Vaše tijelo nakon vježbanja treba nadoknadu energije, a ako niste oprezni, sav trud uložen tijekom vježbanja može propasti u samo nekoliko minuta Vježbajte laganijim intenzitetom Tjelovježba visokog intenziteta će brzo povećati apetit. Istraživanja su pokazala… Read More »Kako pobijediti glad nakon vježbanja?
Budući da stanice našeg organizma ovise o šećeru kako bi održali energiju, čini se prirodnim da posjedujemo urođenu ljubav prema slatkišima. Međutim, količina i vrsta šećera koju konzumiramo izmijenila se tijekom godina. Prije razvoja agrikulture,… Read More »Je li šećer uistinu toksičan i koliko?
Francuski fiziolog i biolog René Quinton još je davne 1904. godine u svom istraživanju otkrio da razrijeđena morska voda sadrži gotovo isti sastav minerala i elemenata u tragovima kao i krvna plazma kod sisavaca te… Read More »Koji su pozitivni utjecaji mora na zdravlje
Migrena može dovesti do trajnih promjena moždanih struktura, kao što su primjerice lezije, stoji u analizi dvadesetak studija objavljenoj u američkom časopisu Neurology Migrena povećava rizik od moždanih lezija, anomalija bijele tvari ili promjena volumena… Read More »Migrena može promijeniti moždane strukture
Žene koje su zaražene gonorejom ili klamidijom prije ili za vrijeme trudnoće imaju veći rizik za prerani porod i rođenje mrtvorođenčeta Nalazi australskih znanstvenika s University of New South Wales se temelje na podacima prikupljenima… Read More »Posljedice spolno prenosivih bolesti
Liječnici pokušavaju otkriti je li pacijente koji pate od depresije bolje liječiti antidepresivima ili psihoterapijom. Međutim, istraživači iz SAD-a kažu da postupak snimanja mozga može dati odgovor na ovo pitanje piše Deutsche Welle Američki istraživači… Read More »Kako je najbolje liječiti depresiju?
Dva nova istraživanja, predstavljena na Europskom kardiološkom kongresu, pokazuju da hladno vrijeme može uzrokovati nastanak srčanih problema, ali i srčanog udara Prvo istraživanje znanstvenika iz Švicarske, vođeno dr. Pedrom Marques-Vidalom, pokazuje da su faktori rizika… Read More »Hladno vrijeme uzrokuje srčane probleme
Novo istraživanje američkih znanstvenika je otkrilo da cjelodnevno sjedenje ima negativan učinak na raspoloženje U istraživanju je sudjelovalo 8950 žena u dobi od 50 do 55 godina. Znanstvenici su zabilježili podatke o njihovim simptomima depresije… Read More »Sjedenje uzrokuje depresiju
Zaraza citomegalovirusom u novorođenačkom periodu vrlo je česta i zahvaća do 2,5 posto sve novorođenčadi. Radi se o najčešćem uzročniku kongenitalnih defekata kod novoinficiranih trudnica, ali i potencijalnom uzroku gubitka sluha ako se majka ponovno… Read More »Citomegalovirusna infekcija kod djece
Usvajanje zdravih životnih navika dovodi do zaustavljanja procesa starenja na staničnoj razini, objavili su znanstvenici s University of California Rezultati objavljeni u znanstvenom časopisu Lancet Oncology se temelje na podacima prikupljenima od 35 ispitanika s… Read More »Zdravim navikama protiv starenja
Kolonoskopija svakih 10 godina mogla bi spriječiti 40% kolorektalnih karcinoma, pokazuje američko istraživanje koje potvrđuje učinkovitost te pretrage Osobe s takvim tumorima u obitelji, koji su drugi najčešći uzrok smrti od raka u SAD, trebale… Read More »Kolonoskopija u prevenciji karcinoma
Istraživanje provedeno na pacijentima s bolestima srca je povezalo pozitivan stav s dužim trajanjem života Nizozemski i danski znanstvenici sa sveučilišta u Tilburgu i Odenseu su koristili podatke prikupljene tijekom 5 godina od oko 600… Read More »Pozitivan stav produžuje život
Novi podaci američkih znanstvenika s John Hopkins University pokazuju kako pretile osobe imaju 81% veći rizik za povremene migrene Znanstveni časopis Neurology je objavio podatke prikupljene od 3862 ispitanika prosječne dobi 47 godina. Ovi su… Read More »Veza suvišnih kilograma i migrena
Britanski znanstvenici s University of Exeter su utvrdili kako se prisutnost određenih toksina u organizmu mijenja ovisno o socioekonomskom statusu Koristeći podatke američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), istraživači su utvrdili povezanost visine… Read More »Koje toksine imamo u organizmu?
U svakodnevnoj prehrani koristi se rafinirana kuhinjska sol koja nastaje obradom organske soli na visokim temperaturama koje mijenjaju njenu molekularnu strukturu i dovode do demineralizacije. Također, kuhinjskoj soli se dodaju i razne kemikalije, među kojima… Read More »Opasnost zvana kuhinjska sol – gdje je ima najviše
Ljudi su oduvijek pokušavali shvatiti što ih čini takvima kakvi jesu Potraga za odgovorom odvijala se kroz mnoga područja (umjetnost, filozofija, religija, znanost) i još uvijek traje. Mogući odgovori mijenjaju se ovisno o pristupu. Budući… Read More »Pet načina kako ojačati svoj mozak
Posao i kava za većinu ljudi su neraskidivi pojmovi. Međutim, u svemu je potrebna mjera. Business Insider na jednom mjestu donosi nekoliko stvari, proizašlih iz raznih studija i istraživanja, s kojima bi trebali biti upoznati… Read More »Pijete previše kave? Ovo su rizici kojih morate biti svjesni
Sa zdravljem srca bavimo se na različite načine: farmacija razvija nove lijekove, medicina propisuje stare, moderniziraju se kirurški postupci i istraživanje gena, neki od nas upozoravaju na štetnost pušenja, alkohola, stresa, nekvalitetne hrane i nedostatak… Read More »Što ste danas dobro napravili za sebe?
Udruga N.I.N.A. nastoji pružiti svekoliku pomoć obiteljima djece koje se suočavaju s malignom bolešću U usporedbi s tumorima kod odrasle populacije, tumori u djece nisu česti. Svake godine (u prosjeku) od raka u RH oboli… Read More »Udruga N.I.N.A & Lava – kampanja za pomoć djeci sa malignim oboljenjima
Analiza podataka prikupljenih tijekom 13 ranijih istraživanja pokazuje kako je tjelovježba učinkovita u prevenciji povišenog krvnog tlaka Kineski znanstvenici sa sveučilišta u gradu Jinanu dodaju kako je tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme bila učinkovitija od… Read More »Tjelovježbom protiv hipertenzije
Kognitivno bihevioralna terapija učinkovitija je od standardnih tretmana za ljude koji pate od hipohondrije ili tjeskobe vezane uz svoje zdravlje U studiji koja je objavljena u Lancetu, autor Peter Tyrer, ravnatelj Centra za mentalno zdravlje… Read More »Kognitivna terapija za hipohondre
Poslovi u kući nisu dovoljno naporni da bi se računali u preporučenu tjednu tjelesnu aktivnost, objavili su stručnjaci Dosad se mislilo da se oni mogu računati u preporučenih 150 minuta umjereno intenzivne aktivnosti tjedno, ali… Read More »Kućanski poslovi nisu tjelovježba?
Svi već znamo da su muškarci skloniji preranom gubitku kose. Ipak, žene često imaju problema s prekomjernim opadanjem kose, a razlozi mogu biti razni, od jednostavnih do puno složenijih, čak i po život opasnih. Fizički… Read More »Uzroci opadanja kose
Demencija je pojam koji označava skupinu simptoma od kojih je najizraženiji gubitak pamćenja. Uz smetnje pamćenja javljaju se i drugi simptomi koji vode sve izraženijem oštećenju spoznajnih funkcija te sve većoj ovisnosti oboljelog o pomoći… Read More »Može li se demencija liječiti?
Europski dan svjesnosti o antibioticima obilježava se 18.11. s namjerom ukazivanja na prekomjernu upotrebu antibiotika i opasnost od širenja otpornosti bakterija Antibiotici su spasili na stotine tisuća ljudskih života i to su sjajni lijekovi, ali… Read More »Dan svjesnosti o antibioticima
U novom istraživanju, objavljenom u časopisu JAMA Internal Medicine, znanstvenici otkrivaju da menopauza donosi rjeđe nagle promjene raspoloženja U istraživanju su sudjelovalo 203 žene. Istraživanje je započelo 10 godina prije njihovog posljednjeg ciklusa, a završilo… Read More »Zašto se veseliti menopauzi?
Godinu dana nakon što se nekoj osobi dijagnosticira reumatoidni artritis, ujedno im je za 60 posto povećan rizik od srčanog udara u odnosu na osobe koje ne boluju od stanja Istraživanje je obuhvatilo gotovo 7.500… Read More »Artritis uzrokuje srčani udar?
Artičoka (Cynara scolymus) je biljka iz porodice glavočika Najviše raste u južnoj Europi, na Mediteranu i Kanarskim otocima. Domaći naziv ove biljke je gardun, a kod nas se najviše uzgaja u okolici Slanoga. Oduvijek je… Read More »Artičoka – delicija i lijek
Devet eteričnih ulja protiv prehlade i upale sinusa Začepljenje dišnih puteva, glavobolja, dosadni kašalj… prehlade izazivaju niz zdravstvenih problema. Iako postoji mnoštvo sirupa protiv kašlja i sprejeva za nos, predlažemo da posegnete za prirodnim načinima liječenja… Read More »Aromaterapijom protiv prehlade
Poremećaji srčanog ritma ili aritmije nastaju kada električni impulsi koji su odgovorni za rad srčanog mišića nastaju presporo, prebrzo ili nepravilno Fiziologija Normalni srčani impuls nastaje u sinoatrijskom ili sinusnom čvoru koji se nalazi na… Read More »Aritmije – poremećaji srčanog ritma
Koktel aperol spritz ovog je ljeta postao pravo osvježenje i gotovo zamijenio piva s okusima. Naručiti ga možete u gotovo svakom kafiću na našoj obali. Osvježavajući napitak jednostavan je i za pripremu Dakle, nećete gubiti… Read More »Apsolutni hit ljeta koji će vas rashladiti – aperol spritz!
Konzumiranje hrane bogate antioksidansima, poput voća i povrća, smanjuje za četvrtinu rizik od srčanog udara za razliku od unosa nadomjestaka u obliku tableta, pokazalo je švedsko istraživanje Rezultati o blagotvornom učinku hrane bogate antioksidansima u… Read More »Antioksidanski u voću i povrću za četvrtinu smanjuju rizik od srčanog udara
