Posted in PREHRANA

Što jesti nakon tjelovježbe

Obrok nakon tjelovježbe  podjednako je važan kao i onaj prije aktivnosti, a svrha mu je napuniti ugljikohidratima potrošene zalihe glikogena u mišićima i osigurati…

Posted in PREHRANA SLASTICE

Čokoladne posudice za sladoled

Priprema: Na pari otopite obje čokolade za kuhanje, svaku u svojoj posudi. Manjim kistom nanesite sloj čokolade na unutrašnjost silikonskih kalupa. Na tri kalupa…

Posted in PREHRANA ZDRAVLJE

Detox smoothie

Priprema: Pomiješati sve sastojke u blenderu (osim sjemenki). Po potrebi dodati vode do željene konzistencije. Servirati u čaši i ukrasiti chia sjemenkama.  ledo.hr  

Posted in PREHRANA SLASTICE

Fitness smoothie

Priprema: Ledo Fitness mješavinu kuhati na pari 3-5 minuta. Zatim, pomiješati sve sastojke (osim meda) u blenderu. Po potrebi dodati vode do željene konzistencije i na kraju umiješati med….

Posted in PREHRANA SLASTICE

Pita od malina i lisnatog tijesta

Priprema: Odmrznite lisnato tijesto na sobnoj temperaturi. Pobrašnite radnu površinu pa razvucite lisnato tijesto na kvadrat dimenzija 30 cm.  Tijesto utisnite u kalup za…

Posted in MLIJEKO I SIR PREHRANA

Vindija pripremila dnevnu dozu Proteina u jednoj bočici

Jedno pakiranje ‘z bregov Proteina sadrži čak 50 grama visokokvalitetnih proteina potrebnih za normalno funkcioniranje organizma S jedinstvenim fokusom na razvoj novih funkcionalnih proizvoda…

Posted in KNJIGA PREHRANA

Sveta Hildegarda i hrana kao lijek / Pročitaj!

Wighard Strehlow: Sveta Hildegarda i hrana kao lijek – Namirnice i recepti Ova jedinstvena knjiga sa sveobuhvatnim uputama o prehrani sv. Hildegarde bit će od…

Posted in PREHRANA ZDRAVLJE

U Hrvatskoj je 35 posto djece s prekomjernom težinom i debljinom

U Hrvatskoj je 35 posto djece u dobi od 8 godina s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom, što nas svrstava u prvih pet europskih…

Posted in PREHRANA

Prehrana u toplijim danima

Doc. dr. sc. Donatella Verbanac Većina ljudi je tijekom zimskih mjeseci “skupila” nekoliko suvišnih kilograma, pa je stoga najbolji savjet za ljeto onaj koji…

Posted in PREHRANA

Kako prepoznati kvalitetno maslinovo ulje

Koliko je dobro pojedino maslinovo ulje, određuje se kušanjem i ocjenjivanjem okusa i mirisa (arome), tj. analizi senzorskih svojstava dok boja nije bitan faktor…

Posted in PREHRANA

Statki recepti – Čokoladne kockice

Ako ste se zaželjeli sočnog i slasnog čokoladnog deserta vrijeme je da isprobate čokoladne kockice za čiju pripremu vam treba samo nekoliko minutica Upute…

Posted in PREHRANA

Prelistaj novi Konzumov katalog i provjeri ponudu navijačke opreme

KONZUMOV katalog 10.5. – 16.5.  PRELISTAJ novi katalog i provjeri ponudu navijačke opreme. Budi spreman za futbolj.

Posted in KNJIGA PREHRANA

Kuharica Ethno Croatia

Tradicijske recepte ustupila je Božica Brkan poznata hrvatska književnica, novinarka, urednica, blogerica i nakladnica Uz petnaestak nagrađivanih knjiga romana (“Ledina“,“Rez ili leica-roman u 36…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Štruca s ušećerenim voćem

Poslastica koja ima doista dugu tradiciju i koja je poznata pod raznim imenima Upute za pripremu: Na radnu površinu prosijte brašno pa u sredini…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Jabuke s medenim preljevom

Jabuke s medenim preljevom su toliko dobre i slatke, pa ako ostane samo na čitanju recepta i gledanju – isto se isplati Upute za…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Kokos kuglice

Najlakši recept za omiljeni desert Upute za pripremu: Zakuhajte vodu sa šećerom. Dobiveni sirup odmaknite s vatre, malo ga ohladite pa u njega primiješajte…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Slatki kruh sa bananama i orasima

Ako tražite recept za zdraviju verziju slatkog kruha, naša je preporuka mekinjavi graham kruh koji se radi od pšenične prekupe, dijela sjemena pšenice kojom…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Dalmatinske kroštule

Uz fritule, kroštule su tipična dalmatinska slastica napravljena od samo nekoliko temeljnih namirnica poput jaja, brašna i šećera. Postoje mnoge verzije ove tradicionalne slastice…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – Košarice s jagodama

Košarice punjene kremom i voćem možete pripremati tijekom cijele godine, ali najslađe se  jedu u sezoni jagoda Pročitajte više na: https://blog.vecernji.hr/tanja-klaic/kosarice-s-jagodama-4510 – blog.vecernji.hr Odvojimo…

Posted in PREHRANA

Slatki recepti – PITA OD SIRA

Pita od sira, idealna poslastica za proljetne i ljetne dane Upute za pripremu: Tijesto: Zvijezda stolni sobne temperature miješamo sa šećerom u prahu, jajem i…

Posted in KNJIGA PREHRANA

Slatko putovanje Virovitičko-podravskom županijom

Razne torte, dizanice, kolači i palačinke slikom i riječju opisane u ovoj knjižici – kuharici kojoj je za cilj predstaviti gastronomski potencijal i slatke…

Posted in PREHRANA

Jela iz woka / Prelistajte i preredite si!

Zasigurno  će jela iz woka pronaći mjesto u vašoj kuhinji kada se jedanom uvjerite Jednostavna i brza priprema hrane, različiti načini obrade, od kuhanja…

Posted in PREHRANA

Coolerica knedle / Prelistajte i pripremite!

Postoje različite varijante pripremanja tih malih, slatkih zalogajčica, ali su uglavnom su slične Najveća je razlika pripremaju li se kuhanjem ili pečenjem. Tijesto za…

Posted in PREHRANA

Tradicionalna ŠESTINSKA JELA / Prelistajte!

Mala kuharica iz naroda nastala u ovoj godini by Anđela Brusač PRELISTAJTE kaj su jeli naši stari ? Tjestenina, kruh ispod peke, savijače i nezaobilazne…