Mentalno jaki ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i ponašanjima na način koji ih podešava za uspjeh u životu
Pogledajte stvari koje mentalno jaki ljudi ne prakticiraju u svom životu. I vi možete primijeniti ove strategije i postati mentalno jači.
1. Ne gube vrijeme sažaljevajući sebe
Mentalno jaki ljudi ne sjede skrštenih ruku sažaljevajući sebe i jadikujući nad svojim životnim okolnostima ili jadikujući nad ponašanjima drugih ljudi prema njima. Umjesto toga, oni preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u životu i prihvaćaju činjenicu da život nije uvijek lak i fer.
2. Ne daju svoju moć drugim ljudima
Oni ne dopuštaju drugim ljudima da ih kontroliraju, ne daju drugoj osobi vlast nad njima. Ne kažu stvari poput “Zbog šefa se osjećam loše”, jer razumiju da oni imaju kontrolu nad svojim emocijama i da oni prave izbor kako će reagirati.
3. Ne bježe od promjene
Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju izbjeći promjene. Umjesto toga, oni prihvaćaju pozitivne promjene i spremni su biti fleksibilni. Razumiju da je promjena neizbježna i vjeruju u svoje sposobnosti prilagođavanja.
4. Ne gube energiju na stvari koje ne mogu kontrolirati
Nećete čuti mentalno jaku osobu da se žali zbog prometne gužve. Umjesto toga, oni se fokusiraju na ono što sami mogu kontrolirati u svojim životima.
5. Ne teže zadovoljavanju potreba i želja drugih ljudi
Mentalno jaki ljudi prepoznaju da ne trebaju ugađati svima sve vrijeme. Ne boje se reći „NE” i zauzeti stav kada je to potrebno. Oni nastoje ostvariti svoje ciljeve i zauzeti se za sebe, a istovremeno biti ljubazni, fer i poštovati drugih ljudi.
6. Ne boje se preuzeti proračunate rizike
Oni ne preuzimaju nesmotrene ili budalaste rizike, ali preuzimaju kalkulirane rizike. Mentalno jaki ljudi provode vrijeme vagajući rizike i koristi prije donošenja velike odluke, te su u potpunosti upoznati s potencijalnim nedostacima prije nego što preuzmu akciju.
7. Ne razmišljaju previše o prošlosti
Mentalno jaki ljudi ne gube vrijeme zadržavajući se na prošlosti i želeći da stvari budu drugačije. Priznaju svoju prošlost i izvlače pouke i lekcije iz prošlosti. Međutim, ne oživljavaju stalno loša iskustva iz prošlosti ili maštaju o slavnim danima u budućnosti. Umjesto toga, oni žive u sadašnjosti i planiraju budućnost.
8. Ne prave iste greške iznova i iznova
Mentalno jaki ljudi prihvaćaju odgovornost za svoje ponašanje i uče iz svojih prethodnih grešaka. Kao rezultat toga, ne ponavljaju te greške iznova i iznova. Umjesto toga, nastavljaju svoj put i donose bolje odluke u budućnosti.
9. Ne zavide drugim ljudima na njihovom uspjehu
Mentalno jaki ljudi mogu cijeniti i poštovati uspjehe drugih ljudi u životu. Oni ne osjećaju ljubomoru ili se osjećaju prevarenim kada ih drugi nadmaši. Umjesto toga, priznaju da uspjeh dolazi napornim radom, a spremni su naporno raditi za svoj uspjeh.
10. Ne odustaju poslije prvog neuspjeha
Mentalno jaki ljudi ne vide neuspjeh kao razlog da se odreknu cilja. Umjesto toga, oni koriste neuspjeh kao priliku da razvoj i poboljšanja. Spremni pokušati sve dok ne ostvare svoj san.
11. Ne boje se provoditi vrijeme sami
Mentalno jaki ljudi mogu tolerirati da budu sami i ne boje se tišine, a predahe koriste da budu produktivni. Oni uživaju u samoći.
12. Ne očekuju brze rezultate i uspjeh preko noći
Bilo da se radi na poboljšanju svog zdravlja ili dobijanju novog posla, mentalno jaki ljudi ne očekuju brze rezultate. Umjesto toga, oni usavršavaju svoje vještine i čine stvari najbolje što mogu i prihvaćaju da je za prave i velike promjene potrebno vrijeme. (Pportal-plus.info)
