September 27, 2013

cimet

Zašto volimo cimet?

Sprječava nastanak krvnih ugrušaka Cinamaldehid je ulje cimeta koje može spriječiti nastanak krvnih ugrušaka tako da smanjuje kroničnu upalu u tijelu, sprječava otpuštanje masnih stanica u krvne žile i razrjeđuje krv, čime je njen protok tijelom značajno olakšan. Smanjuje kroničnu upalu u tijelu Kronična upala u tijelu nastaje iz raznih razloga, a može povećati rizik od nastanka raznih bolesti, uključujući bolesti srca, rak i srčani… Read More »Zašto volimo cimet?

mediteranska prehrana

Najbolja prehrana za vašu kožu

Prehrana treba pomoći u održavanju zdravlja i vitkosti tijela, ali i kože Hrana koju jedete značajno utječe na vašu kožu, ne samo na liniju. Postoje različite vrste prehrane, ali samo njih nekoliko koje će vam pomoći u održavanju zdravlja i ljepote tijela i kože. Mediteranska prehrana Riba, zeleno lisnato povrće, maslinovo ulje i voće su vrhunac ove prehrane, koja je odlična za zdravlje srca. No,… Read More »Najbolja prehrana za vašu kožu

secer

Uloga šećera u uravnoteženoj prehrani

U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani Granadi, prof. Dr. Carmen Gómez-Candela i Samara Palma govorile su o tome kako je šećer često predstavljen kao krivac za brojne „bolesti” te, iako ne postoji znanstveno uporište toj činjenici, u nju vjeruju i mnogi iz medicinskih i znanstvenih krugova, što dovodi u zabludu i širu javnost. Jedna je od tvrdnji koja je prihvaćena među širom populacijom, iako… Read More »Uloga šećera u uravnoteženoj prehrani

dorucak

Obilan doručak zdraviji je od obilne večere

Bez obzira na to želimo li smršaviti ili ostati zdravi, važno je ono što jedemo. Prave nutritivne tvari neće samo utjecati na smanjenje obujma struka, nego će i pružiti energiju, poboljšati raspoloženje i otjerati bolesti No, istraživači sa Sveučilišta u Tel Avivu otkrili su da nije bitno samo što jedemo, već i – kad jedemo. “Na metabolizam utječe cirakadijalni ritam tijela – biološki proces kroz… Read More »Obilan doručak zdraviji je od obilne večere

Vrtoglavica

Ultrazvuk za bolje raspoloženje

Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako ultrazvučni valovi usmjereni na određene dijelove mozga rezultiraju popravljanjem raspoloženja Znanstvenici s University of Arizona vjeruju kako bi se ultrazvuk u budućnosti mogao koristiti za tretiranje mentalnih i neuroloških poremećaja, primjerice depresije i posljedica traumatskih ozljeda mozga. Riječ je jeftinoj, sigurnoj i učinkovitoj metodi, pišu istraživači u stručnom časopisu Brain Stimulation.Dosadašnja testiranja su provedena na uzorku od 31 ispitanika… Read More »Ultrazvuk za bolje raspoloženje