Velik broj ljudi zbog nestabilnih vremenskih prilika već dugo vremena ima znatnih problema sa zdravljem, što se u posljednje vrijeme sve više osjeća zbog nepredvidljivih meteoroloških događaja

Pouzdano se zna da su promjene vremena povezane s javljanjem migrena, a nagle promjene temperature, tlaka zraka i vlažnosti posebno teško podnose kronični bolesnici. Poznato je da hladnoća, koja zbog jakih udara hladnog vjetra djeluje mnogo jačom, praćena znatnim porastom atmosferskog tlaka može izazvati refleksni grč krvnih žila. Grč krvnih žila kao posljedicu može imati naglo povišenje krvnog tlaka, infarkt srca i moždani udar. S druge strane, brojnim ljudima ne odgovara ni toplo vrijeme tijekom trajanja hladne sezone.

Nagli dolazak tople i vlažne fronte negativno utječe na osobe koje imaju kronične probleme s dišnim sustavom i niskim krvnim tlakom. Tu je i problem negativnog utjecaja nepovoljnih vremenskih prilika na ljudsku psihu: kada se događaju česte i nagle promjene vremena, osjetljivi ljudi postanu razdražljivi, nervozni, depresivni, a većina se teško koncentrira na posao ili učenje. Osobe s reumatskim poteškoćama osjećat će bolove u kostima i zglobovima, što će im dodatno pogoršavati osnovnu bolest. U posljednje vrijeme sve češće slušamo i gledamo biometeorološke izvještaje, koji kao svrhu imaju informirati narod pojavi meteoroloških prilika koje bi mogle negativno utjecati na zdravlje osjetljivih osoba. Iako je u principu biometeorološka prognoza pozitivan trend budući da upozorava ljude da se suzdržavaju od određenih poslova i izlazaka iz kuće dok traje nepovoljno vrijeme, čini se da se mnogi ljudi počinju loše osjećati već pri spomenu mogućih problema. Savjeti kako se zaštititi:

  • prikladno se odjenite – uvijek je potrebno imati mjeru, stoga se nemojte niti prelagano niti predebelo oblačiti u odnosu na vanjsku temperaturu zraka
  • zaštitite se od opeklina i raka kože – posebno su osjetljivi dijelovi tijela izloženi suncu. Nosite šešir sa širokim obodom, a ne zaboravite zaštititi niti vrat.
  • zaštitite svoje oči – kada je sunce jako, ne gledajte na sunčane naočale samo kao na modni detalj, već kao na zaštitu vlastitog zdravlja
  • pijte dovoljno tekućine za vrijeme visokih temperatura – dehidracija organizma dogodi se vrlo brzo, a posljedice mogu biti pogubne
  • pratite biometeorološku prognozu, pogotovo ako ste kronični bolesnik – tako ćete se na vrijeme moći pripremiti na dolazak nepovoljnih prilika
  • čuvajte se hladnoće – ne zaboravite koliko puta nas zna iznenaditi poneki hladni dan usred ljeta
  • što više boravite u prirodi – osim što je kretanje važno za zdravlje, maknut ćete se i od otrovnih automobilskih ispušnih plinova
  • pijte redovito lijekove – u posebnoj su opasnosti srčani bolesnici, osobe s nereguliranim krvnim tlakom i oboljeli od astme
  • koristite repelente, tvari za odbijanje insekata – zahvaljujući toplim zimama, očekuje se povećan broj komaraca i krpelja, prijenosnika opasnih bolesti
  • doprinesite očuvanju okoliša – koristite javni prijevoz ili bicikl ako ste u mogućnosti, ne grijte stan bez potrebe, tuširajte se s mjerom

Ognjen Ožegić, dr. med.

star on fox GIF by STAR
giphy

Zdravlje