Sve češće imamo osjećaj da nam je svima potreban pravi predah od svega, trenutak za resetiranje, obnavljanje energije i povratak ravnoteže
Marina Đarmati
Burnout i konstantan osjećaj iscrpljenosti mogu utjecati na svaki aspekt svakodnevice, a san je često jedna od prvih stvari koja pati. Kada se ta ravnoteža naruši, sve ostalo polako dolazi u disbalans, pa postaje teško osjećati se odmorno, fokusirano i ponovno dobiti onaj osjecaj da smo “svoji”.
No kako zapravo vratiti tu ravnotežu? Svakodnevno slušamo o wellness trendovima i sastojcima koji obećavaju bolji san i više energije, ali razumijemo li doista što ti sastojci rade našem organizmu?
Uz FAQ™ Pure, all-in-one dodatak prehrani FOREO podbrenda FAQ™ Swiss, odgovor leži u pažljivo odabranoj kombinaciji sastojaka osmišljenih kako bi podržali opuštanje, oporavak organizma i kvalitetan, regenerativan san. FAQ™ Swiss zato detaljnije istražuje kako posebni sastojci djeluju zajedno kako bi pomogli u borbi protiv iscrpljenosti i podržali cjelokupno wellbeing stanje organizma.
Pogledajmo pobliže neke od ključnih sastojaka i otkrijmo kako pomažu obnovi sna i smanjenju osjećaja iscrpljenosti.
Zašto vam živčani sustav ne dopušta pravi odmor?
Tijelo je prirodno programirano da se tijekom noći uspori i regenerira, a magnezij pritom igra ključnu ulogu. On pomaže aktivirati GABA-u, neurotransmiter poznat kao prirodni “prekidač” mozga za smirenje, koji tijelu i umu šalje signal da je vrijeme za opuštanje i pripremu za san. Kada je razina magnezija niska, kortizol, glavni hormon stresa, može ostati povišen dulje nego što bi trebao, zbog čega živčani sustav ostaje u konstantnom stanju pripravnosti. Magnezij također podržava proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju zdravog ciklusa spavanja.
Bez dovoljne količine magnezija tijelo se teže prebacuje iz “stress modea” u stanje oporavka, što otežava opuštanje, uspavljivanje i buđenje s osjećajem stvarnog odmora.
FAQ™ Pure – sastojci koji su vašem snu nedostajali
Osvrt na novi brutalno moćan ciklus Duška Šibla
Novi uzbudljivi ciklus akrila na platnu Duška Šibla Miroslav Pelikan Akademski slikar Duško Šibl kontinuirano nadograđuje, obogaćuje svoj kompleksni opus ulja i akrila na različitim formatima platna s nekoliko skupina temeljnjih motiva, od figura u pokretu i maski do apstrakcija. Novi ciklus čini nekoliko…
Naše more, novi ciklus Ante Barišića
Umjetnik iznimno nadahnut stvaranjem Dubrovački slikar Ante Barišić nesvakidašnja je pojava u aktualnoj hrvatskoj likovnoj umjetnosti. Izraziti je pobornik digitalnog slikarstva, neumorni istraživač vlastitih mogućnosti Miroslav Pelikan Novi ciklus je naše more. Kažete da “pokušavate oponašati tradicionalne slikarske tehnike s digitalnim alatima”. -Da to…
Kopika, osječka omiljena “Copacabana”
Gradonačelnik Radić otvorio obnovljenu osječku Copacabanu na njezin 50.-ti rođendan, završena najveća rekonstrukcija u povijesti kupališta Venina Markuš sječka Copacabana u subotu je svečano otvorena nakon završetka rekonstrukcije Sportsko-rekreacijskog centra, upravo na 50. obljetnicu svog prvog otvaranja. Završetkom projekta vrijednog 13 milijuna eura, od…
Održana 16. humanitarna likovna kolonija “Matija Skurjeni” u Novim dvorima / FOTO
Klub Zapreščana šesnaesti je put okupio likovne umjetnike na jednodnevnoj likovnoj koloniji “Matija Skurjeni”. Događaj je održan u subotu, 20. lipnja 2026. godine, čime se ova manifestacija nakon nekoliko godina ponovno vratila u predivne Nove dvore Jelačićeve u Zaprešiću Program je započeo u kasnijim…
Fotosofia 21 by Hoyka – Fashion Day
Dva lica modne fotografije: glamur pred kamerom, ozbiljan rad u pozadini ZAGREB – Ljudi često zamišljaju modnu fotografiju kao lijepu lokaciju, zgodne ljude, čašu šampanjca u ruci i par klikova na fotoaparatu. U stvarnosti je priča ipak malo drugačija. Iza svake fotografije stoji puno…
SVEČANA DODJELA NAGRADA I PROMOCIJA KATALOGA 8. BIJENALA SLIKARSTVA
NAGRADE 8. BIJENALA SLIKARSTVAGrand Prix nagradaNagrada za najboljeg mladog umjetnikaKontrapunkt nagrada, Vladimir Dodig TrokutIva Vraneković – umjetnici umjetniku Sven Jozić Odbor za dodjelu nagrada 8. bijenala slikarstva u sastavu: Tomislav Buntak, Elizabeta Igrec, Miroslav Gašparović, Željko Marciuš i Martina Miholić dodijelio je Grand Prix nagradu…
Dancing Bear otkupio većinski katalog Hladnog Piva
Hladno Pivo se vratilo u staru gajbu: Dancing Bear o(t)kupio katalog Hladnog Piva Alanis Varga Diskografska kuća Dancing Bear zaključala je najžešći komad povijesti – postala je ponosni vlasnik većinskog kataloga legendarnog Hladnog piva! Bezvremenski opus grupe Hladno pivo jedan je od najvažnijih rock kataloga na…
Pogledaj oko sebe, čovječe
Pjesma podsticaja i optimizma uz sveopću crno-bijelu kuknjavu na društvenim mrežama – podsjetnik da život nije sastavljen samo od problema, nego i od prilika, nade i razloga za osmijeh Tomislav Marijan Bilosnić POGLEDAJ OKO SEBE, ČOVJEČE Pogledaj oko sebe ne nosi mrak u očimaSve…
Henkelova tehnologija podupire dovršetak središnjih tornjeva crkve Sagrada Família
Jelena Gavrilović Šarenac Barcelona – Gradnja središnjih tornjeva crkve Sagrada Família predstavlja najsloženiji konstrukcijski izazov u povijesti bazilike. Napredno rješenje Loctite iz Henkela odigralo je ključnu ulogu u svladavanju tog izazova i postalo nevidljivi omogućitelj ove arhitektonske prekretnice. Tijekom više od desetljeća suradnje Henkel…
Više od 200 kazališnih umjetnika otvorilo Riječke ljetne noći jedinstvenim programom
Riječke ljetne noći svečano su otvorene ispred zgrade HNK-a Ivana pl. Zajca jedinstvenim programom koji je okupio sve umjetničke ansamble nacionalnog kazališta u Rijeci Milena Jerneić, – Snimio: Dražen Šokčević Glumci Hrvatske i Talijanske drame, solisti Opere, članovi Baleta, Riječkog opernog zbora i Riječkog…
Izložbom Nika Titanika svečano otvorena “Likovna sezona 2026.” u Metkoviću
U sklopu ciklusa „Likovna sezona 2026.“, koji tijekom godine donosi četiri izložbe u Galeriji Gradskog kulturnog središta Metković, u petak, 19. lipnja 2026. godine u 20 sati svečano je otvorena prva ovogodišnja izložba – „MI HRVATI“ jednog od najpoznatijih hrvatskih karikaturista, Nika Titanika Sonja…
Počinje glasanje za nominirane za AFA nagrade 2026.
Partneri i organizatori Adriatic Film & TV Awards – AFA nagrade 2026. na Slano Film Days, filmskom događaju u Slanom, u Hrvatskoj, pozvali su više od 800 članova Filmske i TV akademije Jadranske regije na glasanje za najbolja ostvarenja! Glasanje za najznačajnija regionalna filmska…
