu Roditelji i skrbnici mogu utjecati na sklonost prema određenoj hrani, a ovdje ćemo opisati neke strategije koje mogu… Read More »Utjecaj roditelja na odabir i unos hrane kod djece
Bolovi u leđima jedan su od najčešćih razloga za odlazak liječniku i izostajanje s posla Tko se među nama barem jednom u životu nije požalio na bol u leđima? Upravo ova tegoba ujedno je jedan od najčešćih razloga za odlazak… Read More »Uh, zaštekalo me u leđima!
Najbolje što možete učiniti kad znate da ćete cijeli dan biti okruženi hranom jest da dan počnete jutarnjom tjelovježbom Nećemo uljepšavati istinu: prežderavanje je jedno od najtipičnijih obilježja blagdanskih dana. Čini se da je, gotovo kao i kićenje bora ili… Read More »Tijelo na udaru teške hrane