Aktivan stil života, čak i bez redovitog vježbanja, je povezan s boljim zdravljem srca i većim očekivanim trajanjem života kod osoba starije životne dobi
Švedski znanstvenici su za potrebe nove studije pratili gotovo 3900 osoba starijih od 60 godina.
Pokazalo se kako su redovite aktivnosti niskog intenziteta (popravci u kući, košenje trave, vrtlarenje, održavanje automobila ili ribolov) rezultirale znatnim smanjenjem rizika za srčani ili moždani udar te smrt od bilo kojeg uzroka.
Potvrđeno je i kako općenito najveći rizik za smrt imaju osobe starije životne dobi sklonije sjedilačkom načinu života.
Sudionici istraživanja su bili praćeni prosječno 12,5 godina, a rezultate je objavio British Journal of Sports Medicine. (Yahoo News)
