Bolujete li od psorijaze, dermatitisa ili vitiliga, kombinacija sunca i slane morske vode može imati bolji učinak nego samo UV zrake. Stručnjaci upozoravaju na opasnosti pretjeranog izlaganja sunčevim zrakama, no sunce može i koristiti koži. Štoviše, za neke je… Read More »Sunce liječi problematičnu kožu
Iako se Mjesecu najčešće divimo kao uresu noćnog neba, taj vjerni Zemljin pratilac znatno je više od toga. Promatranjem njegovih mijena opazit ćemo kako se uvijek iznova prividno rađa i raste, a zatim se postupno smanjuje i iščezava. Upravo ta… Read More »Kako mjesec utječe na naš život i zdravlje
U novom broju doznajte sve o HPV-u – bolesti koja muči čak 80 posto Hrvatica, a zbog nedostatka simptoma mnoge se ne liječe Frapantan je podatak da čak 80 posto Hrvatica ima HPV – spolno prenosivu bolest koja je glavni… Read More »Priprema mališana za plažu, sve o bolestima štitnjače…
Ovaj program posebno će pomoći osobama koje koriste botoks kako bi produljio njegove učinke Pomlađivanje matičnim stanicama švicarske jabuke jedan je od noviteta u kozmetičkim salonima. Tim se tretmanom na potpuno prirodan način zaustavlja starenje kože, a ova se tehnologija temelji na… Read More »Pomlađivanje matičnim stanicama švicarske jabuke
Od stresa do slabe cirkulacije… ponekad je dovoljan pogled na prste ruku da biste otkrili gdje u organizmu "škripi" Drhtanje • Na što može ukazivati: esencijalni tremor Svima nam ponekad zadrhte ruke, a uzroci mogu biti različiti, od pretjerivanja s… Read More »Što možete pročitati iz svojih ruku
Smijte se više i živite dulje Ako želite puhati sto svjećica na svojoj rođendanskoj torti, obratite pozornost na pozitivno i uljepšajte svoj dan osmijehom! Naime, istraživači su ustanovili kako su stogodišnjaci u pravilu ekstrovertirani i prihvaćaju svijet iz bezbrižne… Read More »Dar smijeha i optimizma je dug život
Trčanje kroz šumu ili park pozitivno djeluje na ljude koji pate od depresije i tjeskobe. Studija sveučilišta u Glasgowu pokazala je i da postoji duplo manji rizik od mentalnog obolijevanja kada vježbate vani nego u dvorani Znanstvenici su utvrdili da… Read More »Vježbanje u prirodi dva puta učinkovitije nego u fitnessu
American Medical Association počela je provoditi politiku za smanjenje pretjerane izloženosti umjetnim svjetlima, pogotovo u noćnim satima, uključujući i svjetla iz računala i drugih elektroičkih medija Uslijed pretjerane izloženosti može se poremetiti ciklus spavanja, na što su posebno osjetljiva… Read More »Spavanje s upaljenim svjetlima povećavava rizik od raka
Osim oštećenja DNK očevi pušaći prenijet će svojoj djeci i veći rizik od razvoja raka, tvrde znanstvenici Pušenjem se u organizmu odraslih muškaraca uništava DNK, koji muškarci mogu prenijeti na svoju djecu, a rizik se odnosi na razvoj raka… Read More »Očevi koji puše djeci će prenijeti oštećen DNK i rizik za rak
Riječ „odmor“ mnoge od nas podsjeća na plavo nebo, sunčane plaže i kristalno čisto, osvježavajuće more Ova asocijacija nije samo stvorena utjecajem reklama. Morski zrak i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo. Grci su… Read More »Talasoterapija – 11 dobrobiti mora
Ljekovita svojstva bosiljka Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je grmasta i vrlo mirisna biljka, ovalnih i najčešće zelenih listova Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka i sve su različite u izgledu i okusu. Raste u raznim dijelovima svijeta, a prvotno je uzgojen u… Read More »Ovaj mediteranski začin smanjuje rizik od infekcija i bolesti srca
Poslušajte savjete liječnika i ne dopustite da vam bolest putovanja, pokvareni ručak ili upaljene oči upropaste ljeto Ubodi i ugrizi insekata, trovanja hranom, mučnine, povraćanja i proljevi, osipi, opekline, uganuti zglobovi, upaljene oči… Ne, ovo nije opis mučenja, nego… Read More »Hitna pomoć za najčešće ljetne tegobe
Ekstremni slučajevi pretilosti najčešće su povezani s velikim rizikom od smrti, no "normalna" uhranjenost, pokazalo je američko istraživanje, nije pogubnija od normalne tjelesne težine Uspoređujući pretile s pothranjenim osobama, brojke su pokazale da je debljina puno "zdravija", odnosno manje štetna za… Read More »Istraživanja: Pretilost je zdravija od mršavosti
Simptomi depresije znatno su se povukli nakon što su pacijenti koji boluju od teške depresije uzimali vitamin D kao terapiju Studija je provedena na sveučilištu u Teksasu nakon što je liječnički tim uvidio da depresivni pacijenti pate od manjka… Read More »Sunčajte se i riješite zauvijek depresivna stanja
Kad pomislite na skakanje preko užeta, vjerojatno vam prvo padne na pamet djetinjstvo – sjećanje na igre u dvorištu sa djecom Ili se možda sjetite sportaša i ljudi iz teretane kako vježbaju. Skakanje preko užeta je već stoljećima jedna od… Read More »Preskakanje užeta je izvrsna vježba
Cijele godine pripremamo se za godišnji odmor i želimo da bude savršen, ali idilu nam mogu narušiti napasti poput komaraca Posebno gadno postane kad se susretnete s “opakim” morskim stanarima, primjerice otrovnim ribama i meduzama, ili kad vas na… Read More »Moje zdravlje – magazin u kojemu ćete naći savjete za cijelu obitelj
Žene su puno podložnije zarazi virusom AIDS-a, objavljeno je na 19. međunarodnoj konferenciji o ovoj neizlječivoj bolesti i njezinoj epidemiji u svijetu, tijekom koje se pokušavaju pronaći najbolji načini što uspješnije borbe protiv nje Broj mladih žena inficiranih HIV-om u… Read More »Žene su podložnije zarazi virusom HIV-a
Jedno je istraživanje pokazalo da je skupina žena koja je uzimala omega-3 masne kiseline ojačala svoje mišiće 20 posto više od skupine žena koja je konzumirala maslinovo ulje te postigla dvostruko slabiji razultat – samo 11 posto povećanja mišićne mase… Read More »Za sporije starenje: Omega-3 iz ribe pomaže u jačanju mišića
Prema grčkom mitu, Menta je bila nimfa koju je bezuspješno progonio pohotni bog podzemlja Had Zaslijepio ju je svojim blještavim kolima, ali ju je od napastovanja spasila kraljica Perzefona pretvorivši je u metvicu. Metvica je u narodu znana još i… Read More »Najljekovitije biljke svijeta – metvica
Uklanjanje tetovaža laserom dugotrajni je postupak, a posebno se teško uklanjaju one izrađene žutom ili plavom tintom te starije tetovaže, pokazalo je talijansko istraživanje koje je otkrilo i da se kod pušača tetovaže uklanjaju teže Čak i za uklanjanje malih… Read More »Oprezno s tetoviranjem, uklanjanje je dugotrajan postupak
Kroz jednostavan i praktičan program očuvajte svoje zdravlje Imati potpuno zdrave zube danas predstavlja pravu rijetkost. Hrana koju jedemo, svakodnevni stres, nezdrav način života, a mnogi će se složiti i upitna vjerodostojnost proizvoda suvremene farmaceutske industrije, uvelike utječu na kvalitetu… Read More »Zanimljive činjenice o zdravlju zubi
Najnovija su istraživanja pokazala da lijekovi protiv glavobolje i drugih bolova koje svakodnevno uzimamo mogu imati potpuno suprotan učinak Dokazano je da umjesto da vas oslobode boli, lijekovi je mogu još više povećati. Idući put kada budete imali glavobolju, umjesto… Read More »Neobične metode za ublažavanje glavobolje
Epilepsija je dva puta češća u siromašnim zemljama nego u razvijenima i to ponajviše zbog faktora rizika poput češćih ozljeda glave ili oštećenja mozga uslijed infekcija, pokazalo je međunarodno istraživanje Oko 50 milijuna ljudi širom svijeta boluje od epilepsije a… Read More »Od epilepsije boluje 50 milijuna ljudi, većina u siromašnim zemljama
.jpg)
Ali male stvari, poput načina na koji razmišljate, hrane koju jedete ili mislite li pozitivno – mogu učiniti puno. Evo nekoliko novih savjeta kako srce održati zdravim Uzimajte vitamin C Nakon dva tjedna uzimanja vitamina C – oko 500 mg na dan… Read More »Najmanje što možete učiniti za svoje srce
Depresije se srami četvrtina zaposlenika koja pati od ovog rastućeg problema i zbog toga se nije povjerilo šefu ili nadređenom Čak trećina strahuje da će zbog toga imati probleme na poslu, pa je svaki deseti radnik s dijagnosticiranom depresijom… Read More »Depresivni zaposlenici sve češće uzimaju slobodne dane
Sezonsko cjepivo protiv gripe sigurno je za primjenu, zaključak je to Hrvatske agencije za lijekove nakon što su u srpnju i kolovozu analizirali slučajeve petero pacijenata koji su prijavili nuspojavu Guillain-Barreova sindroma Tada je, naime, šestero pacijenata prijavilo neurološke pojave… Read More »Sezonsko cjepivo protiv gripe sigurno je
Sve veća tjelesna neaktivnost djece trend je koji se, zajedno s konzumiranjem prekalorične hrane, zapaža u većini zemalja svijeta. Hoće li sadašnja generacija djece zbog pretilosti biti prva koja će živjeti kraće od svojih roditelja? U SAD-u, ali i u… Read More »Današnja djeca živjet će kraće od svojih roditelja
U Dubrovniku se ovoga vikenda održava Europski kongres transplantacijskih koordinatora, najveći transplantacijski kongresu ove godine u svijetu koji je okupio više od 400 sudionika iz cijeloga svijeta Kako je kazao predsjednik Hrvatske donorske mreže dr. Nikola Žgrablić na ovom najvećem… Read More »Najveći transplatacijski kongres na svijetu ovog vikenda u Dubrovniku
Sve je više depresivnih u svijetu. Ništa čudno uzme li se u obzir hrvatska stvarnost. No nije to samo naša posebnost U Hrvatskoj je 300.000 depresivnih. Kriza, siromaštvo i društveni poredak u kojem je važno imati, a ne biti… Read More »Pošast depresije
Održivost zdravstvenog sustava u doba gospodarske krize, dostupnost zdravstvene skrbi te utjecaj demografske promjene na zdravstvene i mirovinske sustave glavne su teme trodnevne Međunarodne konferencije "Inovativna zdravstvena inicijativa" koja je večeras svečano otvorena u rovinjskome hotelu "Lone" Skup na kojem… Read More »Rovinj: Međunarodna konferencija “Inovativna zdravstvena inicijativa”
Broj moždanih udara kod mlađih osoba gotovo se udvostručio, pokazuje američko istraživanje objavljeno u časopisu Neurology, a znanstvenici to između ostaloga pripisuju i stilu života koji povećava rizike od moždanog udara U istraživanju koje je provedeno na području dvije savezne… Read More »U posljednjih 20 godina udvostručen broj moždanih udara kod mlađih osoba
Čaga (lat. Inonotus obliquus) parazitska je gljiva na brezi koja nalikuje izgorjeloj izbrazdanoj kori Raste u šumama breze diljem Sjeverne i Istočne Europe, Rusije i Koreje. Najzastupljenija je u tradicionalnoj ruskoj i istočnoeuropskoj medicini.Tisućama godinama čaga se koristi diljem Euroazije, gdje… Read More »Neugledna parazitska gljiva uništava stanice raka, liječi artritis i pomlađuje organizam
Rutinski liječnički pregledi vjerojatno neće utvrditi neko stanje koje je potrebno liječiti, ali mogu dovesti do nepotrebnog stresa, piše u srijedu mediji, pozivajući se na rezultate nedavno objavljene studije Danski istraživači na čelu s Lasseom Krogsbollom iz Nordic Cochrane Centra… Read More »Rutinski liječnički pregledi i nisu od velike koristi?
Žene srednje i starije životne dobi koje redovito piju zeleni čaj imaju manji rizik pojave raka u probavnom sustavu u odnosu na žene koje ne piju taj čaj, pokazalo je kanadsko istraživanje provedeno na tisućama Kineskinja tijekom 10 godina Znanstvenici,… Read More »Pijte zeleni čaj, imat ćete manji rizik od pojave raka debelog crijeva
Osobe koje uzimaju uobičajene antidepresive mogu imati blago povišeni rizik krvarenja u mozak, pokazalo je kanadsko istraživanje koje je provedeno na 500 tisuća osoba Antidepresivi iz skupine selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) već su ranije povezani s rizicima krvarenja… Read More »Osobe koje uzimaju antidepresive mogu imati rizik krvarenja u mozak
Svakodnevno uzimanje multivitamina u razdoblju od nekoliko godina može značajno smanjiti rizik od nastanka raka U istraživanju američkih znanstvenika je sudjelovalo gotovo 15000 muškaraca srednje dobi, a istraživanje je trajalo oko 11 godina. Rezultati su pokazali da muškarci, koji su… Read More »Multivitamini štite od raka??
Ispitivanje koje je pokrenuo British Menopause Society pokazalo je da 45 posto žena u menopauzi pati od vaginalne atrofije (suha vagina), a 70 posto njih kaže da zbog toga osjećaju drastične promjene u intimnim odnosima Nažalost, vaginalna atrofija je još… Read More »Bol koja pogađa gotovo svaku drugu ženu
Čak dvije trećine (točnije 66 posto) ljudi ne prepoznaje simptome ishemijskog moždanog udara ili kako ga još nazivaju mini moždanog udara. A gotovo svaka deseta osoba nakon tog napada doživi pravi moždani udar i do desetak dana poslije. Istraživanje provedeno… Read More »Ljudi ne prepoznaju najranije znakove moždanog udara
Svakodnevna tjelovježba visokog intenziteta nije dobra samo za vaše tijelo, već i za mozak, tvrde kanadski znanstvenici U istraživanju su sudjelovale pretile i slabo aktivne odrasle osobe, prosjek dobi je bio 49 godina. Oni su na početku istraživanja rješavali testove… Read More »Tjelovježba za zdravlje mozga
7 biljaka protiv virusa Prisutnost virusa u našem organizmu zdravstveni je problem čak i onda kada ne izazivaju nikakve simptome bolesti, jer su virusi po svojoj prirodi opasni i kada su tihi Naime oni su pokretači brojnih oštećenja i nenormalnih… Read More »Kako se riješiti virusa na prirodan način
Bubrezi igraju ključnu ulogu kod oslobađanja tijela od toksina i održavanja zdravlja arterija. Ako je zdravljevaših bubrega narušeno, oni neće moći pročistiti tijelo kako treba, što može uzrokovati razne bolesti krvožilnog sustava i začepljenje arterija Srećom, zdravlje bubrega nije teško održavati, dovoljno je slijediti 3… Read More »Održavajte bubrege zdravima
Osobe koje pate od nesanice mogu imati čak dvostruko veći rizik od nastanka srčanog ili moždanog udara, otkrivaju američki znanstvenici Mnoga istraživanja su dokazala da manjak sna može uzrokovati razne zdravstvene probleme kao što sudepresija, visoki krvni tlak, dijabetes tipa 2 i smanjenje… Read More »Nesanica uzrokuje srčani udar?
Pojavljivanje na plaži s blijedom puti koja je mnoge mjesece provela skrivena ispod odjeće izaziva sram kod žena i muškaraca, zbog čega pribjegavamo sunčanju u solariju. No, umjetno sunce povećava rizik obolijevanja od malignog melanoma za čak 20 posto Kako… Read More »Oprez: Sunčanje u ležećem solariju osjetno povećava opasnost o raka kože!
Nezaposlenost u pedesetim i ranim šezdesetim godinama života povećava rizik od srčanog udara u sličnom omjeru kao i pušenje, objavili su američki znanstvenici U istraživanju kojim je bilo obuhvaćeno 13 tisuća ljudi u SAD-u ustanovljeno je da je rizik od… Read More »Nezaposlenost vodi ka srčanom udaru
Rezultati istraživanja, koje je objavljeno u časopisu Journal of Studies on Alcohol and Drugs pokazuju da će mamurluk biti znatno intenzivniji ako za vrijeme konzumiranja alkohola i pušite Američki znanstvenici su proveli istraživanje u kojemu je sudjelovalo 113 studenata. Studenti su nakon… Read More »Pušenje pogoršava mamurluk?
Ovo pitanje sve češće čujem. Ne postavljaju ga samo mame, tate, bake, tete i stričevi. Pitanje postavljaju i sama djeca koja se nalaze na putu odrastanja Pubertet je vjerojatno najzanimljiviji, najintenzivniji, ali i najizazovniji period života. A taj izazov se… Read More »Kako preživjeti pubertet?
Prirodnog svjetla je sve manje, dani su sve kraći, temperature niske, a jutra mračna i tmurna. Zima može predstavljati izazov brojnim osobama. Kako se vi osjećate sada kada su dani kraći i hladniji? Nakupljate li kilograme ili se držite rutine… Read More »Pripremite se za zimu i izbjegnite zimsku depresiju!
Kada je u pitanju zdravlje srca, vjerojatno mislite da je s njim sve u redu. Niste pretili, povremeno vježbate, krvni tlak i razina kolesterola su bili sasvim u redu zadnji put kada ste ih mjerili. Na dobrom ste početku, ali… Read More »Škodite li svom srcu?
Magnezij je mineral koji igra važnu ulogu u održavanjuzdravlja arterija, krvi, kostiju, srca, mišića i mozga. Uz sve to on djeluje i opuštajuće Magnezij je važan za proizvodnju energije kod većine tjelesnih procesa. Vaše tijelo treba magnezij kako bi proizvodilo više od 500 različitih enzima… Read More »Nedostaje li vašem tijelu magnezija?
Svi želimo izgledati bolje, ljepše i živjeti duže. Godinama se ne možemo suprostaviti, ali možemo se suprostaviti prijevremenoj smrti. Možemo zaštititi vlastito zdravlje koje će vas zauzvrat služiti još koju godinu više Priroda uvijek krije nešto što nama treba, uključujući i… Read More »Tri biljke koje produžuju život
Iako su stvoreni za uništavanje nametnika, njihova prvobitna namjena jest i uvijek će ostati uništavanje. Iako uzgajivači uglavnom tvrde da male doze pesticida nisu štetne, znanstvenici pobijaju te tvrdnje Čak i male doze pesticida mogu ugroziti zdravlje ako ih konzumirate… Read More »Što pesticidi rade vašem tijelu?
Postoje mjesta gdje su bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i raka rjeđe u odnosu na ostale dijelove svijeta. Znanstvenici su ustanovili da veliku ulogu u sprječavanju tih bolesti igra način života, ponajviše prehrana Bez obzira na područje na kojemu živite,… Read More »Tajne najzdravijih ljudi svijeta
Kamenci se u nekim slučajevima javljaju kao posljedica bolesti metabolizma, koje dovode promjena urina ili stvaranja viška litogenih tvari, koje uzrokuju pojavu kamenca Uvod Bolest stvaranja kamenaca u bubrezima i ureteru nazivamo bubrežna kalkuloza. Ako je kamenac prisutan u… Read More »Bubrežni kamenci, bolesti bubrega i mokraćnog sustava
Novo istraživanje japanskih znanstvenika je pokazalo da sastojci piva mogu spriječiti nastanak gripe Znanstvenici sa Sveučilišta Sapporo su ustanovili dakemijski spojevi hmelja imaju odlično djelovanje u borbi protiv respiratornih bakterija i virusa. "Virusi mogu uzrokovati ozbiljne upale pluća i poteškoće s disanjem",… Read More »Pivo u borbi protiv gripe?
Srčani udar je vodeći uzrok smrti te fizičkih i psihičkih poremećaja. Znamo da dijabetes, pretilost, visoki krvni tlak, pušenje i manjak tjelovježbe povećavaju rizik od nastanka srčanog udara Novo istraživanje pokazuje da depresija i stres također mogu povećati rizik od… Read More »Stres i depresija uzrokuju srčani udar?
U Hrvatskoj je laboratorijski potvrđen prvi slučaj gripe u ovoj sezoni, a riječ je o uzorku pacijenta sa simptomima gripe iz Zagreba Njemu je jučer utvrđena gripa B u Nacionalnom laboratoriju Svjetske zdravstvene organizacije za influencu, koji se nalazi u… Read More »Gripa stigla u Hrvatsku
Mnogi ljudi vole osjećaj koji im pružaju ljubimci u njihovom domu. Neki čak i spavaju u istom krevetu s ljubimcima Najpopularnije vrste ljubimaca su pas i mačka, ali ne smijemo zaboraviti i na ostale vrste kao što je papiga, gmazovi… Read More »Vaša djeca trebaju kućne ljubimce?
Bolovi u leđima jedan su od najčešćih razloga za odlazak liječniku i izostajanje s posla Tko se među nama barem jednom u životu nije požalio na bol u leđima? Upravo ova tegoba ujedno je jedan od najčešćih razloga za odlazak… Read More »Uh, zaštekalo me u leđima!
Suprotno popularnom razmišljanju, pušenje ne oslobađa od stresa. Britanski znanstvenici su ustanovili da pušenjestres može učiniti još intenzivnijim te da prestanak pušenja može značajno smanjiti razinu stresa Znanstvenici su mjerili razinu anksioznosti kod gotovo 500 pušača, i to prije i nakon što… Read More »Pušenje ne oslobađa od stresa
Ako znate kada što smijete jesti dok počinjete s uvođenjem redovite tjelovježbe, možete postići znatno bolje rezultate. Ne samo kod mršavljenja, već i kako se osjećate tijekom same tjelovježbe Tjelovježba i prehrana idu ruku pod ruku. Kada i što jedete… Read More »Prehrana i tjelovježba su ključ uspjeha!
Nikad nije kasno za prestanak pušenja, a znanstvenici imaju nove podatke koji to dokazuju, vidi se iz studije objavljene u časopisu New England Journal of Medicine Pošto su analizirali medicinske podatke više od 200000 Amerikanaca znanstvenici su izračunali da čak… Read More »Prestanak pušenja produžuje život
Porast broja infekcija otpornih na antibiotike može se usporediti s prijetnjom koju predstavlja globalno zatopljenje, ocijenila je glavna britanska zdravstvena dužnosnica Sally Davies Ona je pred nadležnim odborom britanskog parlamenta istaknula da bakterije postaju otporne na lijekove koji su trenutno… Read More »Opasna otpornost na antibiotike
Grljenje bliskih osoba može smanjiti krvni tlak i stres, pa čak i poboljšati pamćenje, utvrdili su austrijski znanstvenici sa sveučilišta u Beču Grljenje voljene osobe potiče hipofizu na lučenje hormona oksitocina, povezanog sa socijalnim ponašanjem i bliskošću roditelja i djece… Read More »Zagrljaji i zdravlje
Hemoroidi su vrlo čest zdravstveni problem ovih dana. Hemeroidi su otečene i upaljene vene unutar ili izvan donjeg dijela anusa. Simptomi hemeroida su analni bol (tokom i nakon stolice), analni svrab i analno krvarenje Postoji puno načina za liječenje hemoroida,… Read More »Osam namirnica za borbu protiv hemoroida
