Zima još nije popustila, ali unatoč tome što se odjenete u tri sloja i dalje vam je hladno? Neki zdravstveni problemi gotovo su siguran uzrok zimogroznice… 1. Usporena štitnjača. Osim što hormoni štitnjače povećavaju potrošnju kisika i stvaranje topline, manjak hormona… Read More »Stalno vam je hladno? Možda vas muči ovo…
"Kolesterol i krvni tlak općenito su povišeniji kod ljudi koji jedu meso, što ukazuje na važnu ulogu prehrane u sprječavanju srčanožilnih bolesti", objasnila je dr. Francesca Crowe sa sveučilišta u Oxfordu Istraživanje je provedeno u Engleskoj i Škotskoj na 45000… Read More »Bolesti srca rjeđe kod vegetarijanaca
3 čaše nemasnog jogurta ili mlijeka dnevno jačaju kosti, pokazalo je novo američko istraživanje Američki znanstvenici utvrdili su da sredovječne osobe koje popiju najmanje 3 šalice jogurta ili mlijeka dnevno imale veću gustoću kostiju, što znači da su njihove kosti… Read More »Mliječni proizvodi za jače kosti
Tijekom godišnjeg doba protkanog gripom, prehladama i kašljem, pažnju treba obratiti i na povećanu učestalost virusnih gastroenteritisa, poznatih pod nazivom "crijevna viroza" Kako su norovirusom i rotavirusom ponajviše zahvaćena djeca, nužno je pomoću mjera samoliječenja spriječiti pojavu dehidracije. Vrste… Read More »Virusni gastroenteritisi u zimskom periodu
Svi smo čuli o prehrambenim prednostima suhog voća. Preporučuje se svakodnevno konzumiranje suhog voća, jer ćete na taj način ojačati vaš imunološki sustav Međutim, mnogi od nas nisu svjesni prehrambenih vrijednosti koje suho voće pruža našem tijelu Istovremeno, ljudi… Read More »Koje su prednosti suhog voća
Zagrijte organizam iznutra! Prema ayurvedi, redovna upotreba prokuhane vruće vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju U našim krajevima, ali i na Istoku se upotreba vruće vode za piće podrazumijeva. U Rusiji, Ukrajini i sličnim zemljama "kipjatok" se stalno… Read More »Vruća prokuhana voda – najjeftiniji lijek
Prema istraživanju američkih znanstvenika, najviše vježbaju osobe koje su neutralnog raspoloženje, a znanstvenici su ih definirali kao osobe koje nisu naročito sretne, ali ni tužne Tijekom istraživanja znanstvenici su 153 studenta podijelili u 3 grupe. Jedna grupa je gledala komediju,… Read More »Kako osjećaji utječu na tjelovježbu?
Jeste li zabrinuti za zdravlje bliske osobe? Vaši roditelji se u zadnje vrijeme ponašaju neuobičajeno? Uzastopno postavljaju ista pitanja? Moguće je da se radi o Alzheimerovoj bolesti Mnogi ljudi Alzheimerovu bolest zamijene s demencijom. Koja je razlika? Alzhemerova bolest je… Read More »Prvi simptomi Alzheimerove bolesti
Karcinom usne šupljine jedan je od najčešćih karcinoma glave i vrata. Iako je lokaliziran u regiji koja je dostupna pregledu golim okom i može ga se otkriti vrlo rano, to se najčešće ne događa U najvećem broju slučajeva karcinom… Read More »Karcinom usne šupljine
Najnovije istraživanje nam pokazuje kako tjelovježba može biti jednako dobra kao i lijekovi za pomoć kod migrena Tipična migrena utječe na pola glave, pulsira kao otkucaji srca te traje od 4 do 72 sata. Simptomi uključuju mučninu, povraćanje, fotofobiju (velika… Read More »Vježbanje pobjeđuje glavobolju?
Čak i one osobe koje su pušile gotovo cijeli život imaju zdravstvene prednosti od prestanka pušenja, tvrde njemački znanstvenici U istraživanju je sudjelovalo 9000 Nijemaca u dobi od 50 do 74 godine. Istraživanje, koje je trajalo 10 godina pokazuje da… Read More »Nikada nije kasno za prestanak pušenja
Trideset minuta je prošlo od kada ste pojeli sladoled, a sada osjećate bol i napetost u želucu. Ako se u ovome prepoznajete, velika je vjerojatnost da ste intolerantni na laktozu Laktoza je glavni šećer u mlijeku i većini mliječnih proizvoda.… Read More »Jeste li intolerantni na laktozu?
Prehrana s visokim udjelom namirnica koje obiluju željezom i cinkom može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma, piše American Journal of Epidemiology Kod ispitanica koje su unosile više željeza i cinka su zabilježeni prosječno za trećinu manji izgledi za PMS, utvrđeno je… Read More »Prehranom protiv PMS-a
Visoki krvni tlak može povećati rizik od nastanka Alzheimerove bolesti, naročito kod osoba koje imaju genetske predispozicije za nastanak Alzheimerove bolesti. U istraživanju je sudjelovalo 120 odraslih osoba s genetskim predispozicijama za nastanak Alzheimerove bolesti. Osobe su bile dobi od… Read More »Visoki krvni tlak oštećuje mozak?
Kronična upala je reakcija tijela na traumu ili infekciju koja može nastati kao posljedica raznih poremećaja i bolesti. U istraživanju su sudjelovale 34 zdrave odrasle žene. Tijekom istraživanja neke od njih su bile izložene stresnim situacijama, kao što su javni… Read More »Stres uzrokuje kroničnu upalu
Djeca koja pate od autizma imaju povećani rizik od počinjavanja samoubojstva, u odnosu na djecu koja ne pate od autizma. U istraživanju američkih znanstvenika je sudjelovalo 1012 djece, od kojih je 791 patilo od autizma, a 35 njih je patilo… Read More »Autistična djeca sklonija samoubojstvu?
Djeca koja se ne suočavaju sa zastrašujućim situacijama izložena su većem riziku da će patiti od anksioznosti , prema istraživačima koji su razvili novi način kako bi se procijenila sklonost izbjegavanja različitih situacija kod mladih. Istraživanje klinike Mayo uključivalo je… Read More »Prezaštićena djeca mogu postati tjeskobna
Istraživanje američkih znanstvenika je potvrdilo ono što već duže vrijeme mislimo – žene su češće tjeskobne i pod stresom. Osjećaji tjeskobe i nemira su bili najčešći kod mlađih osoba, što znanstvenike nije previše iznenadilo. Naime, prethodna istraživanja su pokazala da… Read More »Žene su tjeskobnije od muškaraca
Goji bobice – visokoenergetska superhrana s Himalaja Malena goji bobica je jedna od najmoćnijih biljaka u svijetu. Goji bobica (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto–čokoladnog okusa. Raste na Himalajama gdje se koristi već stoljećima… Read More »Proljetni umor? Goji bobica vam može pomoći
Kronični umor je bolest ili stanje koje karakterizira osjećaj nevjerojatnog umora. Umor se pogoršava sa fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak i kada se odmarate. Pošto je simptome kroničnog umora vrlo teško izmjeriti, ovo stanje sve do nedavno… Read More »Kronični umor – što ga uzrokuje i kako ga se riješiti?