Stres je potpuno prirodna reakcija i može vam biti prijatelj

Ispitanici koji stres nisu doživljavali negativno imali su potpuno opuštene krvne žile tijekom stanja stresa

Too-much-stress

Hormon oksitocin izlučuje se kada su ljudi pod stresom, ali i u pozitivnim situacijama kao što je zagrljaj. U negativnim situacijama djeluje anti-upalno i pomaže krvnim žilama da ostanu opuštene u stanju stresa. Zbog toga psihologinja Kelly McGonigal kaže kako tijelo ima ugrađeni mehanizam za otpor i odgovor stresu, a taj mehanizam je ljudska povezanost. Dakle, u trenucima stresa trebamo društveni kontakt i potporu kako bi nam porasla razina oksitocina u tijelu.