Slavna manekenka podijelila svoje tajne za zdrav život

Iako ima 51 godinu, Elle Macpherson, može se pohvaliti zavidnom figurom

CXfp6f

– Ne donosite novogodišnje odluke, pronađite novogodišnja rješenja – moto je kojim se vodi manekenka.

Elle tako za zdrav život i mladoliki izgled preporuča dovoljno sna, pronalazak srodne duše i alkalnu dijetu.

– Pijte tri litre vode dnevno i spavajte najmanje sedam sati. Vježbajte najmanje 45 minuta dnevno. Smijte se puno i radite ono što volite – poručila je Elle.

Dodala je da je lakše donijeti manje promjene za koje je vjerojatnije da će postati dio našeg svakodnevnog života i pomoći nam da se osjećamo bolje.

Manekenka je obožavateljica alkalne prehrane koja uključuje puno svježeg voća, orašastih plodova i mahunarki.

Majka dvoje djece kaže da se, otkako vodi ovakav način života, puno lakše nosi sa svakodnevnim obavezama.

– Često se susrećem s brojnim komplimentima na račun svog izgleda, a to pripisujem zdravoj prehrani – zaključila je. jutarnji.hr