Ovih je dana u knjižare diljem Hrvatske stigla knjiga “Izgradite život kakav želite: Umijeće i znanost postizanja sreće”, koja nudi iznimno vrijedne uvide o tome kako možemo izgraditi život pun sreće bez obzira na vanjske okolnosti
Marina Đarmati
Oprah Winfrey, čiji utjecaj i inspiracija već desetljećima oblikuju medijski prostor, udružila je snage s Arthurom C. Brooksom, harvardskim profesorom i stručnjakom za sreću, kako bi čitateljima približili znanstveno utemeljene metode i osobna iskustva u kreiranju zadovoljavajućeg života.
“Izgradite život kakav želite” nije samo knjiga; to je vodič za prepoznavanje i upravljanje osobnim emocijama te za usmjeravanje energije ka postizanju trajne sreće.
Knjiga se temelji na ideji da su naše emocije signali koje trebamo shvatiti i na koje možemo mudro odgovoriti. Oprah i Arthur predstavljaju praktične savjete i alate koji čitateljima pomažu preuzeti kontrolu nad emocijama i izabrati put koji vodi ka većem zadovoljstvu.
„Dvije najvrjednije stvari koje ćete naučiti iz ove knjige – riječi koje biste trebali zalijepiti na hladnjak ili uokviriti i objesiti na zid negdje gdje ćete ih vidjeti pet ili deset puta na dan – jesu sljedeće: Vaše su emocije signali svjesnom mozgu da se događa nešto što zahtijeva vašu pozornost i djelovanje – i ništa drugo. Vaš svjesni mozak, ako ga odlučite upotrijebiti, odlučuje kako ćete na njih reagirati. Ponovit ću još jedanput: Vaše su emocije samo signali. I vi odlučujete kako ćete na njih reagirati. Emocija je tapšanje po ramenu, blagi udarac laktom u rebra. A vi ćete odlučiti što ćete poduzeti u vezi s tim.“
Oprah Winfrey, ulomak iz knjige
“Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks u ‘Izgradite život kakav želite’ nude dva ključna uvida: emocije su signali koji zahtijevaju našu pozornost, a mi imamo moć odlučiti kako ćemo na njih reagirati,” ističe izdavač, Stilus knjiga. “Ova knjiga je neizostavno štivo za sve koji žele aktivno raditi na svojoj sreći.”
Knjiga je dostupna u svim knjižarama i u web shopu Stilus knjige.
Ne propustite priliku da saznate kako možete sami krojiti svoj put sreće.
