Klasičan engleski doručak

Iako su Englezi ostali vjerni tradicionalnom, kaloričnom doručku, postoje i laganije varijante tako da se s jajima, slaninom ili kobasicama kombiniraju zobene pahuljice, jogurt i voće

Priprema
U tavi na zagrijanoj žlici ulja popecite kobasice, a zatim ploške pancete.
Na istoj masnoći popirjajte gljive, a zatim kratko i male rajčice.
Na preostaloj žlici ulja ispecite jaje na oko, a tost popecite u tosteru ili u tavi bez masnoće.
Na tanjur posložite toplu kobasicu, pancetu, pečeno jaje, šampinjone, male rajčice i žlicu ocijeđenog graha.
Posluživanje: Poslužite s tostom premazanim maslacem i čašom soka.

Savjet: Englezi vrlo često jedu grah kako je opisano u receptu, ali vrlo često jedu i zapečeni grah.

Nutritivne vrijednosti
Energetska vrijednost 1149 kcal / 4.803 kJ
Masti 86,95 g
Ugljikohidrati 61,30 g
Vlakna 4,22 g
Bjelančevine 33,17 g
Sol 5,18 g
Vitamin A 2.100,04 μg
Vitamin D 111,28 μg
Vitamin C 100,55 mg
Niacin 13,35 mg
Kalij 1.183,89 mg
Kalcij 159,11 mg
Fosfor 388,30 mg

Sastojci
1 kobasica
4 tanke kriškePancete Podravka
3 šampinjona
3 cherry rajčice
1 jaje
1 žlicaSmeđeg graha konzerviranog Podravka
2 žlice ulja za pečenje

Za posluživanje
2 ploške tosta
20 g maslaca
150 ml soka od breskve

podravka.hr

Akademija art Zagreb

Najava 11. zaprešićke likovne kolonije “Matija Skurjeni” 2019, 25. svibnja

Ovogodišnja, 11. po redu, zaprešićka likovna kolonija "Matija Skurjeni" 2019. održati će se u prostoru Kluba ZAPREŠČAN, ulica bana Josipa...

U Beču “živi i radi” 200 milijuna pčela

Tijekom ljeta u Beču živi i do 200 milijuna pčela. Broj košnica koje su raspoređene po gradskim zelenim površinama iznosi...

Znate li tko je do sada bio u sazivu Europskoga parlamenta i što mislite o njihovom doprinosu

U sazivu Europskoga parlamenta od 2014. do 2019. godine Hrvatska je imala 11 zastupnika. Znate li tko vas je zastupao...

“Ako se Europska unija raspadne, onda smo svi propali. To je vrlo brutalno, ali i istinito”

Slovenski premijer Marjan Šarec je sadašnju situaciju u Europi dramatično usporedio s onom pred izbijanje II. svjetskog rata kada su...

Rijeka pobijedila Inter i izborila finale Kupa protiv Dinama

U polufinalnom dvoboju Hrvatskog kupa u Zaprešiću su nogometaši Rijeke slavili protiv Intera s 2-1 (1-0) Rijeka se slavljem protiv...

Novi video album Elementala – B strane

Grupa Elemental povodom Noći Knjige premijerno je predstavila svoj novi video album “B strane” u knjižari “Hoću knjigu Megastore”. Video...

Novo