Goji bobice – visokoenergetska superhrana s Himalaja Malena goji bobica je jedna od najmoćnijih biljaka u svijetu. Goji bobica (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto–čokoladnog okusa. Raste na Himalajama… Read More »Proljetni umor? Goji bobica vam može pomoći
Kronični umor je bolest ili stanje koje karakterizira osjećaj nevjerojatnog umora. Umor se pogoršava sa fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak i kada se odmarate. Pošto je simptome kroničnog umora vrlo teško izmjeriti,… Read More »Kronični umor – što ga uzrokuje i kako ga se riješiti?
Ljudsko zdravlje pod izrazitim je utjecajem vremena i klime. Klimatske promjene imaju značajne posljedice po zdravlje ljudi, a utjecaji tih promjena već se osjećaju na globalnoj razini, dok različiti regionalni krajevi doživljavaju promjene u različitim… Read More »Peludne alergije i klimatske promjene
Glavobolje uzrokovane prekomjernim uzimanjem lijekova (engl. medication overuse headache – MOH), poznate i kao povratne (engl. rebound) glavobolje, nastaju zbog čestog i prekomjernog uzimanja analgetika Etiologija i patogeneza Ovi oblici glavobolja predstavljaju treći najčešći uzrok… Read More »Glavobolje uzrokovane uzimanjem lijekova
Mnogi su od vas sigurno barem jednom ubrali ovaj cvijet i kidali mu laticu po laticu brojeći “voli me, ne voli me…” Odmah pogađate da je riječ o tratinčici, lat. Bellis Perennis L, poznatoj i… Read More »Tratinčica – malen cvijet veličanstvene ljekovitosti
Jaja su nekad bila sastavni dio svakog doručka, a ne treba puno podsjećati da su ljudi tada bili mršaviji Možda je to bila ideja vodilja istraživanja znanstvenika sa Sveučilištu u Missouriju koji su ustanovili da… Read More »Jaja za doručak pomažu pri mršavljenju
Nakupili ste nekoliko kilograma viška tijekom zime? Ne brinite, niste jedini. Ti kilogrami najčešće nestanu tijekom proljeća. Tijelu zimi treba više kalorija kako bi se moglo ugrijati i zadržati tjelesnu toplinu, zbog čega tijekom proljeća… Read More »Ubrzajte metabolizam i riješite se suvišnih kilograma!
Proćelavi muškarci imaju veće izglede za razvoj srčanih bolesti od onih koji se mogu pohvaliti bujnom kosom, pokazuje istraživanje japanskih znanstvenika objavljeno u dnevniku BMJ Open koje prenosi BBC Studija provedena na gotovo 37.000 ispitanika… Read More »Ćelavost ukazuje na rizik od bolesti srca
Osobe koje zapale cigaretu čim se probude, bez da prije toga nešto pojedu, imaju najveći rizik od nastanka raka pluća i usne šupljine Američki znanstvenici su proveli istraživanje u kojemu je sudjelovalo 2000 odraslih osoba.… Read More »Što radi jutarnja cigareta?
Mnogi od nas kao djeca otpuhivali su sjemenje ovog cvijeta na sve četiri strane svijeta Popularnom maslačku latinski je naziv Taraxacum officinale, a potječe iz Europe i sjeverne Azije. Tijekom stoljeća nadjenuta su mu mnoga… Read More »Maslačak – besplatna ljekovita hrana iz vašeg dvorišta
Naziv smoothie odnosi se na sve ono što je usitnjeno pomoću blendera, uglavnom voće i povrće. No, još mnogo toga stoji iza ovog naziva Nekada su se radili samo od voća i voćnih sokova uz… Read More »Smoothie: Vitaminska bomba za zdrav početak dana
Istraživanje američkih znanstvenika otkriva da orasimogu smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 Rezultati istraživanja, koji su objavljeni u časopisu The Journal of Nutrition, potvrđuju da su orasi odličan izvor omega 3 i omega 6… Read More »Orasi za prevenciju dijabetesa
Istraživanje provedeno u SAD na više od 1000 tinejdžera sugerira kako je duže trajanje sna povezano s manjim izgledima za pretilost Znanstvenici s University of Pennsylvania su svoje nalaze objavili u stručnom časopisu Pediatrics. Pokazalo… Read More »Snom protiv pretilosti
Američki znanstvenici s George Washington University su utvrdili kako je već i 20 minuta tjelovježbe dnevno povezano s većim izgledima za prestanak pušenja Podaci prikupljeni od 233 ispitanika tinejdžerske dobi pokazuju kako je i umjerena… Read More »Tjelovježba olakšava prestanak pušenja
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pittsburgh sugerira kako je već i kratka tjelovježba umjerenog intenziteta povezana s manjim rizikom za depresiju Tjelovježba je smanjivala i izglede da će ispitanicima biti potrebni antidepresivi ili liječnička… Read More »Tjelovježba u prevenciji depresije
Depresija je toliko čest pratitelj perimenopauze da se neki simptomi depresije i menopauze preklapaju u toj mjeri da ponekad stvaraju dijagnostičku dilemu treba li tada depresiju označiti kao posebnu kategoriju ili pak depresivne smetnje shvatiti… Read More »Depresija pred menopauzu
Alergije su neuobičajeni odgovori ljudskog imunološkog sustava na različite čimbenike okoliša. Iako su mnogi ljudi alergični na različite čimbenike poput određene hrane, začina ili slično, većina nas kad se spomene alergije misli na probleme koje… Read More »Savjeti za borbu protiv proljetnih alergija
Ove godine alergije su jače nego ikada dosad. Zbog naglog zatopljenja i vlage u nekoliko dana sve je prolistalo i procvalo. Peludna groznica pokosila je građane Alergološke ambulante su pune. Zašto su alergije u porastu?… Read More »Sezona alergija – nikad gore
U zagrebačkoj Dječjoj bolnici Srebrnjak, specijaliziranoj za liječenje respiratornih bolesti u djece, nizom radionica obilježava se Svjetski dan astme, alergijske upale dišnih puteva, koja se danas uspješno kontrolira Na Svjetski dan astme, prvoga utorka u… Read More »Svjetski dan astme
Američki znanstvenici su proveli istraživanje koje otkriva da menopauza ima značajan utjecaj na pamćenje, naročito ako žena pati od valunga, odnosno iznenadnih naleta vrućine Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Menopause, pokazuje da postoji direktna… Read More »Menopauza utječe na pamćenje
Anksiozni poremećaji smatraju se učestalim u populaciji, a s obzirom na način i ritam života i suočavanje s nizom egzogenih frustrirajućih situacija i stanja praktički su neizbježnost u svakodnevnom funkcioniranju. Anksioznost se smatra automatskim odgovorom… Read More »Panični poremećaj
S obzirom na najave visokih temperatura ovoga tjedna, Ministarstvo zdravlja poziva građane na oprez, osobito starije i kronične bolesnike da se pridržavaju slijedećih uputa i tako zaštite svoje zdravlje: – izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu… Read More »Ministarstvo zdravlja upozorava na vrućine!
Muškarci, kojima je dijagnosticirana azoospermija prije dobi od 30 godina, imaju veći rizik od nastanka raka Azoospermija je stanje koje označava da u spermi nema dovoljno spermatozoida, a ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo… Read More »Neplodni muškarci češće pate od raka
Ako vježbate jedino za vrijeme vikenda, to je sasvim dovoljno da se iskupite tijelu za prekomjerno sjedenje proteklih dana, ali je važno da taj jedan trening traje 2.5 sata Novo istraživanje znanstvenika iz Kanade je… Read More »Samo jedan trening tjedno je dovoljan
Od davnina pa do danas mnogi su se ljudi osvjedočili o ljekovitoj moći gaveza Gavez je uvjerljiv dokaz koliko je priroda čudesna i kako se s malo strpljenja mogu izliječiti i najtvrdokornije boljke. Gavezu je… Read More »Najljekovitije biljke svijeta: gavez
Pod pojmom demencije podrazumijevamo skupinu simptoma koji se odnose na oštećeno intelektualno funkcioniranje s posljedično oštećenim funkcioniranjem u svakodnevnom životu Osobe s demencijom mogu imati poteškoće u rješavanju problema, oštećenu kontrolu emocija, a mogu manifestirati… Read More »Kako dijagnosticirati i liječiti demenciju
Premda nema jednoznačnih dokaza da se određena psihijatrijska stanja vežu isključivo uz ženski spol, jasno je da reproduktivni procesi kod žene imaju dubok utjecaj na nastanak raznih psihopatoloških fenomena Reproduktivna psihijatrija nam je zbog toga… Read More »Menstrualni ciklus i psihičke smetnje
Komarci su već odavno poznati kao vektori brojnih zoonoza, a među njih spada i virus Zapadnog Nila. S obzirom na epidemijski potencijal i mogućnost razvoja ozbiljnih manifestacija bolesti, nužno je poznavati načine prijenosa u svrhu… Read More »Virus Zapadnog Nila
Novi model ugovaranja i financiranja primarne zdravstvene zaštite neće stimulirati liječnike da šalju bolesne ljude na posao, kako bi ostvarili nagradni bonus, nego da odgovorno i savjesno brinu o svojim pacijentima, poručio je Hrvatski zavod… Read More »HZZO o stimuliranju liječnika
Moždani udar – smanjenje protoka krvi u mozak zbog ugruška ili krvarenja – hitan je slučaj. Liječnici nerijetko kažu ‘vrijeme je mozak’, što znači da što prije dobijete tretman, manja je vjerojatnost da će moždano… Read More »Simptomi moždanog udara koje biste mogli prepoznati
Novo istraživanje, objavljeno u časopisu The Journal of Nutrition, pokazuje da konzumiranje obranih mliječnih proizvoda može usporiti nastanak menopauze Iako se to čini kao nešto dobro, trebate znati da odgađanje menopauze nosi puno zdravstvenih rizika.… Read More »Mlijeko usporava nastanak menopauze?
Multivitamini trebaju sadržavati svaku nutritivnu tvar koja je potrebna vašem tijelu, no sve veći broj istraživanja pokazuje kako multivitamini mogu imati štetno djelovanje na zdravlje Istraživanje američkih znanstvenika je pokazalo da većina multivitamina sadrži štetnu… Read More »Trebaju li nam multivitamini?
