I kuhano i sirovo povrće ima dobre strane. Nutricionisti zato kažu da je najbolje uživati i u kuhanom i u sirovom Istražimo to malo pobliže. Vitamini B i C te neki minerali su topivi u vodi, pa se u procesu… Read More »Sirovo ili kuhano povrće – što je bolje
Poslušajte savjete liječnika i ne dopustite da vam bolest putovanja, pokvareni ručak ili upaljene oči upropaste ljeto Ubodi i ugrizi insekata, trovanja hranom, mučnine, povraćanja i proljevi, osipi, opekline, uganuti zglobovi, upaljene oči… Ne, ovo nije opis mučenja, nego… Read More »Hitna pomoć za najčešće ljetne tegobe
Ekstremni slučajevi pretilosti najčešće su povezani s velikim rizikom od smrti, no "normalna" uhranjenost, pokazalo je američko istraživanje, nije pogubnija od normalne tjelesne težine Uspoređujući pretile s pothranjenim osobama, brojke su pokazale da je debljina puno "zdravija", odnosno manje štetna za… Read More »Istraživanja: Pretilost je zdravija od mršavosti
Simptomi depresije znatno su se povukli nakon što su pacijenti koji boluju od teške depresije uzimali vitamin D kao terapiju Studija je provedena na sveučilištu u Teksasu nakon što je liječnički tim uvidio da depresivni pacijenti pate od manjka… Read More »Sunčajte se i riješite zauvijek depresivna stanja
Malo više od polovine Amerikanaca ne zna što točno da jedu kako bi popravili svoje zdravstveno stanje Šest od deset Amerikanaca razmišlja o hrani i piću koje konzumiraju te da li se dovoljno bave tjelesnom aktivnošću. Samo 20% smatra svoju… Read More »Razmišljajte i vi što jedete i pijete
Koliko puta ste po internetu i časopisu tražili najuspješniju dijetu? Da li ste je možda pronašli? Najuspješnija dijeta predstavlja pravilan način prehrane. Ni jedna dijeta nije dobra ukoliko Vam se zabranjuju pojedine namirnice. Svaka namirnica sama po sebi je jedinstvena… Read More »Da li ste pronašli najuspješniju dijetu?
Kad pomislite na skakanje preko užeta, vjerojatno vam prvo padne na pamet djetinjstvo – sjećanje na igre u dvorištu sa djecom Ili se možda sjetite sportaša i ljudi iz teretane kako vježbaju. Skakanje preko užeta je već stoljećima jedna od… Read More »Preskakanje užeta je izvrsna vježba
Cijele godine pripremamo se za godišnji odmor i želimo da bude savršen, ali idilu nam mogu narušiti napasti poput komaraca Posebno gadno postane kad se susretnete s “opakim” morskim stanarima, primjerice otrovnim ribama i meduzama, ili kad vas na… Read More »Moje zdravlje – magazin u kojemu ćete naći savjete za cijelu obitelj
Možete li zamisliti desert s aktivnim sastojcima – guaranom, zelenim čajem i L-karnitinom – koji ubrzava metabolizam i pomaže učinkovitijem sagorijevanju kalorija? Da, san je sada postao stvarnost. Vi griješite sa slatkim, ali mršavite. Kolač skinny slice može se naručiti u… Read More »Neobično: Kolač od kojeg možete smršavjeti
Žene su puno podložnije zarazi virusom AIDS-a, objavljeno je na 19. međunarodnoj konferenciji o ovoj neizlječivoj bolesti i njezinoj epidemiji u svijetu, tijekom koje se pokušavaju pronaći najbolji načini što uspješnije borbe protiv nje Broj mladih žena inficiranih HIV-om u… Read More »Žene su podložnije zarazi virusom HIV-a
Jedno je istraživanje pokazalo da je skupina žena koja je uzimala omega-3 masne kiseline ojačala svoje mišiće 20 posto više od skupine žena koja je konzumirala maslinovo ulje te postigla dvostruko slabiji razultat – samo 11 posto povećanja mišićne mase… Read More »Za sporije starenje: Omega-3 iz ribe pomaže u jačanju mišića
Nakon brojnih ideja i mnogih mjeseci rada, danas je svijetlo dana ugledao redizajnirani portal Gastro.hr, čime je na najbolji mogući način čitateljima predstavljena još jedna novost na gastro sceni Hrvatske Kako mu samo ime i slogan govore, Gastro.hr odnosno portal… Read More »Otkrijte nove mirise i okuse na redizajniranom portalu Gastro.hr
Želite li vrhunski anti-age tretman, ne trebate ići dalje od šipka! Osobito je blagotvoran nar, poznat i kao dalmatinski šipak, mogranj, granat-jabuka… Ukusna crvena voćka puna sočnih sjemenki, koja dozrijeva početkom jeseni, multivitaminska je bomba koja organizmu daje moćnu energiju.… Read More »Nar – Supervoće koje briše godine
Prema grčkom mitu, Menta je bila nimfa koju je bezuspješno progonio pohotni bog podzemlja Had Zaslijepio ju je svojim blještavim kolima, ali ju je od napastovanja spasila kraljica Perzefona pretvorivši je u metvicu. Metvica je u narodu znana još i… Read More »Najljekovitije biljke svijeta – metvica
Znanstvenici sve više upozoravaju da će današnja konzumacija mesa u skoroj budućnosti postati nezamisliva jer je proizvodnja mesa bez vode nezamisliva, a i proizvodi se enormna količina ugljikova dioksida što povećava emisiju stakleničkih plinova Osim za planet, konzumacija crvenog… Read More »Tri najvažnije dobrobiti od konzumiranja mesa
Uklanjanje tetovaža laserom dugotrajni je postupak, a posebno se teško uklanjaju one izrađene žutom ili plavom tintom te starije tetovaže, pokazalo je talijansko istraživanje koje je otkrilo i da se kod pušača tetovaže uklanjaju teže Čak i za uklanjanje malih… Read More »Oprezno s tetoviranjem, uklanjanje je dugotrajan postupak
Zdrav i ukusan doručak od samo 136 kalorija može vas pokrenuti i probuditi, kao i zadovoljiti potrebe vašeg tijela Dr. Oz proslavio se kod Oprah toliko da ima svoj show u kojem vrlo često dijeli savjete za kvalitetniju i zdraviju… Read More »Čarobni doručak Dr. Oza
Kroz jednostavan i praktičan program očuvajte svoje zdravlje Imati potpuno zdrave zube danas predstavlja pravu rijetkost. Hrana koju jedemo, svakodnevni stres, nezdrav način života, a mnogi će se složiti i upitna vjerodostojnost proizvoda suvremene farmaceutske industrije, uvelike utječu na kvalitetu… Read More »Zanimljive činjenice o zdravlju zubi
Čokolada, maline, jagode – prirodni antidepresivi Od čokolade vam se ozari lice? Od kakaa vam zaigra srce? Od jagoda utonete u sanjarenje za ljetom? Nije ni čudo, s obzirom da su ove namirnice bogate određenim spojeviam zbog kojih… Read More »Popravite raspoloženje ukusnom hranom
Pizza je jedno od najpopularnijih jela današnjice. Svi znamo koji sastojci su potrebni da bi pizza bila onako fina i sočna. No, znate li kako je nastalo ovo jelo? Ne postoje pouzdani podaci u vezi s podrijetlom pizze, ali mnogi… Read More »Kako je nastala pizza?