Sve češće imamo osjećaj da nam je svima potreban pravi predah od svega, trenutak za resetiranje, obnavljanje energije i povratak ravnoteže
Marina Đarmati
Burnout i konstantan osjećaj iscrpljenosti mogu utjecati na svaki aspekt svakodnevice, a san je često jedna od prvih stvari koja pati. Kada se ta ravnoteža naruši, sve ostalo polako dolazi u disbalans, pa postaje teško osjećati se odmorno, fokusirano i ponovno dobiti onaj osjecaj da smo “svoji”.
No kako zapravo vratiti tu ravnotežu? Svakodnevno slušamo o wellness trendovima i sastojcima koji obećavaju bolji san i više energije, ali razumijemo li doista što ti sastojci rade našem organizmu?
Uz FAQ™ Pure, all-in-one dodatak prehrani FOREO podbrenda FAQ™ Swiss, odgovor leži u pažljivo odabranoj kombinaciji sastojaka osmišljenih kako bi podržali opuštanje, oporavak organizma i kvalitetan, regenerativan san. FAQ™ Swiss zato detaljnije istražuje kako posebni sastojci djeluju zajedno kako bi pomogli u borbi protiv iscrpljenosti i podržali cjelokupno wellbeing stanje organizma.
Pogledajmo pobliže neke od ključnih sastojaka i otkrijmo kako pomažu obnovi sna i smanjenju osjećaja iscrpljenosti.
Zašto vam živčani sustav ne dopušta pravi odmor?
Tijelo je prirodno programirano da se tijekom noći uspori i regenerira, a magnezij pritom igra ključnu ulogu. On pomaže aktivirati GABA-u, neurotransmiter poznat kao prirodni “prekidač” mozga za smirenje, koji tijelu i umu šalje signal da je vrijeme za opuštanje i pripremu za san. Kada je razina magnezija niska, kortizol, glavni hormon stresa, može ostati povišen dulje nego što bi trebao, zbog čega živčani sustav ostaje u konstantnom stanju pripravnosti. Magnezij također podržava proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju zdravog ciklusa spavanja.
Bez dovoljne količine magnezija tijelo se teže prebacuje iz “stress modea” u stanje oporavka, što otežava opuštanje, uspavljivanje i buđenje s osjećajem stvarnog odmora.
FAQ™ Pure – sastojci koji su vašem snu nedostajali
Tri žene koje vjeruju da velike promjene počinju u malim sredinama
Upoznajte Lidiju, Nikolinu i Dunju, žene iz karlovačkog kraja koje dokazuju da se u malim sredinama žive veliki snovi Dorijan Elezović Tri žene, jedna zaklada i velika ideja: kako Jaškovo […]
PONOVNO OŽIVLJAVA STARI GRAD NOVOG VINODOLSKOG
U Novom Vinodolskom 15. srpnja održat će večer ispunjena glazbom, gastronomijom i kulturnom baštinom Pripremio: Tomislav Radić Posjetitelje očekuje i poseban kutak posvećen tradiciji pčelarstva te demonstracija obrade vune na […]
Da mi je more – Novi singl benda Rode
Zagrebački bend Rode izdaje svoj debitantski singl i spot. Ljetnom pjesmom “Da mi je more” najavljuju i svoj debitantski album kojeg će obilježiti niz žanrova, od bluesa i rocka, pa […]
Ikosaedar: Od polimera do digitalnog koda Ante Barišića
Dubrovački umjetnik Ante Barišić u novom ciklusu povezuje sjećanja na Montreal ’72, suradnju s Richterom i Pejakovićem te vizionarski dijalog s umjetnom inteligencijom Miroslav Pelikan Možemo reći kako nas ovai […]
S OTVORENJA IZLOŽBE TISJE KLJAKOVIĆ BRAIĆ
Izložba obuhvaća četrdesetak ilustracija izvedenih flomasterom i akrilom na papiru te desetak slika u tehnici akrila na dasci Uz iznimno velik interes publike, u četvrtak, 9. srpnja 2026., u Hrvatskom muzeju […]
Bijenale slikarstva u Vukovaru
U Galeriji “Oranžerija” Gradskog muzeja Vukovar svečano je otvoreno 8. bijenala slikarstva, manifestacija u organizaciji Hrvatskog društva likovnih umjetnika i u suradnji s Gradskim muzejom Vukovar Pripremio: Tomislav Radić Nakon premijernog otvorenja u Varaždinu te predstavljanja u Galeriji Klovićevi dvori […]
Ciklus crvenih akvarela Kreešimira Ivića
Rekli bi, sve vrije, kuha i more i zemlja Miroslav Pelikan Nakon intenzivnog i strastvenog slikanja u ulju i akrilu velikih američkih gradova , New Yorka i Chicaga i njihovih […]
Umag – grad gdje su Rimljani gradili vile
Rimske vile uz more – Umag kao luksuzna obalna zona antičkog svijeta Venina Markuš Grad gdje se Mediteran ne samo vidi – nego i osjeća Umag je mnogo više od […]
Magija stvaranja među vinogradima i ružama Varaždin Brega: Izvještaj sa 16. međunarodne kolonije LU “Kula Kneginec”
U organizaciji Likovne udruge „Kula Kneginec“, proteklog je vikenda uspješno održana 16. likovno-kiparska kolonija s međunarodnim sudjelovanjem. Ovaj tradicionalni kulturni događaj, koji iz godine u godinu podiže ljestvicu umjetničke izvrsnosti, […]
Špancirfest u Varaždinu, od 21. do 30. kolovoza
Ovogodišnji Špancirfest od 21. do 30. kolovoza donosi 600 programa u 23 festivalske zone Pripremio: Tomislav Radić Među novitetima ističe se KOOGLACH, potpuno nova festivalska zona koja slavi jednu od […]
AK. SLIKAR MIHAEL KOLARIĆ IZABRAN ZA ČLANA STRUČNOG SAVJETA ZA LIKOVNOST HRVATSKOG SABORA KULTURE
Tajnik udruge “Peski-Art Đurđevac”, akademski slikar MIHAEL KOLARIĆ, mag. art. iz Ždale u postupku izbora Stručnih savjeta Hrvatskog Sabora Kulture izabran za člana Stručnog Savjeta za likovnost na mandat od […]
PRIČE IZ MOGA VRTA – U GALERIJI JOSIP RAČIĆ OTVORENA IZLOŽBA TINA VUKOVIĆA
Izložba “Priče iz moga vrta” bračkog umjetnika Tina Vukovića otvorena je 9. srpnja u Galeriji Josip Račić. Uz uvodni govor ravnatelja Nacionalnog muzeja moderne umjetnosti Branka Franceschija, istoimeni umjetnikov ciklus […]
