Dok grad još spava, polje na Hvaru već miriše Na malom drvenom stoliću u sred lavande – čaša toplog čaja s ružmarinom i limunom, pored nje med i košarica svježe ubranog bilja. Natpis na vrećici:… Read More »JUTRO ZA ZDRAVLJE: Čaj od lavande, ružmarina i domaćeg meda
Pandemijska ugroza COVID-19 iznimno je stresan događaj, a ostanak u ‘četiri zida’ dodatno nam otežava nastojanja da ostanemo pozitivni. Osjećaji zabrinutosti i straha neophodni su u sličnim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci… Read More »Mentalno zdravlje – vladajuća epidemija stresan je događaj
Birajte veganski način prehrane za veću energiju i blistav izgled Nakon teške hrane na koju su ljudi navikli tijekom fašničkih dana, prije proljeća potrebno je organizmu malo predaha od takve hrane, ali i detoksikacija cijelog… Read More »Proljetna detoksikacija organizma prema nutricionistici dr. Lejli Kažinić Kreho
Velik broj ljudi zbog nestabilnih vremenskih prilika već dugo vremena ima znatnih problema sa zdravljem, što se u posljednje vrijeme sve više osjeća zbog nepredvidljivih meteoroloških događaja Pouzdano se zna da su promjene vremena povezane s… Read More »Kad vrijeme kumuje bolestima
Počnimo trčati ili bar hodati Trčanje je za neke noćna mora koja datira još od nastave tjelesnog odgoja u godinama školovanja, a za neke način održavanja tjelesne kondicije i mase. Za naše pretke trčanje je… Read More »Važno je kretati se!
Skoro trećinu života provedemo spavajući Iako uloga sna još nije u potpunosti jasna, san se svrstava među najvažnije ljudske potrebe. Bez dovoljno sna nemamo dovoljno energije na poslu, a ni kod kuće. … Read More »Kako san utječe na naše zdravlje
Cijele godine pripremamo se za godišnji odmor i želimo da bude savršen, ali idilu nam mogu narušiti napasti poput komaraca Posebno gadno postane kad se susretnete s “opakim” morskim stanarima, primjerice otrovnim ribama i… Read More »Moje zdravlje – magazin u kojemu ćete naći savjete za cijelu obitelj
Premda je poželjno popiti od šest do osam čaša vode na dan, često pijemo manje nego što je potrebno da održimo zdravlje i tad nastupa dehidracija, upozorili su u petak iz Hrvatskog zavoda za javno… Read More »Pijemo li dovoljno vode
Prije nego što pustite vodu na zahodu, bilo bi dobro da bacite pogled na urin, jer njegova boja i miris možda otkrivaju da ste bolesni, kažu liječnici Odrasle osobe izbace dnevno do dvije litre mokraće,… Read More »što mokraća govori o vašem zdravlju?
Popularne dijete kojima se konzumentima preporučuje nizak udio ugljikohidrata u prehrani, a promiču ih poznate osobe, poput Gwyneth Paltrow i sestara Kardashian, ali i neki liječnici, mogu povećati rizik od razvoja poremećaja srčanog ritma što… Read More »Prehrana siromašna ugljikohidratima povećava rizik od poremećaja srčanog ritma – Da uvedemo onda porez na proteine ili zrak?
Najopasnije vrijeme za mnoge kirurške pacijente nije na operacijskom stolu, nego kasnije, dok se oporavljaju u bolnici ili kod kuće, pokazala je kanadska studija Znanstvenici su proučili ishode više od 40 tisuća nekardioloških operacija u… Read More »Najriskantniji dio operacije nije na operacijskom stolu
Konzumiranje triju ili više obroka ribe tjedno smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, rezultati su najnovijeg istraživanja britanskih znanstvenika koji smatraju da takav trend treba poticati u sklopu zdrave prehrane Znanstvenici sa Sveučilišta u Oxfordu… Read More »Konzumiranje ribe triput tjedno smanjuje rizik od razvoja raka crijeva
Kad smo pod stresom, imamo “grč u želucu”, kad zbog tuge plačemo, “gušimo se od suza”, a kad nas nešto preplaši ,“tresemo se od straha”. Emocije su usko vezane uz fizičko zdravlje, a mnoge bolesti… Read More »Gušenje pravih osjećaja čovjek na kraju uvijek plaća zdravljem
Dva njemačka lista, The Stuttgarter Zeitung i Stuttgarter Nachrichten, u petak su citirala vladine izvore koji su rekli da su se kancelarka drugi put tresla iz “psiholoških” razloga
Kvalitetna osnovna zdravstvena skrb koja omogućuje borbu s najsmrtonosnijim bolestima u Africi: taj cilj je realan na kontinentu unatoč siromaštvu nekih zemalja, rekao je u nedjelju multimilijarder Bill Gates. “Skromnim iznosima za prioritetna područja možemo… Read More »BILL GATES: siromaštvo nije prepreka za kvalitetnu osnovnu zdravstvenu skrb
Kemikalije koje se dodaju hrani ili u pakiranja namirnica dugoročno štete zdravlju djece, zaključak je Američke pedijatrijske akademije. Radi se o najvećoj udruzi koju čini 67.000 specijalista pedijatara i koja je posvećena istraživačkom radu. Smjernice… Read More »Kemikalije u hrani ozbiljno štete zdravlju djece
Prehrana školaraca poprima konture prehrane odraslih osoba, mijenjajući se iz dječje prehrane u uravnoteženu prehranu primjenjivu za sve generacije. Svim dobnim skupinama potrebni su isti nutrijenti – vitamini, minerali, ugljikohidrati, proteini, masti. Ono što se… Read More »Savjeti za prehranu školaraca
Ministarstvo zdravstva objavilo je edukativne materijale u kojima upozorava građane da zračenje mobitela može imati utjecaja na zdravlje ljudi, što su iz civilnih udruga pozdravili, ali i zamjerili Ministarstvu da je to napravilo “s figom… Read More »Ministarstvo zdravstva edukativnim materijalima upozorava da zračenje mobitela utječe na zdravlje
