Kada krenete u kupovinu mlijeka nađete se pred policom na kojoj obično stoji petnaestak različitih vrsta mlijeka s različitim postocima mliječne masnoće, što može biti prilično zbunjujuće za osobe koje moraju pripaziti na svoj kolesterol Sve vrste kravljeg mlijeka odličan… Read More »Koje je mlijeko dobro, a koje ne?
Ispitivanje koje je pokrenuo British Menopause Society pokazalo je da 45 posto žena u menopauzi pati od vaginalne atrofije (suha vagina), a 70 posto njih kaže da zbog toga osjećaju drastične promjene u intimnim odnosima Nažalost, vaginalna atrofija je još… Read More »Bol koja pogađa gotovo svaku drugu ženu
Čak dvije trećine (točnije 66 posto) ljudi ne prepoznaje simptome ishemijskog moždanog udara ili kako ga još nazivaju mini moždanog udara. A gotovo svaka deseta osoba nakon tog napada doživi pravi moždani udar i do desetak dana poslije. Istraživanje provedeno… Read More »Ljudi ne prepoznaju najranije znakove moždanog udara
Svakodnevna tjelovježba visokog intenziteta nije dobra samo za vaše tijelo, već i za mozak, tvrde kanadski znanstvenici U istraživanju su sudjelovale pretile i slabo aktivne odrasle osobe, prosjek dobi je bio 49 godina. Oni su na početku istraživanja rješavali testove… Read More »Tjelovježba za zdravlje mozga
7 biljaka protiv virusa Prisutnost virusa u našem organizmu zdravstveni je problem čak i onda kada ne izazivaju nikakve simptome bolesti, jer su virusi po svojoj prirodi opasni i kada su tihi Naime oni su pokretači brojnih oštećenja i nenormalnih… Read More »Kako se riješiti virusa na prirodan način
Bubrezi igraju ključnu ulogu kod oslobađanja tijela od toksina i održavanja zdravlja arterija. Ako je zdravljevaših bubrega narušeno, oni neće moći pročistiti tijelo kako treba, što može uzrokovati razne bolesti krvožilnog sustava i začepljenje arterija Srećom, zdravlje bubrega nije teško održavati, dovoljno je slijediti 3… Read More »Održavajte bubrege zdravima
Osobe koje pate od nesanice mogu imati čak dvostruko veći rizik od nastanka srčanog ili moždanog udara, otkrivaju američki znanstvenici Mnoga istraživanja su dokazala da manjak sna može uzrokovati razne zdravstvene probleme kao što sudepresija, visoki krvni tlak, dijabetes tipa 2 i smanjenje… Read More »Nesanica uzrokuje srčani udar?
Svi znaju da grickalice, kao što je čips, sadrže puno natrija. Međutim, američko istraživanje je pokazalo da veliki broj ljudi unosi prekomjernu razinu natrija, a da toga nisu ni svjesni Pretjerana razina natrija u tijelu može uzrokovati razne zdravstvene probleme, uključujući visok krvni… Read More »U kojoj hrani se krije sol?
Pitate se kako se riješiti stresa i neželjenih kilograma prije i u vrijeme blagdana? Može li se uopće izbjeći debljanje i strka? Male promjene u prehrani donose spas Kako se približavaju blagdani, tako raste i razina stresa. Naravno, tijelo pod… Read More »Hrana koja topi salo i stres
Pojavljivanje na plaži s blijedom puti koja je mnoge mjesece provela skrivena ispod odjeće izaziva sram kod žena i muškaraca, zbog čega pribjegavamo sunčanju u solariju. No, umjetno sunce povećava rizik obolijevanja od malignog melanoma za čak 20 posto Kako… Read More »Oprez: Sunčanje u ležećem solariju osjetno povećava opasnost o raka kože!
Nezaposlenost u pedesetim i ranim šezdesetim godinama života povećava rizik od srčanog udara u sličnom omjeru kao i pušenje, objavili su američki znanstvenici U istraživanju kojim je bilo obuhvaćeno 13 tisuća ljudi u SAD-u ustanovljeno je da je rizik od… Read More »Nezaposlenost vodi ka srčanom udaru
Rezultati istraživanja, koje je objavljeno u časopisu Journal of Studies on Alcohol and Drugs pokazuju da će mamurluk biti znatno intenzivniji ako za vrijeme konzumiranja alkohola i pušite Američki znanstvenici su proveli istraživanje u kojemu je sudjelovalo 113 studenata. Studenti su nakon… Read More »Pušenje pogoršava mamurluk?
Ovo pitanje sve češće čujem. Ne postavljaju ga samo mame, tate, bake, tete i stričevi. Pitanje postavljaju i sama djeca koja se nalaze na putu odrastanja Pubertet je vjerojatno najzanimljiviji, najintenzivniji, ali i najizazovniji period života. A taj izazov se… Read More »Kako preživjeti pubertet?
Prirodnog svjetla je sve manje, dani su sve kraći, temperature niske, a jutra mračna i tmurna. Zima može predstavljati izazov brojnim osobama. Kako se vi osjećate sada kada su dani kraći i hladniji? Nakupljate li kilograme ili se držite rutine… Read More »Pripremite se za zimu i izbjegnite zimsku depresiju!
Kada je u pitanju zdravlje srca, vjerojatno mislite da je s njim sve u redu. Niste pretili, povremeno vježbate, krvni tlak i razina kolesterola su bili sasvim u redu zadnji put kada ste ih mjerili. Na dobrom ste početku, ali… Read More »Škodite li svom srcu?
Magnezij je mineral koji igra važnu ulogu u održavanjuzdravlja arterija, krvi, kostiju, srca, mišića i mozga. Uz sve to on djeluje i opuštajuće Magnezij je važan za proizvodnju energije kod većine tjelesnih procesa. Vaše tijelo treba magnezij kako bi proizvodilo više od 500 različitih enzima… Read More »Nedostaje li vašem tijelu magnezija?
Nezdrava prehrana je sve češća kod djece, a posljedice mogu biti opasne po zdravlje vašeg djeteta. Povremene nezdrave poslastice nisu štetne, ali ne smiju biti prehrambena osnova. Prehrana treba biti raznolika, naročito kod djece Pobrinite se da redovito jedu… Read More »Hrana koju svako dijete treba jesti
Prirodni med se koristi u kuhanju, kozmetičkim tretmanima, upravljanju bolestima i gubitku težine Med je izvor energije bogate vitaminima i mineralima, a ima antiupalna i antifungalna svojstva. Pravi med je obično skuplji. Postoje tri osnovne vrste meda: prirodni (čisti), krivotvoreni… Read More »Kako prepoznati lažni med?
Svi želimo izgledati bolje, ljepše i živjeti duže. Godinama se ne možemo suprostaviti, ali možemo se suprostaviti prijevremenoj smrti. Možemo zaštititi vlastito zdravlje koje će vas zauzvrat služiti još koju godinu više Priroda uvijek krije nešto što nama treba, uključujući i… Read More »Tri biljke koje produžuju život
Iako su stvoreni za uništavanje nametnika, njihova prvobitna namjena jest i uvijek će ostati uništavanje. Iako uzgajivači uglavnom tvrde da male doze pesticida nisu štetne, znanstvenici pobijaju te tvrdnje Čak i male doze pesticida mogu ugroziti zdravlje ako ih konzumirate… Read More »Što pesticidi rade vašem tijelu?