Svjetska zdravstvena organizacija preporuča da se samo 5% dnevnog unosa kalorija odnosi na slatko, što znači da bi žene trebale jesti najviše 50g šećera, a muškarci 70g, ovisno o aktivnosti, kako bi izbjegli debljanje. No izračunati koliko šećera se unosi nije tako jednostavno, pogotovo kada je u pitanju gotova hrana.

miroslavVajdic (27)
Miroslav Vajdić

Leave a Reply

Your email address will not be published.