Dr. Uma Naidoo UMIRITE SVOJ UM HRANOM
Miroslav Pelikan
Nedavno je zagrebačko Znanje objavilo iznimno zanimljivu knjigu dr. Ume Naidoo UMIRITE SVOJ UM HRANOM, u vrlo lijepom broširanom izdanju, na 335 stranica, u prijevodu s engleskoga Tamare Šebić.
Podnaslov knjige jasno govori o sadržaju Revolucionarni vodič za kontrolu tjeskobe.
Knjigu čini nekoliko dijelova, Problem, Rješenje i Protokol.
U knjizi se nalaze podaci o najnovijim istraživanjima i o načinima na koji tjeskoba ukorijenjena u mozgu, crijevima, u imunološkom sustavu i metabolizmu.
Autorica nam pokazuje kako su hrana i prehrana ključni alati za umirivanje uma.
Kritika istiuče: “Kada je riječ o nutricionističkoj psihijatriji, dr. Uma Naidoo je globalna predvodnica. U ovoj sjajnoj knjizi, hvata se u koštac s problemom broj jedan koji muči svijet danas: tjeskobom. Preobrazit će način na koji razmišljate o hrani koju jedete kako bi pomogla umiriti vaš um.”
Aftertaste je otvoren: otkrivamo cijene na Kvatriću
Kvaternikov trg u Zagrebu, postao je mjesto gdje se susreću dobra vina i gurmanski mirisi. Aftertaste organizira Vinart Pripremio: Tomislav Radić Na Safe Betu, gdje se nude , čaša vina kreće već od…
Zagrebački operni festival uz rasprodane programe traje do kraja tjedna
Rasprodane izvedbe Zagrebačkog opernog festivala, koji se afirmirao kao relevantno međunarodno mjesto operne umjetnosti, suradnje i susreta s publikom. Pripremio: Tomislav Radić Četvrti međunarodni Zagrebački operni festival, koji se održava od 11. do…
SVETOST U SVJETLU BUDUĆNOSTI (8): Sv. Majka Terezija – Ikona milosrđa, nesebične ljubavi i bliski uzor našeg naroda
Serijal o hrvatskim svecima i nebeskim zaštitnicima kroz sinergiju tradicije i AI umjetnosti na portalu Akademija Art U osmom nastavku našeg serijala „Svetost u svjetlu budućnosti” s ponosom predstavljamo lik i ostavštinu svete…
Fotoklub Zagreb slavi 134 godine izložbom dokumentarne fotografije
Fotoklub Zagreb, najstarije fotografsko društvo u Hrvatskoj, obilježava 134. godišnjicu postojanja rođendanskim programom „Živjela fotografija!“. Središnji dio programa čini izložba „Pogled unatrag – svjetlo naprijed“, koja se otvara u subotu, 19. rujna 2026.…
FOTO Vinkovci u ritmu Jeseni: tradicija, tambure i večer koju je otvorio Jakov Jozinović
Deseci tisuća ljudi na koncertu Jakova Jozinovića u Vinkovcima Venina Markuš Počele su 61. Vinkovačke jeseni Počele su 61. Vinkovačke jeseni, manifestacija koja i ove godine u prvi plan stavlja ono što je…
PLUS: Digitalna amnezija vs. Digitalni štit – Tko će čuvati našu kulturnu baštinu u doba algoritama?
Živimo u paradoksalnom vremenu. Nikada u povijesti nismo stvarali, bilježili i pohranjivali više informacija, a istovremeno, nikada naša kolektivna memorija nije bila krhkija. Dok ulazimo dublje u drugu polovicu ovog desetljeća, suočavamo se…
