Zagađenost i čišćenje prirodni su ciklusi. Ljudsko tijelo je inteligentno i ima prirodni sustav izbacivanja otpadnih tvari
Zbog sve veće prisutnosti toksina i silnih umjetnih zagađivača suvremenog života, kao što su kemijski obrađena hrana, pesticidi, farmaceutski lijekovi, razni kemijski proizvodi za njegu tijela i drugo dolazi do retoksikacije organizma.
Proljeće je najbolje godišnje doba za detoksikaciju: Načina za detoksikaciju je mnogo a na vama je da odaberete onaj koji vama najbolje odgovara i čim prije započente s procesom detoksifikacije. Bez obzira na koju metodu čišćenja se odlučite, zapamtite da je bitno konzumirati 2-3 litre čiste vode, jer je voda jako bitan segment u procesu detoksikacije.
Post
Post je jedan od najstarijih i najučinkovitijih načina čišćenja organizma. Ljudi su nekoć postili svakoga tjedan i na taj način uspijevali očuvati vitalnost, zdravlje i mladolikost. Ljudski metabolizam se nikada ne odmara a postom dobiva dugo zasluženi odmor a naše tijelo se čisti od nakupljenih toksina i nečistoća.
Možete primijeniti jednodnevni post – kada u jednom danu, svakih 15 dana, ne uzimate hranu, nego pijete samo vodu. Dobar je i post od nekoliko dana (3 do 7 dana) , ukoliko vam je potrebno snažnije čišćenje organizma. Tada uz vodu možete piti i prirodne sokove od voća i povrća. Nužno je svakodnevno se tijekom trajanja posta odmarati i izlagati suncu (stručnjaci kažu da je 20-30 minuta dnevno izlaganje suncu dovoljno prosječnom čovjeku).
Mućkanje uljem
Za izbacivanje toksina iz tijela i jačanje našeg imuniteta možete koristiti i metodu mućkanja uljem. Sve popularnija metoda terapije mućkanja suncokretovim uljem (eng. oil pulling) potječe iz Ayurvede, stare preko 5000 godina. Primjenom ovog postupka iz tijela se odstranjuju štetne tvari, čime se povoljno djeluje na imunitet i optimalan rad stanica i organa, te pomaže kod mnogobrojnih bolesti, pa čak i u izlječenju akutnih bolesti.
Metoda mućkanja uljem provodi se ujutro natašte, tako da se jedna jušna žlica suncokretovog nerafiniranog ulja u ustima polako mućka, u trajanju od 15 do 20 minuta. Kada ispljunete tekućinu, usta isperite vodom i operite zube.
Izvor: Cuvarkuca.hr
Akademija-Art
