U sklopu 20. Međunarodnog kongresa o prehrani Granadi, prof. Dr. Carmen Gómez-Candela i Samara Palma govorile su o tome kako je šećer često predstavljen kao krivac za brojne „bolesti” te, iako ne postoji znanstveno uporište toj činjenici, u nju vjeruju… Read More »Uloga šećera u uravnoteženoj prehrani
Bez obzira na to želimo li smršaviti ili ostati zdravi, važno je ono što jedemo. Prave nutritivne tvari neće samo utjecati na smanjenje obujma struka, nego će i pružiti energiju, poboljšati raspoloženje i otjerati bolesti No, istraživači sa Sveučilišta u… Read More »Obilan doručak zdraviji je od obilne večere
Pravilna prehrana smatra se najvećim svakodnevnim izazovom s kojim se suočavaju osobe sa šećernom bolešću Njena iznimna važnost očituje se u činjenici da može prevagnuti kao ključan čimbenik u dugoročnom uspješnom liječenju Svijest o ozbiljnosti bolesti s jedne strane, a… Read More »Zdrava prehrana kod šećerne bolesti
Pravilna prehrana podrazumijeva način života kojim dugoročno osiguravamo zdravlje naših eukariotskih stanica, ali i zdravlje našeg uma. Pri tom ne smijemo zaboraviti na prokariote, bakterije koje s nama žive u simbiozi od našeg prvog obroka Naime, naš organizam predstavlja i… Read More »Koktel bakterija – lijek budućnosti
Pivo je pjenušavo osvježavajuće piće s relativno malim sadržajem alkohola i karakteristične arome po hmelju, a dobiva se alkoholnim vrenjem pivske sladovine pomoću pivskog kvasca Najstarije je i najraširenije alkoholno piće na svijetu te ima veliki nutritivni značaj za čovjeka… Read More »Pivo
Pospješuju li mršavljenje? Koliko nam proteina uopće treba? Donosimo vam odgovore na ova i brojna druga pitanja Već unosite dovoljno proteina Istina je da neki ljudi ne unose dovoljnu količinu proteina, ali većina nas ipak ne treba povećavati njihov unos.… Read More »Istine o proteinima
Brojna istraživanja su dokazala da tamna čokolada, slatka, ukusna i bogata okusom, pruža brojne zdravstvene prednosti. Tajni sastojak je kakao koji sadrži brojne nutrijente koji su odlični za zdravlje Jedini problem je taj što je kakao gorkog okusa pa se… Read More »Čokolada – slatki put do zdravlja
Znanstvenici su dokazali da unos probiotika povećava razinu vitamina D u tijelu za 25%. Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da odličan izvor vitamina D nije samo sunce Vitamin D je neophodan za rast i razvoj kostiju, a prethodna… Read More »Probiotici su odličan izvor vitamina D
Istraživanja su pokazala da sve osobe u nekom razdoblju života pate od nadutosti, koju prepoznajemo kao osjećaj pritiska u trbuhu i naoticanje trbuha Većinu vremena nadutost je posljedica nepravilnih prehrambenih navika, naročito prebrzog objedovanja ili prevelikih obroka. Uzrok nadutosti su… Read More »Hrana koja uzrokuje nadutost
Tko će odgovarati za štetu koju su, svojim krivim savjetima o prehrani, prouzročili samoprozvani nutricionisti, prehrambeni gurui, autori štetnih dijeta te “službeni” stručnjaci, ako znamo da je nezdrava prehrana uzročnik za više od 80 % svih bolesti Postigli su što… Read More »Sud za prehrambene zločine
Post može donijeti brojne prednosti za vaš organizam – i fizičke i psihičke S razlogom se zove “čudotvornom terapijom”, jer je lista tjelesnih stanja poboljšanih postom dugačka i raznolika. Riječ je o alergijama, artritisu, probavnim smetnjama, kožnim tegobama, kardiovaskularnim bolestima,… Read More »Post – nepogrešiva terapija kod mnogih bolesti