Mirjana Dajović
mirjana.dajovic@gmail.com
Od mudrosti do kreativnosti – radionice za treću dob – Dom kulture Prečko
Radionice u sklopu ovog programa omogućavaju edukaciju umirovljenika, te druženje kroz razmjenu iskustava i pružanje međusobne podrške. Voditeljica programa je Fani Novković, a radionice će se održavati u Domu kulture Prečko od 04. listopada do 21. prosinca 2011. godine, utorkom i srijedom od 16:00 do 18.00 sati.
Radionice su posvećene slijedećim temama:
Zadovoljavanje vlastitih potreba (jedan od modela može biti po RT terapiji) – prepoznavanje osobnih potreba u svakodnevnom životu, njihova klasifikacija i planiranje načina kvalitetnijeg zadovoljavanja manje zastupljenih potreba.
Asertivnost – proširivanje znanja i uvježbavanje vještine zauzimanja za svoja prava, ne ugrožavajući pritom prava ostalih ljudi.
Optimizam /Pesimizam- prednosti i nedostaci pesimističnog i optimističnog načina razmišljanja u svakodnevnom životu.
Planiranje slobodnog vremena – pronalaženje različitih mogućnosti ugodnog provođenja slobodnog vremena, te stvaranje kvalitetnog plana njegovog provođenja.
Stres i kako mu se oduprijeti – izvori stresa i njegovo djelovanje na kvalitetu života, te različite mogućnosti nošenja sa stresom. Život u domu za stare nasuprot života u vlastitom domu – prednosti i nedostaci jednog i drugog načina života.
Pozitivna slika o sebi – osvještavanje svojih jakih strana i mogućnost njihovog doprinosa u poboljšanju kvalitete života.
Tolerancija prema drugim dobnim skupinama – proširivanje znanja o razvojnom razdoblju npr. adolescenata, poticanje tolerancije i empatije.
Kvalitetno postavljanje i realizacija ciljeva u životu – karakteristike postavljanja dobrog cilja, jedna je od pretpostavki da ćete te ciljeve i realizirati.
Upisi su otvoreni do kraja rujna (pon, uto, sri, pet: 10:00 – 14:00 sati, Dom kulture Prečko, Prečko 2), a prijave se primaju do popunjenja radionica.
