Svima je poznato kako jedna čaša crnog vina dnevno djeluje dobro na ljudski organizam, ali alkoholno piće koje organizmu donosi najviše koristi je pivo jer je iznimno bogato vitaminima i mineralima. Pored vitamina i minerala pivo sadrži antioksidante te velik postotak topljivih vlakana
Svijetla piva imaju najvišu razinu silicija, mineral koji može smanjiti rizik od osteoporoze, poremećaja gubitka koštane mase, dok ga bezalkoholna i pšenična piva imaju najmanje.
Pored silicija pivo sadrži minerale poput željeza, kroma, bakra i kalija. Veoma je povoljan omjer natrija i kalija, gdje je kalij u prednosti, što je preduvjet za pravilnu ravnotežu tekućine u organizmu i pomaže kod povišenog krvnog tlaka.
Pet dobrih razloga za čašu piva:
1. Smanjuje rizik od bolesti srca
Mnoga istraživanja pokazala su da umjereno konzumiranje piva smanjuje rizik od srčanog udara. Podiže se razina HDL-a, odnosno dobrog kolesterola čime se smanjuje mogućnost zadebljanja arterija i zgrušavanja krvi koje može prethoditi srčanom udaru.
2. Sprečava rak
Hmelj, glavni sastojak piva sadrži ksantohumol, tvar koja uništava određene enzime u organizmu koji mogu aktivirati rak. Ksanotohumol se trenutno testira u svrhu pronalaska preventivnog načina liječenja raka prostate i debelog crijeva.
3. Iznimno bogato vitaminom B6
Jedno nizozemsko istraživanje pokazalo je da su sudionici koji su konzumirali pivo imali 30% višu razinu vitamina B6. Pivo sadrži veliku količinu vitamina B12 i folnu kiselinu.
4. Jača mozak
Jedno pivo dnevno može pomoći da ne obolite od Alzheimerove bolesti. Istraživanja iz 2005. godine pokazala su da je 11.000 starijih žena pijući jedno pivo dnevno smanjile rizik od mentalnog oboljenja za 20%.
5. Pomaže ženama da ljepše stare
Dokazano je da umjerena konzumacija alkohola pomaže u očuvanju gustoće kostiju i mentalnih sposobnosti kod starijih žena. Također se u hmelju nalazi flavonoid koji ima slična svojstva kao prirodni nadomjestak hormonima kod žena u menopauzi.
Muškarci koji za svoj prevelik trbuh krive pivo varaju se! Pivo sadrži puno kalorija, ali za vaš trbuh možete okriviti samo nezdravu hranu i premalo kretanja. Savjetujemo vam da se što više krećete, trčite, upišete na fitness i naravno jedete nekoliko puta dnevno u manjim količinama, hranu koja je bogata vitaminima.
Sve ove pozitivne osobine koje smo naveli u ovom članku najbolje djeluju prilikom umjerenog konzumiranja ovog ukusnog napitka. Uzdavlje!
