Američki znanstvenici s George Washington University su utvrdili kako je već i 20 minuta tjelovježbe dnevno povezano s većim izgledima za prestanak pušenja
Podaci prikupljeni od 233 ispitanika tinejdžerske dobi pokazuju kako je i umjerena tjelesna aktivnost poput hodanja povećavala uspješnost programa za prestanak pušenja.
Kod sudionika istraživanja koji nisu prestali pušiti je tjelesna aktivnost bila povezana sa smanjenjem broja dnevno popušenih cigareta.
Tjelovježba je imala izraženiji pozitivan učinak na prestanak pušenja kod muških ispitanika.
Prema dostupnim podacima, više od 80% odraslih pušača je počelo pušiti prije 18. godine.
Izvor: Plivazdravlje.hr
