Tjelovježba igra ključnu ulogu u poboljšanju mentalnog zdravlja pružajući višestruke prednosti, uključujući: – Oslobađanje endorfina Tjelesna aktivnost potiče oslobađanje endorfina koji prirodno podižu raspoloženje. – Smanjenje stresa Redovita tjelovježba smanjuje razinu hormona stresa i pomaže u ublažavanju tjeskobe. – Poboljšana… Read More »Kakvu ulogu ima vježbanje u poboljšanju mentalnog zdravlja?
Pravi opasni problem su ljudi koji uzimaju tablete bez ikakvog medicinskog nadzora Svaka kemijska tvar ima potencijalne sekundarne/nepoželjne/nuspojave. Onda, ako ‘mislite’ ili (čak i najgore) ‘vjerujete’ da bi uzimanje bilo čega vaš život “bio bolji”, samo zato što VI to… Read More »Je li vitamin B12 opasan ili uzimanje tablete bez medicinskog nadzora?
Nakon što je u Ninu koncertom Gradskog zbora Brodosplit započeo Koncertni ciklus Hrvatske (KONCI.HR) u travnju nas očekuje čak pet koncerata U Zadru, Kninu i Gospiću nastupaju Thorwald Jørgensen, theremin i Josip Dragnić, gitara a u Osijeku i Metkoviću Vokalni ansambl Antiphonus. Publika će u… Read More »Konci.hr – 5 koncerata u travnju
Visoke stope pušenja u Francuskoj mogu se pripisati kombinaciji kulturnih, društvenih i povijesnih čimbenika: Iako je stopa pušenja u Francuskoj u padu zbog javnozdravstvenih kampanja, pušenje je i dalje značajan javnozdravstveni problem. Napori za smanjenje pušenja nastavljaju se razvijati kako… Read More »Zašto i Francuzi toliko puše?
Godinama sam mislio da su zobene pahuljice savršen doručak. Bilo je toplo, zasitno i na svakoj kutiji označeno kao “zdravo za srce”. Liječnici ga preporučuju, dijetetičari se kunu u njega – što bi moglo poći po lošem? Onda sam jednog jutra primijetio nešto… Read More »Zašto zobena kaša možda nije “zdrav” doručak za koji mislite da jest
Da. Sa 73 godine imam istu mišićnu masu koju sam imao s 18 godina. Uspijevam je zadržati bez pribjegavanja bilo kakvim dodacima ili nadomjescima testosterona Šest dana u tjednu idem u teretanu. Provodim 90 minuta dižući utege, zatim 30 minuta… Read More »Mišićna masa se gubi kako starimo. Poduzimate li nešto da usporite proces?
Turistička zajednica grada Zaprešića u suradnji s Max teatrom pokreće novi kazališni program koji će oživjeti vikende u Vršilnici – nedjeljne kazališne avanture! Dva puta mjesečno, Vršilnica se pretvara u mjesto kazališne čarolije za djecu, obitelji i sve koji vole… Read More »Nedjeljne kazališne avanture za cijelu obitelj u Vršilnici
Dodjela nacionalnih turističkih nagrada „Simply the Best“ održana je u srijedu, 9. travnja 2025. Najveći broj ovih vrijednih priznanja otišao je u Zagrebačku županiju Pripremio: Tomislav Radić – Snimke: Mario Žilac Dodjela se održala u organizaciji Udruge hrvatskih putničkih agencija (UHPA)… Read More »Zagrebačka županija na “Simply the Best”
Jesam li alkoholičar ako ne mogu prestati piti kad počnem? Ne pijem preko tjedna, samo vikendom Da. Žao mi je što sam nositelj loših vijesti. Ovdje je stara izreka; “1 je previše, jer 50 nije dovoljno.” dolazi iz. Još uvijek… Read More »Ne pijem preko tjedna, samo vikendom
Goran Vinčić Vinča, nakon rasprodanog Lisinskog i brojnih nastupa diljem Hrvatske i regije, postao je prvi domaći komičar koji je rasprodao stadion te je zbog velikog interesa dodan još jedan datum! Vinča tako uz 6. lipnja stiže na zagrebačku Šalatu i u subotu 7.… Read More »Goran Vinčić Vinča, prvi domaći komičar koji je rasprodao stadion. Dodan novi datum!
Nedavno je objavljena knjiga neumskog književnika Pere Pavlovića BILINSKI JEZICI. Opisane su endemske, rijetke i zaštićene biljne vrste koje žive u moru, rijekama i na kopnu užeg i šireg neumskog područja, od Istre do Dubrovnika i na sjevernom kontinentalnom području… Read More »BILINSKI JEZICI – Objavljena knjiga pjesama Pere Pavlovića
Izložbom Sekcije mladih Fotokluba Rijeka Riječki karneval zabilježen objektivom mladih članova FKRI Borislav Božić Otvorenje izložbe je u subotu, 12. travnja u podne u Galeriji Principij. Izložba ostaje otvorena do 18. travnja i može se razgledati radnim danom 10 – 13… Read More »Riječki karneval zabilježen objektivom mladih članova FKRI
Zvuk 90-ih u sklopu Hommage Collectiva u Petom kupeu Nakon 30 godina kultni album ”Lagano, Lagano” stiže na pozornicu Petog kupea 24. travnja, gdje će sastav vrhunskih glazbenika odsvirati pjesme s tog albuma – hitove Cubisma, Mayalesa, The Bastardza uz pjesme bendova Flexible Frame, Con Fusion, High Class… Read More »Lagano, lagano – stiže u Peti kupe!
Sinoć je u Hrvatskom domu hercega Stjepana Kosače u Mostaru održana tradicionalna preduskrsna manifestacija Društva hrvatskih književnika Herceg Bosne Breviarium poeticum U prvom dijelu večeri članovi Kluba studenata hrvatskoga jezika i književnosti Franjo Milićević Ema Tadić, Ivan Dugandžić i Leon… Read More »Održana manifestacija DHK HB Breviarium poeticum
Majka, ljubavnica, ljepotica, plesačica, vladarica, nezadovoljnica, zavodnica, gubitnica, dobitnica u svemu, odlučna ili neodlučna… Miroslav Pelikan Kontinuirano, uvijek strastveno, s mnogo emocija, realizirala je kroz niz godina svoj najzahtjevniji i najsloženiji ciklus s motivom žene, akademska slikarica Renata Facan Kušec,… Read More »Motiv žene neiscrpni izvor Renate Facan Kušec
Neobičan, na trenutke i šarolik svijet, poput osvijetljenog raskošnog cvijeta u mraku, posve tih prostor Miroslav Pelikan Nedavno je slikar Mladen Žunjić, istaknuti suvremeni hrvatski likovni umjetnik, kreator kompleksnog i izazovnog opusa, zaokružio cjelinu „tamnog“ ciklusa, ulje i akril na… Read More »Tamni ciklus ulja i akrila na velikom formatu Mladena Žunjića
Prestižna nagrada EHMA uručena generalnom direktoru zagrebačke Esplanade predstavlja krunu njegove impresivne karijere te veliku čast hotelu Esplanade Pripremio: Tomislav Radić – Snimka: Arhiva hotela Esplanade i EHMA U godini kada Esplanade obilježava 100 godina postojanja, ova nagrada dodatno potvrđuje… Read More »Ivica Max Krizmanić proglašen Europskim hotelijerskim menadžerom godine 2025.
Iznimna živost očiju konja, napetost, sjajno je pogođena u ovom ciklusu Miroslav Pelikan Akademski slikar Damir Medvešek, autor impresivnog opusa i europskog ugleda, obrađivao je niz tema i motiva, privučen njihovom atraktivnošću i simbolikom, ljepotom i važnosti. Ne zaboravimo, Medvešek… Read More »Važan motiv konja u opusu Damira Medvešeka
Novi AVD uređaji (automatski vanjski defibrilatori) bit će postavljeni na 4 lokacije u gradu, a Ugovor o donaciji financijskih sredstava potpisali su Davorin Gajnik, ravnatelj Zavoda za hitnu medicinu Zagrebačke županije i gradonačelnik Željko Turk Dvije lokacije su sportski objekti… Read More »Novi automatski vanjski defibrilatori u Zaprešiću
Spiderman Zorana Ferića – crnohumorna zbirka priča stiže u Tvornicu kulture Lidija Krvarić Dvadeset pet godina nakon kultne zbirke Anđeo u ofsajdu, Ferić se vraća kratkoj priči.📖 V.B.Z. vas poziva na predstavljanje zbirke Spiderman – mračne, duhovite i emotivne priče… Read More »SPIDERMAN -Predstavljanje nove zbirke priča Zorana Ferića