Journal of the American College of Cardiology je objavio istraživanje koje povezuje konzumaciju ljute paprike sa smanjenjem stope smrtnosti od srčanog i moždanog udara Talijanski znanstvenici s instituta Neuromed su… Read More »Ljuta paprika čuva od srčanog i moždanog udara
Prehrana s visokim udjelom masti i crvenog mesa je u novom istraživanju povezana s povećanjem rizika za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitka vida u starijoj dobi Kod ispitanika koji… Read More »Zapadnjačka prehrana šteti vidu
Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition To se posebno odnosi na namirnice s visokim glikemijskim… Read More »Utecaj ugljikohidrata na san
Među ljudima, podjednako laicima kao i onima iz zdravstvene struke, kruže različite priče o pojedinim namirnicama i njihovu djelovanju na zdravlje Teško je reći što je bolje, a što lošije,… Read More »Crno vino čuva kosti, a tamna čokolada poboljšava vid
U narodu još poznat i kao ćeten ili preslej, lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova… Read More »Ljekovito djelovanje lanenog ulja
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, kažu da je najsavršenija namirnica na svijetu. Ova namirnica liječi, hrani i revitalizira naše tijelo. Matična mliječ je… Read More »Matična mliječ – superhrana iz košnice
Masline se uzgajaju najmanje šest tisuća godina Na Kreti, u Palestini i Egiptu ljudi su ih već tad koristili kao hranu, lijek i gorivo za svjetiljke. U staroj Grčkoj maslinovo… Read More »Maslina – biser mediteranske prehrane
Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave To je sićušna biljka žutih cvjetova koja raste uz rubove šuma, po čistinama, šikarama, livadama i uz… Read More »Kantarionovo ulje – crveni eliksir
Nisu svi u mogućnosti uzgajati zdravu hranu u vlastitom vrtu. Sa sve većim rastom cijena dobro je znati gdje i kakvu hranu kupovati Odvojite vremena za ozbiljnu kupovinu, dozvolite si… Read More »Kako jesti zdravo i uštedjeti novac
.jpg)
Tisućama godina ova čudotvorna biljka liječi razne tegobe… Homer ga je u Odiseji opjevao kao „biljku spasa“, u Vedama se spominje kao „sveta božanska biljka i lijek“. Faraoni su ga… Read More »Čudo zvano češnjak
Ovo voće, s plodovima nalik ribizu, ima kiseli i trpki okus. Otporno je na zimu i mraz, pa tako preživljava na temperaturama i do -47 stupnjeva Celzija, zbog čega nosi… Read More »Ovo voće upija radijaciju, štiti jetru i jača imunitet
Cimet je jedan od najstarijih začina Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno u ayurvedi. Cimet se spominje i u Starom zavjetu. Zabilješke o njemu… Read More »Deset dobrobiti cimeta
Kefir je ukusan i hranjiv mliječni napitak podrijetlom s Kavkaza Prema predaji su zrnca i upute za njegovu pripravu starosjedioci dobili izravno od proroka Muhameda, zajedno sa zapoviješću o čuvanju… Read More »Čudotvorni kefir
Upozorenje zdravstvenih stručnjaka koji su se okupili na umaškom Kongresu posvećenom prevenciji, dijagnozi i liječenju te bolesti modernog doba Hrvati su svakog dana sve deblji i deblji … Read More »Svaki peti Hrvat ima višak kilograma
Neki dan sam na Internetu naišla na anketu u vezi kore voća i povrća, guliti je ili ne, te sam odlučila napisati o tome U anketi su intervjuirali par prolaznika… Read More »Zdrava prehrana – Domaće je zdravo!
Koncem ožujka u Narodnim novinama broj 33 objavljen je popis Ministarstva poljoprivrede na kojem su nabrojene prehrambene namirnice za koje je potrebna stroža kontrola zbog povećane mogućnosti kontaminacije opasnim tvarima… Read More »Pogledajte koja hrana sadrži opasne tvari
Više od tisuću godina ružmarin je cijenjeni začin i prirodni lijek, kojeg su voljeli i grčki bogovi Ružmarin je grmolika biljka koja potječe iz mediteranskih krajeva, no danas se… Read More »Ružmarin – začin, lijek i simbol vjernosti
Skoro trećinu života provedemo spavajući Iako uloga sna još nije u potpunosti jasna, san se svrstava među najvažnije ljudske potrebe. Bez dovoljno sna nemamo dovoljno energije na poslu,… Read More »Kako san utječe na naše zdravlje
Brusnica, lat. Vaccinium macrocarpon, je grmolika biljka s crvenim trpkim plodovima Porijeklom je iz Sjeverne Amerike, gdje su je domoroci od davnina koristili kao hranu, lijek i… Read More »Najzdravije namirnice svijeta: brusnica
Dobro uravnotežena i zdrava prehrana osigurava tijelu koje raste sve ono što mu je potrebno, ali ako ste previše zauzeti ili ako je vaše dijete izbirljivo po pitanju hrane,… Read More »Vitamini nužni za pravilan razvoj djece
