Sve češće imamo osjećaj da nam je svima potreban pravi predah od svega, trenutak za resetiranje, obnavljanje energije i povratak ravnoteže
Marina Đarmati
Burnout i konstantan osjećaj iscrpljenosti mogu utjecati na svaki aspekt svakodnevice, a san je često jedna od prvih stvari koja pati. Kada se ta ravnoteža naruši, sve ostalo polako dolazi u disbalans, pa postaje teško osjećati se odmorno, fokusirano i ponovno dobiti onaj osjecaj da smo “svoji”.
No kako zapravo vratiti tu ravnotežu? Svakodnevno slušamo o wellness trendovima i sastojcima koji obećavaju bolji san i više energije, ali razumijemo li doista što ti sastojci rade našem organizmu?
Uz FAQ™ Pure, all-in-one dodatak prehrani FOREO podbrenda FAQ™ Swiss, odgovor leži u pažljivo odabranoj kombinaciji sastojaka osmišljenih kako bi podržali opuštanje, oporavak organizma i kvalitetan, regenerativan san. FAQ™ Swiss zato detaljnije istražuje kako posebni sastojci djeluju zajedno kako bi pomogli u borbi protiv iscrpljenosti i podržali cjelokupno wellbeing stanje organizma.
Pogledajmo pobliže neke od ključnih sastojaka i otkrijmo kako pomažu obnovi sna i smanjenju osjećaja iscrpljenosti.
Zašto vam živčani sustav ne dopušta pravi odmor?
Tijelo je prirodno programirano da se tijekom noći uspori i regenerira, a magnezij pritom igra ključnu ulogu. On pomaže aktivirati GABA-u, neurotransmiter poznat kao prirodni “prekidač” mozga za smirenje, koji tijelu i umu šalje signal da je vrijeme za opuštanje i pripremu za san. Kada je razina magnezija niska, kortizol, glavni hormon stresa, može ostati povišen dulje nego što bi trebao, zbog čega živčani sustav ostaje u konstantnom stanju pripravnosti. Magnezij također podržava proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju zdravog ciklusa spavanja.
Bez dovoljne količine magnezija tijelo se teže prebacuje iz “stress modea” u stanje oporavka, što otežava opuštanje, uspavljivanje i buđenje s osjećajem stvarnog odmora.
FAQ™ Pure – sastojci koji su vašem snu nedostajali
Umjetnost u srcu Prekodravlja: Održana prva likovna kolonija u Ždali
U idiličnom ambijentu Ateliera i Galerije Kolarić tridesetak umjetnika iz pet županija utemeljilo novu kulturnu tradiciju U subotu, 11. srpnja 2026. godine, prekodravsko mjesto Ždala postalo je središte likovnog stvaralaštva. […]
Četiri guste priče u ulju i akrilu u novom ciklusu Mladena Žunjića
…I u ovom ciklusu vrlo nazočan je element oka, pogleda, širom otvorenih očiju kako izvire iz mase zbivanja… Miroslav Pelikan Novi ciklus od četiri ulja i akrila na platnu, 100 […]
Počinju događanja na Martinskoj u Šibeniku
Sea Sound festival otvara bogato glazbeno ljeto U četvrtak 16. srpnja počinje Sea Sound festival i osma sezona ljeta na Martinskoj u Šibeniku! U idućim tjednima očekuje nas čak osam događanja – četiri […]
Rekordan interes za “Cinehill Mini-score 2026”: među 86 prijavljenih radova odabrano 18 najboljih
Natječaj “Cinehill Mini-score 2026”, koji zajednički organiziraju Hrvatsko društvo skladatelja i njegova stručna služba ZAMP, filmski festival Cinehill te ovogodišnji partner Zagreb film, uspješno je zaključen uz dosad najveći odaziv […]
MBF – najprestižniji poslovni događaj u Adria regiji
MBF 2026 u Rovinju okuplja lidere hrvatskog i regionalnog gospodarstva Od 8. do 11. listopada 2026. Rovinj će treću godinu zaredom biti domaćin Master Business Foruma (MBF), najprestižnijeg poslovnog događaja […]
Pučišća ponovno postaju međunarodno središte mladih glazbenih talenata
Počela je Međunarodna ljetna glazbena škola Vesna Vrandečić Više od tri desetljeća Međunarodna ljetna glazbena škola Pučišća i Jazz radionice u Bolu okupljaju učenike, studente i mlade umjetnike iz Hrvatske […]
RIJEČKI HOSPICIJ DOBIO RELIKVIJU BL. KLEMENTA AUGUSTA VON GALENA
Hospicij „Marija Krucifiksa Kozulić“ u Rijeci trajno je dobio relikviju bl. Klementa von Galena, a kancelar Riječke nadbiskupije Goran Žan Lebović Casalonga, povodom dolaska relikvije, održao je u nedjelju, 12. […]
DOMINIKANAC FR. IVAN DOMINIK ILIČIĆ IMENOVAN GLAVNIM UREDNIKOM RADIO MARIJE
Upravni odbor imenovao je fr. Ivana Dominika Iličića, OP glavnim urednikom Radio Marije Rođen je 1985. u Slavonskom Brodu. Nakon što je diplomirao na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu stupio […]
Frajeri, ovog ljeta zadržite hladnu glavu!
Vrući ljetni dani, aktivan životni stil i uzbuđenje koje donosi Svjetsko prvenstvo u nogometu zahtijevaju maksimalnu koncentraciju, energiju i – samopouzdanje bez kompromisa Paola Osrečki Kao ponosni sponzor aktualnog nogometnog […]
Stigli su novi romantasy hitovi koje strastvene obožavateljice moraju nabaviti ovog ljeta
NOVA IZDANJA LUMENA Jelena Mandić-Mušćet Stigli su novi romantasy hitovi koje strastvene obožavateljice moraju nabaviti ovog ljeta Započeli su ljetni godišnji odmori za koje se mnoge čitateljice pripremaju uz neizostavnu […]
MG na Festivalu brzine u Goodwoodu 2026. predstavlja dva uzbudljiva konceptna automobila
Automobili koji spajaju sportsku baštinu i naprednu tehnologiju Klara Novosel Obilježavajući još jednu važnu prekretnicu u više od 100 godina dugoj britanskoj tradiciji, MG na Festivalu brzine u Goodwoodu 2026. […]
Ulica Pod Urom, povijesne crtice grada Umaga
Ulica Pod Urom – ili na talijanskom Corte delle ore – doista je jedan od onih skrivenih kutaka Umaga koji lako promaknu nepažljivom prolazniku, a zapravo nose najviše šarma Boris Markuš […]
